馬拉松

【體路專訪】她說，42.195公里之上，有高坡，有下坡，有時會扭傷，有時被狗沿途追著；有時迎著風，也有時逆風而上。場外她習慣依賴丈夫，走上賽場，她卻甘願一個人，一步一步跑向里約奧運會。香港馬拉松代表姚潔貞小時只敢在本地賽做夢，今天，放大夢想，就完成別人及她曾以為不可能的夢－香港史上第4人出戰奧運馬拉松。有些事情，哪怕輸在起跑線？ 原來你很認真去處理，很勇於嘗試時，你可以做得更好。 「以前太看小自己，經常認為自己到了極限，但原來你很認真去處理，很勇於嘗試時，你可以做得更好。」曾經，姚潔貞討厭長跑，好幾年在渣馬訪問她，奪過無數10公里及半馬冠軍後，她總對挑戰全馬耍手拒絕。但兩年前丈夫陳家豪一句話，就改變了她對夢想的看法。 「我怕悶，怕長距離，自然就沒想過自己可以跑馬拉松，還有那奧運標準，距離那麼遠，想都沒想過。」當時是潔貞男友的陳家豪，卻著女友放手一試。「他看到奧運標準時高時低，當時做護士的我於缺乏系統練習下，在半馬上都時會做出好時間，他提議我試試放棄工作去嘗試，當時我腦袋叮一聲：『係咪真係得架？』」那時心存問號，但她還是信任那位願意犧牲自己運動員事業，當上陪跑員、心理專家、出氣袋等無數角色，總會在她左右陪著她走向里約奧運的昔日男友、現任丈夫。 「小時我都沒想過要當全職運動員，一個女仔，間中會想嘗試『做時間』，連香港紀錄都沒想過。」場上漫無目的的潔貞，卻深信家豪給她的每個目標：「當時他是我教練，幾乎他預計我每個成績我都會做得到，所以我很信任他，今次也不例外。其實如果他從不是我教練，從來沒提出奧運這目標，或許我還是在本地賽嘗試跑跑好時間，間中玩玩就算。」 間中跑1500米、10公里，有時跑跑半馬的姚潔貞，兩年前才定下里約奧運會的目標，半年後在布拉格馬拉松，潔貞跑出2小時38分24秒成績，達到了2小時42分的里奧標準，成為首位奪得里約奧運入場券的港將。 外界說她為了目標，擇善固執，她說成為香港第4人參加奧運馬拉松後，其實還有一個使命：「教練村尾慎悅影響我很深，除了他的訓練刻苦外，還有他告訴我，今次的奧運目標，有身體力行教育下一代的使命，這使命很大，大得我不能只以PB（個人最佳時間）作為我的目標而已。」 要練自己的弱點，最痛苦。但原來一步一步練，我都可以跑到馬拉松。 「其實下一代很多時會覺得世界有很多遙不可及的事情，就像我以前一樣，沒放膽去做。但其實只是自己局限自己，就像我以前覺得自己沒速度，無耐性，要練自己弱點是很痛苦，但原來一步一步練，我都可以有進步，我都可以跑到馬拉松。」 她背著使命跑，令她每次走上馬拉松賽道上，就變了另一人。起步前多小時，她在起跑線總是板起臉孔，認真得生人勿近：「你估我當時會想什麼？我在想稍後比賽時的步伐，幻想比賽時的感覺，想整個比賽的流程，以及以前犯過的錯，要好專心，好獨立思想，直到完成比賽才放低，攪掂！」場外說話總是傻大姐，但場上認真42.195公里後，她總在比賽夜會失眠，反覆想著比賽每一幕，有時失落，有時亢奮。 外界難以理解一個女孩長年累月在外地訓練的刻苦，潔貞場外本身就是她口中的「一個女仔」，對丈夫依賴的香港女孩，但她說，有些夢，開始了就無法停下來：「其實一個女仔經常不在家，也會對家人、對丈夫感到不好意思，以前都沒想過原來要經常離開香港訓練，但為了專心應戰，長時間在外意志其實也會很消磨，起初也會頂唔順，但開始了，我的『硬頸』令我不完成一件事，停不下來。」 而且有了使命，她更要堅持下去：「每次在外地集訓看到海外選手咁『堅揪』，自己也會受到鼓勵。有人說拿了奧運入場券，完成奧運，還可以繼續跑到亞運、全運等，但我只知道我的使命就是要跑好奧運會，證明給下一代看有夢想就可以做到，我不會一直無止境跑下去，這是我第一個奧運，奧運完後我清楚我需要組織家庭，休息一會，下一目標，就是東京奧運。」她說，不是要參加過所有大賽才叫完美，因為，她擇善固執。 再說自己以PB為目標都沒新鮮感。 一個月後的里約奧運，她不僅僅要挑戰自己奪得入場券，2小時34分是今次首戰奧運的目標：「很多人以為奧運達標後就好好享受比賽吧，但再說自己以PB為目標都沒新鮮感，我想跑出2小時34分的時間，否則名次會太後。」由「白衣天使」變成現今跑壇的神話，她說壓力令她進步，但也希望每一位跑手都敢於走出世界：「有時定的目標太低，人會迷茫，將目標定高一點，不論最後成功與否，最少你曾經去追夢。」她奮不顧身地跑，是要想向香港人大聲說：放大夢想，別只待在眼前的世界。 文：徐飛 圖：Brian…