【體路專訊】「荃灣及離島校際男甲手球」4強戰昨日（21日）假城門谷公園上演，頭場由衛冕的寶安商會王少清中學迎戰路德會呂明才中學。雖然王少清曾一度於半場落後對手，但最終在幾經苦戰下，仍以19：17反勝勝呂明才，離衛冕之路只差一步。 貴為去年盟主的王少清昨日表現慢熱，在全隊缺乏狀態的情況下，甫開賽即被呂明才的鍾宇軒及陳家榮連番得手，於上半場王少清意外以5：7落後。但易邊後，王少清改變了防守戰術，並以緊逼盯人成功打亂呂明才的進攻節奏，到下半場9分鐘，控球陳子昊更憑精彩的個人突破打出一段5：0的攻勢，助王少清反超對手15：13。 隨著比賽時間不斷減少，落後的呂明才亦開始愈漸急進，門將Ali Qasim於比賽尾段侵犯對手被罰2分鐘退場。此時氣勢如虹的王少清立即把握機會連轟3球，最終王少清以19：17撃敗呂明才，躋身下周日的決賽。 王少清教練葉冠雄賽後坦言球隊今仗贏得欠缺霸氣：「我們雖是冠軍球隊，但今仗表現卻較為失準，在入局較慢熱下於上半場一直被對手壓著打，但幸好轉打『人盯人』後成功挽回敗局。」 至於最後一年出戰學界賽的隊長林亮夆則直言，會以精英賽冠軍為最終目標：「我們首要目標是要贏區內冠軍，但我亦很想於最後一年學界生涯帶領王少清一嚐精英賽冠軍滋味，以完成我們體育老師陳建榮多年來的心願。」雖然手球精英賽日子與文憑試非常接近，但林亮夆就表示會盡可能分配讀書與練習時間，故出戰精英賽絕對不成問題。 「荃灣及離島校際男甲手球」決賽將於下周日（29日）假青衣體育館上演。 圖、文：蘇子傑
手球
香港女子手球代表曾靜文網誌：喚起當初的夢想
大家好，很高興有機會在《體路》上向大家分享。2015亞洲女子沙灘手球錦標賽在剛去的週末，經過三天的激烈賽事後終於完滿落幕，是次的比賽由越南奪得冠軍，泰國亞軍，我們香港隊則取得季軍。
港隊沙灘手球亞錦賽次名晉級
【體路專訊】香港沙灘節2015之亞洲女子沙灘手球錦標賽今天（10日）續於葵涌運動場硬地足球場，進行第二日賽事，分別有中國、越南、泰國及香港四支球隊參加，港隊於今天取得一場勝仗，最後以2比1在內場區走動射球分勝負，力克中國。港隊在循環賽以兩勝兩負，排第二名。
沙灘手球亞錦賽越南香港先響頭炮
【體路專訊】緊接著「2015亞洲女子沙灘排球錦標賽」結束，另一個亞洲級別大型賽事「2015亞洲女子沙灘手球錦標賽」在同一場地由9至11日一連三天於葵涌運動場硬地足球場的臨時搭建的沙灘球場舉行。
香港手球代表許文邦網誌：法國之旅中篇
法國集訓之旅已經去到中後段，一行四人發生了不少有趣事，亦有很多驚險經歷，當然在球技、教授甚至乎如何好經營一項體育事業都大開眼界，在一星期前左右因為開學關係先回港的兩名年青球員對法國之旅就有很深感受！
香港手球代表許文邦網誌：法國之旅序章
曾經有人問過我，我的夢想是甚麼，我的答案是：「將打手球變成一種職業。」可能對於很多香港手球員來說，這是天方夜譚的妄想。不過，「未來」之所以讓人著迷，就是它擁有各樣的可能性，這種「未知」令我更加期待今次的法國之旅。
香港手球代表冼大維網誌：付出120%的努力
繼泰國之後，在台北舉辦的The 3rd U22 East Asian Handball Championships 是今年第二個大型比賽，而且我是第二次代表香港隊出戰這個比賽。泰國比賽後，我們有一個月的時間備戰，希望可以改善在上個比賽犯過的錯！ 第一場的對手是日本隊，他們年齡比我們較小，但球技比我們更勝一籌。半場已經被日本拉開五球的差距，最後加上我們體能不足而輸給日本隊。 第二場的對手是中國隊。這場比賽很重要，因為勝出的一隊可以出線，進行第二階段比賽。在當日，我們在早上7：30在球場進行早操，以射門訓練為主，令自己盡快進入比賽狀態⋯⋯轉眼間已經要出發到球場了。在上半埸開端，我們已經被對手轟炸了好幾球，加上對隊平均身高大約二米或以上，所以進攻和防守時都比較吃力，因此我們體能消耗也比較快，在半場時，中國隊拉開至五球之差。教練叮囑我們要把握每一個進攻和防守，從而拉近比數。但對隊有數位國家隊的一線球員，無論技術和經驗也比我們更好，最後以十球落敗，無緣出線。 回想起，原來每次訓練付出120%的努力是必須的。當每次跑到上氣不接下氣時，教練都會覺得我們不夠辛苦，未到頂點；在比賽中上氣不接下氣的機會很多，因此意志，鬥志也是訓練的重要一環！ 整個比賽令我最難忘的一場比賽是四強：台北對日本。由於日本隊身型和年齡都比台北隊小，但日本隊聰明的戰術令台北隊束手無策，更加在半場迫和台北隊。在下半場尾段，比賽變得更加緊湊、緊張，兩隊實力不相伯仲，你一分我一分。在臨完場前一分鐘，比數依然打平，在59：40，日本隊教練叫了一個暫停，因為這個時候，球員最需要的是冷靜的頭腦和堅强的心理質素！哨子一聲，日本隊繼續進攻，日本隊打了一個戰術，把球分到左邊，在59：54，左輔射了一球遠射，只是球飛向遠柱下角⋯⋯台北隊的球員雙手抱着頭行出球場。 日本隊的鬥志，意志和永不放棄的精神值得我們學習，因為他們知道自己一定要贏！最後，我想感謝兩位教練推薦我為最佳七人其中一人！但我沒有感到興奮，因為其他隊的中鋒比我更强更好技術，所以覺得自己不值得成為最佳七人！但我對自己許下了一個承諾：我會有一日成為最佳中鋒，因為我是最佳七人！
香港手球代表冼大維網誌：怕輸，就想辦法贏
繼上年U22東亞手球賽之後，有幸再一次參與國際賽事，今站是：泰國！這個比賽是以晉級形式進行的，每一個地區的冠軍隊伍都會決一高下！香港隊上一站在蒙古擊敗台灣，而晉升到今站的比賽。
南華 精薈周日上演本地甲一手球最強對決！
【體路專訊】「2014-2015年度香港手球聯賽甲一組聯賽」將於本星期日(17日)於石硤尾公園體育館上演最後一輪賽事，亦為男子甲一組榜首大戰，將由於積分榜上暫以一分領先的精薈體育，激戰「二哥」南華，兩軍實力旗鼓相當，南華於最後決戰定必背城借一。兩隊將於下午3時上演本地男手最強對決，問鼎聯賽冠軍！ 甲一手球聯賽得分表 資料來源：中國香港手球總會 圖：精薈體育、南華手球隊
香港手球代表冼大維網誌：冠軍，再不是夢！
大家好，我已經很久沒有寫blog！ 最近我打完手球大專賽，希望可以同大家分享我的心情！ 今年是我第二次代表城大出賽，我還記得在上年大專决賽因自己的鬆懈而在最後8秒被追和，在 7公尺點球落敗。那一幕，我至今還歷歷在目，下定決心要重奪今年的冠軍寶座。 城大手球隊中，有數位球員在過去的暑假代表香港隊出戰亞運會，擁有大賽經驗，對於提升整隊的意識和實力有很大幫助，但同時，因為我們背負着香港隊的身份，別人自然會對我們的期望和要求提高。另外，由於隊中大部份球員都是香港隊成員，這也加給了非港隊球員無形的壓力。所以，我們除了鍛煉技術，心理質素也是訓練的關鍵！ 備戰期間，我們的訓練十分艱苦，甚至公眾假期也需訓練。在聖誕節期間，訓練次數十分頻密，時間為10am-1pm， 9am岀門，8am起床，當每次賴床的時候，我也會想起教練的話：「只要你每次比他人付出多一點，你就會越近自己的目標！」 2月28日，城大手球隊終於可以再次來到决賽，但今次埸內氣氛更加緊張，更加熱鬧，因為今次是港大主埸，埸內超過六成都是港大球迷，讓我們增添不少心理壓力！ 這場比賽相當緊張，兩隊實力不相伯仲。其實，在八強賽事中，我們兩隊己經碰過面，城大輕易取分，但今次決賽，兩隊分數相近，絕對是港大賽前已經部署充足，從而減少失誤！ 早在賽前，教練已叮囑我們要謹慎，不要輕易鬆懈，因為上年我們就是在決賽被對手在完埸前八秒逼和，而在七公尺落敗。 比賽下半段，我們一分一分地抛開港大。臨完埸前1分鐘，其實我們已經擴大差距至4分，但我們—點兒不敢鬆懈！ 5，4，3，2，1，哨子聲一響，我們終於成功了！ 冠軍，再不是夢了！ “No Sacrifice, No…