校園體育多元化

【體路專欄】在上一篇文章裡分享過如何在校園裡引入更多本地運動員讓我們的學生認識,今次想承勢續談,如何讓更多的體育項目引入校園,令學生認識更多之餘,亦令他們的學習生活更加精彩。

【學界桌球】沙田崇真奪首屆美式桌球隊際冠軍

【體路專訊】「Samsung第59體育節 – 2016校際美式桌球比賽」於順利邨體育館舉行,經過連番激戰,昨日決出最後冠軍得主,由港青基信書院的鍾淇竣勇奪冠軍寶座,隊際組冠軍就由沙田崇真中學奪得,賽事並獲得世界女子職業冠軍吳安儀擔任頒獎嘉賓之一。

【全港學界女足】聖芳濟各9碼球反勝體藝首度封后

  【體路專訊】落後、追和、再反勝,聖芳濟各書院今日(15日)於「全港中學校際女子足球比賽」決賽中,與賽馬會體藝中學合演一場精彩賽事。聖芳濟各憑隊長李穎欣及門將李逸希於完場前5分鐘扭轉劣勢下,最終逼和對手兼以點球擊敗對手,助聖芳濟各歷史性登上全港冠軍,並終止了體藝女足力爭四連霸美夢。

【TRAINING TIPS】陳柏安 為男拔爭取榮耀

【體路 X Junior】能夠為學校在比賽中取得好成績,心裡無論如何都會感到一份光榮,讓你引以為傲,成為你自信的來源。14歲的陳柏安小學時跟隨爸爸跑步,但那時只是兒時耍樂,直至去年入讀拔萃男書院,便加入校內的越野及田徑隊。

【學界羽球精英賽】「B仔」「C弟」發威 喇沙做最後贏家

【體路專訊】「全港學界精英羽毛球團體比賽」今日(1日)假將軍澳體育館上演終極決賽,喇沙書院在B、C Grade小將輪流發威下成為最終贏家,直落三局3:0擊退英華書院捧走男子組冠軍。女子組方面,協恩中學同樣以3:0勇挫拔萃女書院奪冠,連續第三年稱霸女子組。 在較早前舉行的九龍區D1學界賽事中,一班喇沙小將已經展示實力,先後捧走B Grade及C Grade冠軍,雖然失落A Grade冠軍,但在總成績上仍然壓過拔萃男書院奪得總冠軍。力爭成為「雙料冠軍」的喇沙在今屆精英賽四強戰中再次擊退男拔,決賽遇上另一強敵英華。 為喇沙打頭陣出戰第一單打的是A Grade主將陳延澤,這名港隊代表迎戰英華的任俊浩,甫開局已火力全開,接連攻陷對手,助喇沙先贏一局21-5。英華於之後的第一雙打派出兄弟兵莊珀丞/莊珀而,面對喇沙的B Grade組合廖緒榮/鄒旨朗,英華雖然一度緊咬對手,但最終仍然是喇沙略勝一籌,以21-16再贏一局。在關鍵的第二單打,喇沙大膽起用C Grade小將高城熙,結果小師弟亦沒有讓球隊失望,以21-13輕取英華的林樂軒,助喇沙總局數以3:0勝出奪冠。 喇沙最終成為「雙料冠軍」,教練藍凱德賽後讚揚球員的付出:「他們試過在訓練期間跑到嘔、跑到中暑,可見他們真的很努力,而且態度亦很好。今年他們的發揮是超水準,結果亦算有驚喜,盼望來年能挑戰『Grand Slam』吧!」至於中二的高城熙賽後則指今次比賽是一次寶貴的經驗:「面對比自己年長的對手不會感到有壓力,贏和輸都是一次很好的經驗。不過今天的表現未算最好,仍然需要進步。」 女子組方面,力爭三連霸的協恩雖然有兩大主力吳芷柔及楊雅婷缺陣,但實力未見削弱,面對「老對手」女拔,仍然接連取下第一單打及第一雙打領先2:0。雖然女拔於第二單打有吳莉群力挽狂瀾,但面對協恩楊芯宜出色的發揮,女拔始終未能挽回一局,結果協恩直落三局3:0勝出取走冠軍。 季軍戰方面,男拔以3:0擊敗聖保羅書院;德望學校同樣以3:0擊退聖保祿學校(中學部)。 「2015-2016年度全港學界精英羽毛球團體比賽」成績: 男子組…

體育老師 vs 體育教練

當大家閱讀《體路 Junior》有關學界的報導時,有沒有留意到許多在學界比賽獲獎的學校,都會聘請專項教練負責訓練學生,當中更有不少屬於「星級」教練之輩。體育老師在學界比賽上似乎稍被忽略。筆者從事體育工作二十年,固然試過一手培育學生參加學界比賽,目前亦同樣透過聘請專項教練協助訓練校隊。究竟體育教練在校隊工作上是否可以完全替代體育老師的地位?而又有沒有一些地方可以做到互相協調、互補不足?這亦是值得大家分享的課題。   大部份體育老師在初出茅廬之時,總是希望在工作生涯上有點成就。於是,每當有幸獲得一份學校教席時,除了努力進行學與教之外,自然願意投入發展校隊成績。倘若老師在大學時屬於某一運動項目的成員,自然會對該項目的訓練具有經驗和心得。如果學校未有開展該些項目時,基於「年輕力壯」、「肯搏肯捱」,在沒有任何支援的情況下,也會充當教練工作……筆者還記得年輕時在一間小學的體育科教席,除了日常的教學工作外,差不多每天放學都要訓練不同校隊,田徑、籃球、羽毛球等等,還有需要帶隊參加學界比賽,這些經驗至今仍然記憶猶新。及後轉教中學,加上還要應付一些如訓輔、策劃活動等非教學工作,訓練校隊的事情唯有交予外聘教練處理。   今時今日,學校想找外聘教練絕非難事,康文署的「外展教練計劃」更加是個不錯的選擇。由於各大體育總會和康文署合作,因此涉獵的項目多元化;加上得到政府的資助,收費非常便宜。而有部份項目偶爾都會舉辦比賽,藉此讓學生增加「落場」的機會。   除了上述方式以外,有些學校如果有足夠條件,都會考慮聘請「星級」教練。所謂「星級」通常是指教練的知名度,例如教練本身是該項目具知名、甚至是「當紅」運動員;又或者教練本身屬於香港隊教練的級數,甚或每每帶領的隊伍都能夠奪得獎項。當「星級」教練坐陣時,因為其知名度自然可以吸引更多學生參與項目;從訓練層面上而言,由於他們的經驗和方式堪稱專家,因此校隊表現在質量上應該會得到提升,比賽獎項也是錦上添花而已。   既然聘用教練能夠減輕老師工作量,又可以提升學生的運動表現,為何部份老師仍然堅持選擇由自己訓練和帶領校隊?有老師同業分享過,曾經聘請教練協助訓練校隊,但可能對方實在太過著名了,練習「非常準時」,因為教練除了任教他的學校外,還要教其他學校;一旦遇上其他任教的學校有比賽,唯有以日後補堂處理,而原來的時間自己又要權充教練的工作。既然如此,不請也罷。至於「外展教練計劃」都有試過,但部份項目整體配額有限,如果想透過此計劃安排教練到校任教一整學年,似乎署方未能滿足學校需要。反而這幾年培育自己的學生,由高年班的師兄師姐負責帶動低年級的球隊訓練,加上已畢業的校友支援,漸漸形成一套獨特的文化。雖然學生表現和比賽成績不能保證,但卻贏得團結精神,尤其是體育運動的文化得已傳承。   以上經驗多少也喚起體育老師的優勢,我們與學生一起相處,自然了解每位學生的品性和強弱。在訓練校隊時,往往可以做到度身訂造的本領。除了對運動表現有要求外,個人品德和學業成績也要同時兼顧,這是一套裡外兼備的藝術。當然,體育老師都是普通人,也有因為工作、家庭、健康等因素而把訓練校隊的任務託付他人協助。如果能夠找到一位志趣相投教練,他不但可以把校隊成績提昇,更加可以在成為學生做人的模範,做到「真‧教育」。

【梁國成|成中熱話】機會是留給有準備的人

【體路專欄】這是一個真人真事鼓動人心的故事,理想只要不放棄,終可達成。

【學界女足】聖芳濟各點球射走基信 闖決賽再「撼」體藝

【體路專訊】「全港中學校際女子足球比賽」四強戰今日(24日)假青衣公園上演,聖芳濟各書院與港青基信書院法定時間賽和2:2,要以互射點球分勝負,最終聖芳濟各憑著中場主力鍾貝琪挺身而出,改當門將撲走對手點球,助球隊以5:4淘汰基信晉級決賽,將與賽馬會體藝中學上演去年決賽戲碼,爭奪冠軍寶座。 去年的亞軍人馬聖芳濟各今屆賽事延續強勢,五戰合共攻入17球,另一邊的基信則四戰轟入15球,兩支攻力強勁的隊伍今日「硬碰」,亦合演了一場精彩的攻防戰。聖芳濟各開賽即主動搶攻,惟久攻不下,更成為先落後的一方,被對手球員於上半場7分鐘禁區內「執雞」射入,意外落後0:1。雖然之後下起大雨,但卻未有「淋熄」聖芳濟各力爭反勝的一團火,終於在上半場16分鐘由射手李穎欣‬單刀破門扳平,半場兩隊賽和1:1。 換邊後聖芳濟各繼續主導比賽,並由主力鍾貝琪於下半場12分鐘門前補中,成功反先2:1。眼見勝利在望之際,聖芳濟各卻接連犯規,給予對手罰球機會,結果基信球員於完場前的一記遠程罰球射過人牆破網,戲劇性追平2:2,把比賽帶入互射點球階段。這時原本司職中場的鍾貝琪穿上龍門手套,擔起把守球門的重要職責,更於第四輪撲走對手的點球,帶領聖芳濟各以5:4勝出,成功殺入決賽。 賽後聖芳濟各教練吳明中(Sunny)指鍾貝琪的球感是致勝關鍵:「她對足球的觸覺較好,始終射點球這麼近距離,靠的便是感覺,結果亦讓人滿意。」雖然最終贏球晉級,不過Sunny Sir就認為球員在連日作賽下略帶疲態,表現只屬一般,期望球員調整後以最佳狀態出戰決賽。 另一場四強賽事則由衛冕的體藝迎戰南島中學,體藝盡顯學界女足「一姐」本色,開賽未夠1分鐘已組織首個攻勢,隊長傅昭文傳給「入楔」的馮雪雯射入,助體藝先開紀錄。不過之後體藝球員「腳風」不順,屢次攻門都未能得手,要到比賽完結前一刻才由馮雪雯禁區外勁射破網鎖定勝局,最終體藝以2:0淘汰南島殺入決賽。 體藝教練姚安娣賽後指球員的鬥心主宰了比賽:「有4名球員今年要應考公開試,少了練習時對狀態都有一定影響,但她們雖然辛苦,卻踢出了鬥心,今仗表現都滿意。」她又指於決賽時會針對聖芳濟各的進攻而加強防守,盼望球隊能夠再奪冠軍。 「全港中學校際女子足球比賽」決賽將於5月15日早上10時正假葵涌運動場(硬地)上演。 圖、文:何子淵

【學界足毽】男女「三冠王」領靈風稱霸學界

【體路專訊】由香港足毽總會主辦的「第二十屆學界足毽邀請賽」昨日(17日)假荔枝角公園體育館進行中學組賽事,傳統豪門中華聖潔會靈風中學於男、女子組合共12個比賽項目中橫掃8個冠軍獎盃,當中更誕生了兩位「三冠王」,讓靈風再度成為這項賽事的大贏家! 過往數年間靈風於足毽項目的成績斐然,去年以四個冠軍成為大贏家,女子隊主將盧慧鳴功不可沒,這名足毽港隊成員去年於中學高級組的女子單人賽、雙人賽及團體賽均奪冠而回。今年力爭再度成為「三冠王」,盧慧鳴首先出戰女子高級組單人賽,在決賽迎戰靈風隊友陳琳亦「無情講」,連取兩局21-10及21-7封后。 盧慧鳴之後夥拍陳琳出戰女子高級組的雙人賽,於決賽迎戰聖瑪加利男女英文中小學的Panlilio Nicolei及莫雅妍,在未受到太大挑戰下,盧慧鳴與陳琳直落兩局21-5及21-1取勝而回。兩人之後與隊友轉戰女子高級組團體賽,於決賽面對福建中學(小西灣)A隊,同樣以21-10及21-17連贏兩局,盧慧鳴亦再度成為女子組的「三冠王」。 相較之下,靈風男子隊的稱王之路就艱鉅得多。主將賴國輝與陳壅基分途出戰男子高級組單人賽,前者於四強苦戰三局下以局數2:1淘汰浸信會永隆中學的葉亮平,後者則以0:2不敵福建的曹俊賢。雖然未能於決賽上演另一場靈風「內訌」,但賴國輝與曹俊賢亦合演一場精彩的決賽,兩人在互有攻守之下數次交換領先,最終賴國輝以兩局21-17及21-19勇挫曹俊賢奪冠。 賴國輝與陳壅基之後拍擋出戰男子高級組雙人賽決賽,同樣以2:0輕取福建的袁苗舜及曹俊賢。在壓軸的男子高級組團體決賽,靈風再度遇上福建,亦是賴國輝與曹俊賢今年第三度於決賽交手,今次由福建先取一局21-17。眼見勝利在望,福建卻未能把握機會,於第二局與靈風鬥到「刁時」,結果被靈風扳回一局22-20。福建最終未能打出首局的水準,於關鍵的第三局再度被攻陷,靈風再贏一局21-15,以局數2:1反勝福建奪冠。 首度成為男子組的「三冠王」,靈風的賴國輝賽後指對今年表現感到滿意:「去年只得團體亞軍及雙人亞軍,自覺實力未夠,今年花了更多時間及心機練習。今年的成績不錯,單人賽冠軍更是喜出望外!」隨著帶領靈風登上學界王者的寶座,兩名「三冠王」亦將於今年畢業,正式告別學界賽事。 至於個人控毽賽方面,福建囊括了男、女子初級組的首名,區頊顯及陳穎芝分別做出112次及98次的成績。永隆的葉亮平則以162次的成績成為男子高級組的第一名。聖傑靈女子中學則包辦了女子高級組首三名,黃麗青以188次的成績冠絕全場,隊友許詩詩及熊百花緊隨其後。 「第二十屆學界足毽邀請賽」團體成績(只列頭三名) 中學高級組 – 男子團體賽 冠軍:中華聖潔會靈風中學 亞軍:福建中學(小西灣)A隊 季軍:聖言中學、浸信會永隆中學A隊 中學高級組…

【足球精英賽專訪】曾昭達:告別體藝15年情

【體路 X Junior】從球員到教練,曾昭達已為體藝打拼十五載,上月的精英賽決賽,亦是他體藝生涯中的第一次。縱然最終只能屈居亞軍,但這面銀牌已是體藝近15年來的最佳成績。完場哨子響起一刻,「阿達」隨之亦功成身退,正式宣佈放下教鞭。 在上月的告別戰,縱然體藝賽前被看低一線,但一眾球員仍不負眾望,踢出防守足球中的精髓,更與勁旅董之英踢成均勢。雖然奮戰過後仍以0:1告負,未能以精英賽冠軍送別「達Sir」,但這名「舊生教頭」坦言對球員表現已非常感動:「他們拼搏的精神、態度都毋庸置疑,但足球世界就是這樣,踢得好未必代表一定羸,不過我知道他們已盡力踢到足,如果你問我最想讚誰,我全隊都想讚,每個都好落力,能夠有這班球員我已經無憾了。」 「天下無不散之筵席」,長達15年的體藝生涯終要完結,說到此「阿達」亦忍不住淚水,眼濕濕地說:「由季初我已經跟學生說,我執教體藝近10年,是時候退下來了。終於來到分別的一日,不捨一定有,但我們都有各自的路要行,我所有的都給了他們,大家亦是時候追尋新的目標。」體藝明年將交由「阿達」師弟、效力傑志的顏樂楓執教,至於「阿達」雖直言會繼續擔任教練,但他不希望將來會「倒戈」體藝。 總結近10年執教生涯,「阿達」坦言已是完美:「10分為滿分的話,我會給這趟旅程10分,很感恩可與體藝一起嚐甘共苦。」這個結局大家可能會認為是一個不完美的句號,但對「阿達」與體藝足球隊來說,或許只是代表往後延續的一個省略號。

【學界室內賽艇】湯少文兩高徒短途賽稱王封后

【體路專訊】一連兩日的「新界區中學校際室內賽艇錦標賽」昨日(6日)假上水保榮路體育館上演首天賽事,為造出新學界紀錄,各校賽艇代表都不遺餘力、拼命作賽。其中,前香港賽艇代表湯少文兩位徒弟Furio John Jarrie Lopez及陳嘉悕,則分別打破男、女子A Grade 500米紀錄,成為今屆短途賽的「艇王艇后」!

【學界沙排】安柱「冧莊」再稱王 耀道孖妹首封后

【體路專訊】「新界地域中學校際沙灘排球比賽」今日(2日)假新咖啡灣沙灘排球場上演男、女子組決賽,近年冒起的學界新星中華傳道會安柱中學饒明淦/陳嘉浩,於男子組決賽以局數2:1擊敗林大輝中學成功衛冕。女子組方面,金巴崙長老會耀道中學一對孿生姊妹兵馮旻仟/馮旻淨於決賽以局數2:0輕取仁愛堂陳黃淑芳紀念中學,成功登上后座。 近日氣溫回暖,加上天公造美之下,各校沙排隊於比賽中同時享受陽光與海灘。去年奪得男子組冠軍、安柱的組合饒明淦/陳嘉浩今年挑戰衛冕,於上午的八強及四強賽事在不失一局的情況下,分別淘汰聖公會白約翰會督中學及沙田培英中學闖入決賽;林大輝則分別擊退香港道教聯合會圓玄學院第二中學及中華基督教會基元中學取下另一決賽席位。 林大輝於決賽以梁浩賢/黃俊傑組合挑戰安柱,首局兩隊在互有攻守之下一直緊咬比分,在中段取得優勢的安柱先以21:17取下第一局。安柱於第二局力求再下一城,於中後段一直領先,眼見勝利手到拿來之際時卻未能把握決勝點,結果被林大輝連得4分反勝22:20,成功追平局數,掀起比賽高潮! 林大輝於第三局力圖乘勝追擊,惟隨著體能下降,發揮亦不及首兩局好,結果於末段再度被安柱拉開領先優勢,最終安柱以15:8取下第三局,總局數以2:1勝出,繼去年後再度登上王座。雖然成功衛冕,饒明淦與陳嘉浩賽後卻指比賽途中太多失誤,對表現未算滿意,期盼改善之後兩人能於公開賽繼續做出好成績。 女子組方面,去年僅得殿軍的耀道「孖寶」馮旻仟及馮旻淨今年捲土重來,上午先後於八強及四強擊退中華基督教會何福堂書院及圓玄二中女子隊。決賽最後一關面對陳黃淑芳,孖妹憑著合拍的表現主導比賽,勢如破竹之下連取兩局21:11及21:16,總局數2:0擊敗對手,成功捧走兩人於學界沙排的首個冠軍獎盃。 季軍戰方面,基元以局數2:1反勝沙田培英,成為男子組的季軍。迦密愛禮信中學同樣以局數2:1擊敗圓玄二中,成為女子組的季軍。 「2015-2016年度新界地域中學校際沙灘排球比賽」成績 男子組 冠軍:中華傳道會安柱中學 亞軍:林大輝中學 季軍:中華基督教會基元中學 殿軍:沙田培英中學 女子組 冠軍:金巴崙長老會耀道中學 亞軍:陳黃淑芳紀念中學 季軍:迦密愛禮信中學…