【體路專訊】「港九區D1中學校際排球比賽」今日（11日）假中山紀念公園體育館舉行A Grade決賽，力爭女子組4連霸的順德聯誼總會鄭裕彤中學雖然有主將蘇嘉寶受傷缺陣，但一眾隊友在背負包袱作賽下打出水準，以局數2：1反勝英華女學校奪冠，把捱過痛苦得來的獎盃送給後備席上的戰友！男子組方面，拔萃男書院同樣以局數2：1勇挫長沙灣天主教英文中學，時隔三年再度封王。
學界港九區
【港九D1男排預告】男拔長天狹路相逢爭王座
【體路 X Junior】今屆D1男排最具「冠軍相」的球隊，依然是拔萃男書院及長沙灣天主教英文中學。男拔在小組賽曾擊敗長天獲首名出線，四強再殺退華英中學晉級；長天雖然小組次名出線，但準決賽表現回勇，輕取衛冕冠軍筲箕灣官立中學。結果男拔與長天狹路相逢，將於12月11日的「港九區D1中學校際排球比賽」男子A Grade決賽再度交鋒，力爭重登冠軍寶座！ 男拔默契致勝 劍指雙料冠軍 翻查紀錄，男拔上一次舉起D1甲組冠軍已是3年前，在精英賽中捧盃更要追朔到08/09學年，縱使期間男拔一直名列前茅，光芒卻總被長天蓋過。不過今年球隊在初賽已盡顯「冠軍相」，以5戰全勝兼不失一局的姿態首名出線，當中更擊敗去屆精英賽冠軍長天。 與往年比較，男拔隊長譚殷立指出球隊今年大熟大勇：「球隊陣容雖然大致相同，球員間的默契及關係卻有所提升，傳接技巧亦明顯進步。不過因為球隊中缺乏『高佬』，所以會以快攻為主，把比賽節奏再加快，暫時在小組賽及四強的發揮亦讓人滿意。」 去年D1屈居長天及筲官之後摘季，精英賽又獲「梗頸四」，譚殷立豪言男拔今年劍指雙料冠軍：「今年我們的目標是奪得D1及精英賽冠軍。球隊已有兩年未染指冠軍，今年都有一定壓力，但相信只要做好自己便可以。」他又透露決賽再撼長天，沒有秘密武器，但眾人做好本份，仍有信心再下一城。 長天新兵接班 做足準備迎硬仗 至於去屆D1亞軍、精英賽冠軍得主長天，今年有馬俊鴻、盧易翔及MVP梁譽騰畢業離隊，空缺由去年的替補陣容頂上。球員磨合需時，長天今屆在D1小組賽表現略為遜色，除不敵男拔外，最後一仗面對培英中學亦險告陰溝裡翻船，最終險勝下以4勝1負戰績次名出線。猶幸四強戰與筲官合演去屆決賽翻版時，長天表現回勇，由頭帶到尾下連贏兩局再次躋身決賽。 長天教練倪震權坦承，球隊正處於新舊交替階段：「今年全新陣容，在攻擊力上確實不及去年，網前相對較弱，但防守力與往年相比卻有過之而無不及。」倪Sir又指，為了兩場淘汰賽花了不少心思去備戰：「球隊在暑假期間前往內地惠州集訓，舊生亦有與隊員進行練習賽，經過調整後攻守陣式更見完整。」繼小組賽後再與男拔相遇，倪Sir謂對手較去年更強、初賽時發揮出較佳的心理質素，可望長天能在決賽前作充分準備，迎接這一場硬仗。 「港九區D1中學校際排球比賽」決賽賽程 日期：12月11日（星期日） 地點：中山紀念公園體育館…
【港九D1女排預告】英華高點狙擊鄭裕彤
【體路 X Junior】排球世界裡，「高度」絕對是致勝關鍵，今夏重奪奧運金牌的中國女排，平均身高就位於世界前列。不過即使先天條件未及對手，憑著上乘球技及戰術，亦有力與對手周旋，日本女排就是活生生的例子。時隔4年再次晉身女排決賽的英華女學校，隊員平均身高達1米7以上，佔盡網前優勢，至於對手「王者」順德聯誼總會鄭裕彤中學去屆精英賽歷史性實現三連霸，技術純熟。12月11日上演的「港九區D1中學校際A Grade女排決賽」，會是一場高度與熟練度的對決。 英華加強體能訓練效果顯著 打排球，長得高，絕對有「著數」，無論進攻或防守時都會佔優。英華女排平均身高逾1米7，其中接應二傳易穎芯更高達1米77，球隊於四強戰發揮出強大的攔網威力，最終以直落兩局擊敗東華三院呂潤財紀念中學，闊別4年重返D1決賽舞台。教練周細好直言「高度」是球隊的戰術重點：「己隊可能是女子學界中最高的一隊，我們會繼續善用高度這個優勢，利用高點打球！」 對於即將再次面對「老對手」鄭裕彤，周教練被問及有何秘密武器時，透露在強化體能方面落足工夫：「英華女排今年新增了體能教練，為隊員調整及訓練肌肉，減少傷患。以前球隊可能在練習後只抽15分鐘進行體能訓練，現時則有專項鍛練1個多小時，效果十分明顯。」 大戰前夕，英華隊長洪洋洋表示，全隊上下都十分重視這場激戰：「隊友對比賽十分著緊，訓練時也感受到那份緊張。不過我對球隊信心十足，作為二傳手每次傳球都很放心，隊內每支『鎚』都能夠得分！」 鄭裕彤基本功純熟防守穩健 至於鄭裕彤在去屆精英賽決賽擊敗賽馬會體藝中學，再次問鼎學界女排最高榮譽，實力無庸置疑，今屆雖有隊長陳明慧離隊，但整體陣容變化不大，準決賽同樣未受考驗，以兩局橫掃香港培正中學，目標鎖定「4連霸」再創歷史。面對著「高牆」英華的挑戰，隊長黃思詠有信心球隊可以取勝：「雖然對方身高上佔優，但我對後排防守很有信心。己隊今年有自由人蘇嘉寶升上A Grade，她反應快又勤力，接球時真的『球不著地永不放棄』！」黃思詠又指，發球及士氣是鄭裕彤最大的武器。 不過，鄭裕彤教練陳紹璣對賽果預測就較保守：「客觀上鄭裕彤在陣容上有4名港青球員助陣，整體實力不俗，惟英華資源較豐富，對方球員增值能力較高。」他又大讚讃對手攻擊凌厲：「英華進攻力強勁，過去數場主動得分比率非常高。相比下，鄭裕彤球風比較穩健，重點放在球員的基層訓練，基本功純熟。」 決賽將於今週日假中山紀念公園體育館舉行。高度對壘熟練度，哪一項才是飛向勝利的法門？大家拭目以待！ 「港九區D1中學校際排球比賽」決賽賽程 日期：12月11日（星期日） 地點：中山紀念公園體育館…
【學界沙排】鄭裕彤女將「一拍即合」制勝 男拔歷史性奪魁
【體路專訊】「港島及九龍區中學校際沙灘排球比賽」昨日（27日）假屯門黃金海岸上演男、女子A Grade決賽。當中女子組決賽上演「港青內訌」，最後順德聯誼總會鄭裕彤中學以局數2：1擊敗東華三院呂潤財紀念中學成功衛冕。男子組方面，拔萃男書院在決賽以局數2：1險勝衛冕的聖士提反書院，歷史性奪得學界沙排冠軍！
【學界劍擊】小將一劍制勝 女拔佩劍團體逆轉奪金
【體路專訊】「港島及九龍區中學校際劍擊比賽」昨日（12日）於坑口體育館上演團體賽，去年在三個項目中以一冠兩亞成為女子組總冠軍的拔萃女書院，今年繼續交出好表現，其中佩劍隊更憑中二小將「一劍制勝」驚險取下冠軍！雖然女拔在重劍決賽不敵協恩中學掛銀，不過在花劍順利摘金之下，最終仍成功衛冕女子團體總冠軍。男子組方面，拔萃男書院在三個項目均擊敗宿敵喇沙書院，繼去年後再以「大滿貫」姿態成為男子組總冠軍。 女拔劍隊去年僅取下重劍冠軍，在花劍及佩劍項目卻分別於決賽向協恩中學及梁式芝書院俯首稱臣。今年佩劍隊捲土重來，先在分組賽以兩戰全勝首名晉級四強，繼而「刺」走嘉諾撒聖瑪利書院殺入決賽。決賽面對香港真光書院，女拔在初段一度落後數分，但急起直追下卻於中後段追和。比賽戰至34：34時發生一段小插曲，女拔隊長張亦彤因被對手連續刺中喉嚨而感不適，經醫療隊護理後再度上陣並取下關鍵一分，助女拔以35：34反超。 其後女拔由中一小將鄭洛恩上場連取3分，真光教練懷疑女拔的得分器出現問題，經過裁判檢查後比賽先後更換場地、隊衣、佩劍及電線，事件擾攘近15分鐘。比賽繼續後真光連追5分，以40：38再度領先，但另一女拔小將、中二的郭昕祺擔起重任出戰最後一局再度追平，結果雙方互不相讓下，比賽以44：44進入場點，掀起比賽高潮！在隊友的支持下，女拔郭昕祺冷靜處理最後一擊，最終助女拔以45：44、一劍反勝真光，事隔兩年後再次摘下女子佩劍冠軍！ 裁判宣佈女拔取下最後一分時，一眾女拔佩劍隊員如釋重負，更感動地相擁而泣。奪冠功臣郭昕祺賽後指在打最後一劍時心裡只想著贏：「處理最後一擊時其實極為緊張，只要一個進攻便會勝出或落敗，腦內浮現教練的指示，教我每一劍怎樣打，內心只想著『贏』。就算去到最後刺中對手都未感鬆懈，直至裁判宣佈得分有效才如釋重負，眼淚不受控流下來。」 女拔佩劍隊長張亦彤非常滿意兩位小將的表現：「郭昕祺及鄭洛恩兩位小將的表現非常出色，甚至比我打得更好！今年隊伍實力比往年有所提升，但知道真光都是不易應付的對手，大家都是『五五波』，不過小將們心理質素取勝，處理最後一劍非常冷靜，表現100分！」 至於女拔花劍隊，則在決賽以45：28輕取協恩封后；不過去年取下冠軍的女拔重劍隊，今年卻未能再下一城，在決賽以36：45不敵協恩屈居亞軍。總成績上，女拔以兩冠一亞的成績，繼去年後再度登上女團總冠軍的寶座。 男子組方面，上年歷史性完成「大滿貫」的拔萃男書院今年劍指男團5連霸，分別在佩、花、重劍決賽與宿敵喇沙對壘，結果由男拔大獲全勝，掃走三座冠軍，連續兩年以「大滿貫」身份拿下男團總冠軍。 「港島及九龍區中學校際劍擊比賽」團體賽成績（只列頭三名）： 男子重劍 冠軍：拔萃男書院 亞軍：喇沙書院 季軍：英華書院 男子花劍 冠軍：拔萃男書院 亞軍：喇沙書院 季軍：聖保羅書院…
【Junior】張曉晴：踏遍高山低谷 重拾快樂
【體路 X Junior】罹患脊椎側彎，到克服病患，代表香港取下亞青賽女子少年組重劍金牌，再由劍壇新星到學界冠軍不保，更經歷一年多的低潮……來自瑪利諾修院學校的張曉晴（Kristy）走過6年高山低谷、捱過身心煎熬後，即使上月於「港島及九龍區中學校際劍擊比賽」個人賽九龍區女子A Grade重劍屈居亞軍，但也重拾最初握著劍柄時的快樂。 在6年前學劍不久已被斷症患有脊椎側彎，還因為持續練習而惡化，醫生曾著Kristy放棄劍擊，但小妮子因為喜歡，所以堅持。「打劍時與對手有許多互動，比賽沒有絕對的勝利，每一劍都充滿變化，這變化正是好玩之處。」堅持的代價是，Kristy試過因戴上脊椎的矯形架而痛得不能入眠，也試過因為影響到盤骨而痛得不能練習，只能透過針灸舒緩痛楚。 皇天不負有心人，Kristy的堅持終讓她成為港青重劍代表，更於2015年初贏得亞青賽個人金牌及團體銀牌，登上屬於自己的高峰。可是，攀得越高，摔得越痛，亞青賽過後Kristy的表現未如理想，成績一落千丈，就連在學界個人賽保持了3年的連勝紀錄，亦於去年決賽「斷纜」，僅得一面銀牌。「那一刻完全崩潰了，怎麼可以連學界比賽都輸了？於是我開始選擇逃避，不想去面對，加上被別人說我自大，自信心不斷下沉。有段時間很怕打比賽，更曾經想過放棄劍擊。」 在這段迷失歲月，Kristy因腳傷被迫暫時放下劍擊，錯過了數個比賽，排名亦下跌了，但她赫然發現，沒有劍擊，生活就像欠缺了一部份。再次帶上面罩、拿起劍、站上賽道，Kristy的心態開始轉變：「經過一年的低潮，現在還未算是從中走出來，但卻漸漸找回起初喜歡打劍的感覺。有段時間很努力練習，但不是因為開心，只是為了進步、追求成績。」回到起點，同時找回自己的節奏。 今年再出戰學界賽事，中五的Kristy升上A Grade作賽，惟再在決賽惜負，事隔一年仍然只得銀牌，但她卻不再介懷。成績不再是Kristy的全部，將來能夠走得多遠，小妮子亦未有多想，頃刻只想盡力享受每一劍。 港青孖妹 老友鬼鬼 適逢亞洲U23劍擊賽上月於東京舉行，Kristy與另一名港青代表李上行（Areta）因腳傷錯過選拔，無緣為港征戰，但分別在學界賽摘下獎牌。來自聖保羅男女中學的Areta今年首度升上A Grade作賽，最終憑著出色的發揮，在港島區女子花劍項目中「刺」下金牌。 雖然Areta與Kristy項目不同、來自不同學校，平日在體院亦分開練習，但兩位港青隊友原來「老友鬼鬼」，更經常私下Whatsapp交流心得：「雖然大家的項目不同，打法及技巧亦不一樣，但劍擊往往是心態比技術更為重要！」兩人不約而同指出，因為打劍，自己的EQ有所提升，態度亦變得更積極，更笑謂將來有機會的話會嘗試與對方交換項目，在賽道上切磋一下。 圖：李子正、何子淵 文：何子淵
【學界劍擊】港青花劍兩小將成學界新王者
【體路專訊】「港島及九龍區中學校際劍擊比賽」今日（30日）假香港公園體育館上演個人賽，其中兩名花劍港青小將李上行及招文韜首年出戰A Grade賽事便交出好表現，在港島區女子花劍及九龍區男子花劍項目過關斬將，更分別於決賽「刺走」該項目的衛冕冠軍，成為新任盟主。 今屆賽事分開港島及九龍區進行，來自聖保羅男女中學的李上行為去年B Grade冠軍，今年升上A Grade作賽繼續交出好表現，在未受太大威脅下闖入決賽。決賽面對去年的盟主、來自聖公會鄧肇堅中學的傅凱鳴，李上行在決賽中一直處於領先，最終亦以15：9擊敗對手，摘下后冠。 賽後李上行指對自己表現感到滿意：「最開心是打出應有的水準，反而奪冠是其次。比賽時往往心態比技術更重要，自己今日在心理調整方面處理得較好，失分時並沒感到緊張，放鬆地打會對自己有利。」李上行指來年會繼續以學界冠軍為目標，而且會代表香港出戰明年的亞洲青少年劍擊錦標賽，她最大的心願是代表港隊出戰東京奧運。 男子組方面，喇沙書院的招文轁在男子A Grade花劍項目過五關斬六將，四強擊退來自拔萃男書院的吳栢熙後，決賽與港青隊友、同樣來自男拔的吳諾弘合演一場精彩的比賽。開賽後兩人要打足半分鐘才出現第一分，招文轁於初段僅稍微領先，但中段發力下一舉拉開分差，一度領先過6分。吳諾弘雖然於末段力挽狂瀾，惟最終未能收復失地，招文轁以15：11取下比賽，捧走冠軍。 首年升上A Grade即封王，招文韜指結果超出預期：「去年在B Grade都是第四，所以今年原本的目標是打入前四名，決賽時自己都有緊張，但心態上沒有放鬆，一分一分咬著打，是勝出的關鍵，希望之後的團體賽能夠再取下金牌。」這名港青代表在每取下一分後均相當冷靜，勝出後亦未顯得太興奮，不過他就笑謂只是沒有表現出來：「自己比較害羞，在場上不喜歡『嗌』。其實比賽時有緊張、勝出後都興奮，只是看不出來。」 最終未能衛冕，吳諾弘賽後難掩失望，不過亦謂自己有所學習：「比賽初段表現不夠好，打得比較心急，輸了在心態上。今次比賽是一個教訓，自己在場上要學懂控制心態，把焦點放在打好比賽、而非只在勝負上。」年初先後取得亞青賽銅牌、世少錦標賽第五，惟最近比賽成績一般，小將指每位運動員都會經歷高峰及低潮，希望自己突破之後能登上另一高峰，並盼於下月的團體賽一雪前恥。 「港島及九龍區中學校際劍擊比賽」的隊際賽將於下月12日假坑口體育館舉行。 圖、文：李子正、何子淵
【港九D1泳賽預告】協恩：放下成敗 游出協恩精神
【體路 X Junior】被譽為全港氣氛最熾熱的游泳賽事－「港九中學校際D1游泳比賽」將於今週五（21日）假九龍公園游泳池燃起戰火，屆時24支參賽隊伍誓必使盡「洪荒之力」，為學界游泳最高榮譽全力一戰！大戰前夕，我們將帶大家深入敵陣，了解今年各支勁旅的備戰情況，今次將為大家介紹協恩中學。 「贏人先要贏自己」， 是協恩泳隊一直以來的信念。隊中「大師姐」史卓妍（Steffi）寄望隊員上陣能突破自己游出PB，不需過於介懷屈居亞軍的宿命，深信只要做好自己，必能做到「Today We Are One」的精神。 「協恩最大的特點是夠團結！」Steffi明言協恩獨有的團結精神將是她們場上的爭勝利器：「我們實力或許不夠女拔，但協恩泳隊特色是夠齊心，以往即使同學未能親身到場打氣，她們亦會在上課時看直播支持泳隊。還記得去年全校為A Grade 4×50混合泳接力隊打氣，令我們士氣如虹，最終更反勝女拔奪冠，現在想起都很感動！」 已是中六生的Steffi表示今年暑假特意加操，並希望在最後的學界比賽破50米自由泳和背泳的PB，不要留下遺憾。至於作為大師姐，她說希望幫助新隊員適應學界的緊張氣氛：「比賽前會與師妹分享減壓的心得，盡量減少她們因緊張而臨場失準的可能性」。 除了Steffi，協恩陣中主力還有謝瀞霆在去年的B Grade 100、200米自由泳封后，她今年將擔任A Grade的隊長與Steffi並肩作戰。B…
【港九D1泳賽預告】男拔：泳壇王者劍指24連霸
【體路 X Junior】被譽為全港氣氛最熾熱的游泳賽事－「港九中學校際D1游泳比賽」將於今週五（21日）假九龍公園游泳池燃起戰火，屆時24支參賽隊伍誓必使盡「洪荒之力」，為學界游泳最高榮譽全力一戰！大戰前夕，我們將帶大家深入敵陣，了解今年各支勁旅的備戰情況，今次將為大家介紹男子組長勝將軍－拔萃男書院。 男拔實力之強眾所周知，去年他們第23年奪得男子組總冠軍，進一步奠定其皇者地位。不過正所謂「驕兵必敗」，隊長劉溢豐（Vinci）直言不敢小覷聖若瑟和喇沙的實力，今屆會提醒隊員保持對勝利的慾望，絕不能讓冠軍紀錄在今屆終止。 D1列強鼎立，能夠稱霸學界泳壇23年，背後必有其成功原因，確實男拔對每年的學界賽都非常重視，「我們每年暑假會開始練水，開學後更會每日操，比賽前個多月，甚至會利用午飯的1小時加操，令大家更熟絡。此外，我們8月初整隊亦到了台灣集訓，令狀態提升不少。」隊長Vinci說。 近年男拔雖然未逢敵手，但上屆在總分上曾一度落後聖若瑟，險遭打破「不敗金身」，最終幸得A Grade眾主力吳欣鍵、鄭希文等及時發力，才力保王位。Vinci坦言，他們今年絕不能讓歷史重演：「去年我們在B Grade失利，導致被聖若瑟在分數上追得太貼，今年面對他們絕不能輕率，我們會努力在每項目搶分，不讓其他學校有機可乘。」男拔上屆3位「靈魂人物」吳欣鍵、鄭希文、譚嘉明已畢業離隊，但隊中仍有不少年輕新星正蓄勢待發，今屆特別要留意的是兩位新星莫亦朗和伍棹然，前者去年贏得C Grade 50米及100米蛙泳亞軍；後者則橫掃C Grade兩個背泳項目，今年二人升上B Grade，全力協助男拔蟬聯學界冠軍。 除了要締造24連霸，Vinci又謂今年還有一個重要任務：「每年比賽，師兄們都特意到場支持及分享比賽心得，其實他們的打氣聲往往是我們比賽的動力，所以我也希望帶領隊員更有歸屬感，使拔萃精神薪火相傳。」 主力泳手檔案 姓名：劉溢豐（Vinci） 年齡：17（中六）…
【港九D1泳賽預告】德望：學界蛙后最後探戈
【體路 X Junior】被譽為全港氣氛最熾熱的游泳賽事－「港九中學校際D1游泳比賽」將於今週五（21日）假九龍公園游泳池燃起戰火，屆時24支參賽隊伍誓必使盡「洪荒之力」，為學界游泳最高榮譽全力一戰！大戰前夕，我們將帶大家深入敵陣，了解今年各支勁旅的備戰情況，今次為大家介紹－德望學校。 如有留意學界游泳的話， 張栩慇（Cheyenne）的名字相信絕不陌生，這名來自德望的18歲小花不僅曾打破4項D1蛙泳紀錄，更是香港50米蛙泳青年紀錄保持者，以「學界蛙后」來形容她，並不誇張。 過去28年，D1女子組總冠軍都是女拔囊中物，雖然德望一直未能打破壟斷，但卻憑Cheyenne在蛙泳項目的表現，於「宿敵」面前搶回不少風頭。去年，Cheyenne輕鬆於50及200米蛙泳封后，當中在200米更游出2分41秒15成績打破大會紀錄。Cheyenne今年將以隊長身分最後一年出戰學界賽，她直言目標是要寫下完美句號：「德望陣容上雖不夠女拔、協恩好，但我們一定會努力搶分，最後一年我一定會搏盡，希望留下好榜樣給一班小師妹。」為了面對今屆挑戰，她說就算泳會練習有多忙，都定會回校操水，希望以身作則帶動隊內團結氣氛。 Cheyenne今屆會出戰50、100米蛙泳賽事，她指除奪金外，目標還要打破19歲港將楊珍美所保持的學界紀錄：「我的PB與紀錄還有1秒距離，在未來個多月我會針對弱點，多做上肢訓練，希望在畢業前可打破這兩個紀錄。」 主力泳手檔案 張栩慇（Cheyenne） 年齡：17歲（中六） 個人最佳時間：50米蛙泳（32秒79）、100米蛙泳（1分12秒）、200米蛙泳（2分39秒） 上屆成績：A Grade 50米蛙泳、200米蛙泳冠軍 圖：徐嘉怡（部份相片由受訪者提供） 文：李子正、馮樂民、蘇子傑…
【港九D1泳賽預告】聖若瑟：無畏無懼當男拔「攔路虎」
【體路 X Junior】被譽為全港氣氛最熾熱的游泳賽事－「港九中學校際D1游泳比賽」將於今週五（21日）假九龍公園游泳池燃起戰火，屆時24支參賽隊伍誓必使盡「洪荒之力」，為學界游泳最高榮譽全力一戰！大戰前夕，我們將帶大家深入敵陣，了解今年各支勁旅的備戰情況，今次為大家介紹去年男子組亞軍－聖若瑟書院。 聖若瑟去年學界決賽一度領先對手，但其後被男拔反勝43分得第二，與冠軍擦身而過。今年泳隊經過兩個練習營後，隊員爭勝心增強不少，亦有助提升團隊的磨合程度。今年聖若瑟上下一心，矢志要打破男拔壟斷成為冠軍，笑到最後。 「不論自身實力的強弱都會與敵人周旋到底，我們會遇強愈強！」為了推翻男拔王者之位，聖若瑟泳隊早在暑假已經開操。雖然學校沒有自家泳池，但他們每星期仍有6日走到附近泳池練習或做Gym、跑步等陸上訓練增強體能。隊長兼港隊代表趙梓浚（Marco）表示，學校配套上或有輸蝕，但正因如此反令他們更有鬥心：「沒有泳池算是我校特色，但歷屆師兄都能造出很好的成績，所以我們作為師弟一定都做得到，讓人大跌眼鏡。」此外，Marco又謂前港隊代表兼教練蔡曉慧會經常與隊員分享比賽經驗，幫助他們調節心態。 去年聖若瑟在男子B Grade賽事傲視群雄，先是Marco在50米和100米背泳「穿金戴銀」，另一隊友黃明康亦包辦100及200米自由泳的冠軍，兩人雙劍合璧，再率領泳隊於混合泳及自由泳接力連掃兩金。今年這對「孖寶」齊齊升上A Grade，誓必成男拔最大「攔路虎」，而Marco更豪言今年目標是100米背泳能游進58秒內，冀望可打破前拔萃港將劉紹宇的學界紀錄。 主力泳手檔案 姓名：趙梓浚（Marco） 年齡：16（中五） 個人最佳時間：50米背泳（28秒89）、100米背泳（1分0秒85） 上屆成績：50米背泳冠軍、100米背泳亞軍 圖：徐嘉怡（部份相片由受訪者提供） 文：李子正、馮樂民、蘇子傑 服裝：Nike…