【體路專欄】中大高級講師蔡子強兄贈我他的大作《餐桌上的領袖》，就如英文諺語說：「You are what you eat」，書中搜羅中外領袖的宴會餐單和飲食習慣，分析他們的性格和人際關係。精英運動員亦各有不同的飲食喜好。
張樹槐
馬拉松的天上人間
【體路專欄】月前與太太乘坐「瑪麗皇后號」郵輪遊冰島，在船上參加了甘迺迪太空中心前主任（former Director, John F. Kennedy Space Center）Jim Kennedy的講座，分享他在美國太空總署工作31年的太空探索見聞，內容精彩而具啟發性。
向慈善跑籌款達人致敬
【體路專欄】「聯合國兒童基金會慈善跑」（UNICEF Charity Run）今年11月將踏入第13屆。這項獲香港業餘田徑總會支持的年度籌款盛事，是香港籌款額最高的跑步活動，如果以參賽人數計，更是全港最大規模的慈善長跑賽事。
長跑的三個境界
【體路專欄】去年4月拙作《跑出一片天》出版時，其中一位為我寫序的是香港業餘田徑總會首席副主席楊世模博士（Simon）。他在序文中說：「王家衛在《一代宗師》也說習武者有三個境界：見自己、見天地、見眾生！跑者是否也經過三個境界呢？」
難民長跑傳奇
【體路專欄】去年我第二次參加紐約馬拉松，那場賽事，也是奧運馬拉松銀牌跑手Meb Keflezighi向「馬場」告別之作。他選擇在42歲，人生第26場馬拉松結束他「跑馬」的職業生涯。在開賽前，我有幸在中央公園碰見他，並與他握手。
狗馬速度 各領風騷
【體路專欄】狗年大年初一，與徐濠縈及香港首位「名古屋禮服男」呂偉強在港島南區進行15公里晨跑，途中「應景」地遇到多才多藝的「林狗」林海峰，有幸與本地娛樂圈的馬拉松一姐、一哥碰上，為我新一年的「跑步事業」揭開美好序幕。
與李慧詩一同出賽 支持UNICEF慈善跑
【體路專欄】我在上月參加了由聯合國兒童基金香港委員會（UNICEF HK）於迪士尼樂園舉辦的「慈善跑」半馬項目，很高興今次女兒、兒子、外甥，以及秘書Pauline也一同參加由「慈善跑」舉辦的香港首個星戰跑（5公里賽事），單是這項賽事，已有超過2,000人參與，不少跑手化身黑武士、白兵、莉亞公主等一眾星戰人物落場跑步，令大家也「與原力同在」（Be with the Force），跑得當然特別起勁！
我的紐馬 2.0
【體路專欄】繼2005年首次參加紐約馬拉松之後，本月初（11月5日）剛再跑紐馬，是人生第66次馬拉松。雖然賽前被曼克頓恐襲陰霾籠罩，賽事當日警方嚴陣以待，多個地方皆有持槍軍人、警察駐守，警犬出動，甚至天台上亦有狙擊手戒備，氣氛緊張，但闊別12年，這個在「大蘋果」的賽事更加熱鬧，紐約市民的熱情燃燒得更勝當年。