經常聽見有學生和朋友問究竟哪一種武術是最好，又會經常聽見別人把各種不同的武術作比較、哪一個會更好更實用。我認為這些問題根本沒有一個標準答案，就如籃球和足球哪一項會比較刺激、好玩？我相信沒人能答到這樣的問題。
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世界級拳手杜恆霖網誌：泰拳人生暫別
大家好，我終於又再寫起網誌了！相信大家都知道我工作繁重不會怪責我吧！是甚麼事能夠推動到我再去寫這篇網誌呢？當然是各位讀者吧！因為這段時間一直收到讀者發短訊給我要更新一下網誌，不用多說，你們的支持便是我最大的動力！
世界級拳手杜恆霖網誌：TOPKING世界泰拳巡迴賽決賽香港站
2015年7月28日於香港舉辦了一場世界拳壇盛事，香港、泰國、中國、法國及多個網上電視台或平台都直播及轉播這場世紀拳賽－TOPKING世界泰拳巡迴賽決賽香港站！很慶幸能成為這賽事的主辦單位，獲得這場拳賽的主辦權！
世界級拳手杜恆霖網誌：一切成就在於堅持，從擂台拼到商場
較早前受應扶輪社的邀請到尖沙咀美麗華酒店共餐，及分享了我的事業發展之路，講題是「一切成就在於堅持，從擂台拼到商場」。 而這個是關於我在擂台打拼和從商時的過程和經歷，想在這裡和大家再作分享。
世界級拳手向柏榮網誌：重拾大家庭的感覺
終於重拾練拳的樂趣，重拾大家庭的感覺！ 記得初出道的時候，與很多師兄弟姊妹一起練拳，那段日子的確很辛苦，但也是我人生中最開心的日子，因為身邊總有人與我嘻嘻哈哈、有人聽我訴苦、有人與我研究招式，至少到現在，我也覺得那段日子是不枉過。
香港泰拳手杜恆霖網誌：WBC 國際拳王夢－用拳頭打回來的全滿貫
在世界泰拳比賽中，最有權威的兩個組織WMC（世界泰拳理事會World Muaythai Council）及WBC（世界拳擊理事會 World Boxing Council）所頒發的腰帶是全球最為認可的。任何組織及機構都可頒發拳王名銜之腰帶榮譽，但認真嚴謹審批拳手資格的只有這兩個機構，即是這兩個組織所頒發的腰帶的含金量是最高的 ，故可稱之為拳擊界的大滿貫 。
世界級拳手向柏榮網誌：我也是人，我也想過放棄！
我也是人，我也想過放棄！ 還記得當初由跆拳道轉學泰拳時，自恃有武學根底，以為很快便能在拳壇大放異彩，後來才知道自己一直都是井底之蛙原地踏步，原來，當明白「學而後知不足」後，才是真正學習的開始。