【體路專訊】全國青少年「未來之星」陽光體育大會上周六（12日）在寧夏銀川閉幕，香港派出共20名運動員出戰4項賽事，其中5人足球、跳繩、足毽隊發揮穩定，齊齊獲頒二等獎。
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香港跳繩隊快閃香港各區與眾同樂
【體路專訊】上周於亞洲跳繩錦標賽橫掃91面獎牌的香港跳繩代表隊，今日（6日）趁著周日，無懼酷熱天氣殺入街頭，於香港鬧市包括銅鑼灣、旺角及九龍灣進行「快閃」表演，與市民一同分享亞錦賽揚威的喜悅。
【香港花式跳繩大匯演】世界冠軍何柱霆力撐 Jumper奪4獎成大贏家
【體路資訊】「香港花式跳繩大匯演2017」日前 （21日） 假青年廣場Y綜藝館舉行，共25隊表演隊伍參與，世界冠軍何柱霆以及在5月上旬以105下打破30秒速度跳項目世界紀錄的李心怡更於公開組隊伍中亮相，最終隊伍Jumper於公開組奪冠。
【香港個人全能跳繩賽】首屆「Battle對決」 李俊杰稱王
【體路專訊】由香港專業花式跳繩學校主辦的「香港個人全能跳繩公開賽2017」上周五、六 （14及15日）一連兩日 假香港華人基督教聯會真道書院（小學部）舉行。比賽分為公開組及挑戰組，參賽者來自澳洲、澳門及香港等地，雲集超過300名運動員參與，當中包括首位華人世界冠軍何柱霆及30名歷屆港隊成員，本年度更新增「Battle對決賽」，最終由李俊杰稱王 。
【Junior】伍悅童 人繩歌三合一
【體路 X Junior】花式跳繩運動講求節拍感，運動員每個動作都要配合音樂而做，在比賽場上是將「人、繩、歌」合而為一。世界花式跳繩冠軍伍悅童也經常耳機不離身，坐車、做運動時也常聽著音樂，把音樂注入生活。 學校是孕育精英運動員的搖籃，伍悅童的運動生涯也是從小學時代開始：「小三時與同學參加學校興趣班，在非洲鼓、跳舞等眾多選項中，我選了花式跳繩，全因此運動充滿挑戰性。由起初跳前繩也不懂，到首次跳到交叉繩，這種運動很有挑戰性，練成一個動作也有成功感。」 年僅12歲的伍悅童，去年8月於瑞典舉行的世界跳繩錦標賽女子14歲以下個人花式項目中，力壓一眾年紀比她大的對手，拿下個人項目首個「世界冠軍」。世錦賽的參賽歌曲是由她的教練自行剪輯的串燒歌，歌曲多是大家耳熟能詳的經典或時下流行音樂，當中包括大腿舞「can can」，一開始播放已得到觀眾及評判的共鳴。 昔日在無線運動耳機還沒流行的年代，花式跳繩運動員練習時會戴有線耳機，卻常出現「跳跳吓甩線」情況，妨礙練習進度。今次伍悅童首次試用無線藍芽骨傳導運動耳機，為她提供不少方便，初次試戴更感到有點神奇：「聽歌同時可以聽到別人說話。」因為骨傳導耳機特點是不會封閉雙耳，讓使用者聽歌的同時也能注意到周遭環境聲音，最為適合街跑、單車等運動，加上無線設計，對花式跳繩運動訓練也有幫助，伍悅童試用時示範了側手翻及翻筋斗動作，耳機也沒有任何移位，因而得到不少運動愛好者的歡心。 每次比賽前，伍悅童也會把比賽歌曲重複聽很多次，即使不用訓練，口裡也會哼著歌，腦裡配合記熟每個動作，比賽時才能流暢發揮。 伍悅童小檔案 主項：花式跳繩 年齡：12歲 就讀學校：香港華人基督教聯會真道書院（中二） 做運動時最愛聽的歌：Cold Water – Major…
【全港精英跳繩賽】何柱霆帶病上陣屈居亞軍
【體路專訊】2016年世界跳繩錦標賽冠軍隊成員何柱霆（首位華人跳繩世界冠軍）及周永樂（首位華人個人花式世界冠軍），於本周二（27日）出戰全港精英跳繩比賽2017暨香港代表隊選拔賽（個人賽），何柱霆帶病上陣只能屈居亞軍。
【跳繩分齡賽】SMASH脫穎而出稱霸15歲女子組
【體路專訊】由中國香港跳繩總會主辦的「全港跳繩分齡賽2016」團體賽今日（17日）假保榮路體育館上演，其中6支隊伍在競爭最激烈的15歲或以上女子組鬥得難分難解，最終經過4個項目的比拚後，隊伍SMASH成功脫穎而出，取下該組別的總冠軍！ 應屆分齡賽分別有團體賽及個人賽，其中團體賽分為男子組、女子組及公開組三個組別，參賽運動員劃分為11歲或以下、12至14歲、15歲或以上三個組別作賽，分別比拚四個項目，包括單人繩速度跳接力比賽、交互繩四人速度跳接力比賽、團體二人單人繩比賽及團體三人交互繩比賽。 在各個組別中，尤以15歲或以上女子組的競爭最為激烈，共有6支隊伍競逐4個項目。在首個比賽項目單人繩四人速度跳接力比賽中，Aces Female Team以冠絕全場的307次先拔頭籌。不過Aces Female Team在之後的交互繩四人速度跳接力賽中未能再下一城，僅做出326.5次的成績屈居次名，首名則由SMASH以378次的成績奪得。 第三個項目團體二人單人繩比賽的首名由FANCY樹熊奪得，SMASH則緊隨其後得到次名。經過三輪比賽之後，比賽進入白熱化階段，結果在參賽健兒施展渾身解數進行比賽之後，SMASH於最後一個項目團體三人交互繩比賽中脫穎而出，力壓Aces Female Team奪得首名之餘，總成績亦力壓群芳成為全場總冠軍，Aces Female Team則奪得亞軍。 SMASH於去年賽事中僅以第四名完成，今年終於一吐烏氣、捧盃而回，教練葉偉禎為今次比賽作出總結：「今年有新隊員加入，她們為了預備這個比賽，在暑假期間進行了許多訓練。今年整體成績較去年好，不過以她們的能力，表現應該可以更好，稍後會針對合拍方面再作訓練。」 其他組別的成績方面，Super Kid奪得11歲或以下男子組總冠軍，Aces-Male Team奪得12至14歲男子組總冠軍。女子組方面，Elite…
香港跳繩隊世錦賽再破世界紀錄
【體路專訊】由中國香港跳繩總會帶領，中國香港跳繩代表團一行137人於「世界跳繩錦標賽2016」暨「瑞典公開賽」再度奪取佳績。港隊雖然今年沒有主場之利，但仍然於瑞典馬爾摩表現穩定，發揮超高水準，力壓以速度著稱的中國隊、花式跳繩大熱比利時隊及全面型的澳洲隊等強勁對手，賽事舉行至今累積獎牌數目63面，勇奪22金22銀19銅，更於「瑞典公開賽」包攬男子組總成績冠亞季軍，為港隊於「世界跳繩錦標賽2016」打響頭炮。
世界公開跳繩賽港隊勇奪11金
【體路專訊】世界繩壇年度最高級別賽事「世界公開跳繩錦標賽2016」日前於葡萄牙布拉加完美落幕。來自全世界共25個國家，接近千名跳繩健將在過去一連五日展開激烈競逐，香港跳繩代表團36名運動員參與多個個人及團體項目，一衆健兒不負衆望，勇奪11金13銀14銅佳績，其中男子少年隊更首次獲得團體全能總冠軍，在全能賽事取得歷史性突破。
港跳繩隊征世錦賽目標超越20金
【體路專訊】中國香港跳繩代表團將於7月17日前赴葡萄牙布拉加，參與為期五天的世界公開跳繩錦標賽2016，今日（9日）舉行授旗儀式，聯會榮譽會長莊成鑫鼓勵運動員再接再厲，爭取突破上屆20金23銀13銅歷史佳績
百家爭鳴！39間學校健兒學界跳繩賽一展身手
【體路專訊】由中國香港跳繩體育聯會主辦的「第一屆全港學界跳繩比賽」昨日（26日）順利舉行，首屆賽事吸引39間中、小學參加，各運動員施展混身解數，一展所長，以一條繩做出讓人眼花繚亂的高難度動作，競逐各項目的獎牌。 首屆賽事共分成9個項目，其中速度項目包括30秒前繩速度跳、30 秒交叉繩速度跳、二重跳、1分鐘單側迴旋、1分鐘朋友跳、2×30秒二重速度接力、1分鐘4人大繩、2分鐘6-8人大繩8字接力，此外亦有個人花式賽，參加者需要於45秒至75秒內，配合音樂完成一連串的自組動作。獎項方面，除了各個人項目設有冠、亞、季及殿之外，還分別設有中學組與小學組的全場總冠、亞、季軍。 今屆賽事吸引多間學校報名，共有來自39間學校的500名運動員參與其中，同時亦吸引到不少家長到場觀戰，比賽現場氣氛相當熱鬧。中國香港跳繩體育聯會主席梁健璋指首屆賽事結果令人鼓舞：「除了有不同學校參加之外，運動員的表現亦較我們預期為好，或許因為有了比賽而讓他們加緊了練習，整體水平很不錯。」 梁健璋又指，盼望這個賽事能同時收到「普及化」及「精英化」之效：「這個賽事的項目屬於簡單入門，即使初學跳繩亦能參與。過往有另一個性質類似的賽，不過以個人名義報名參賽，但隨著越來越多學校參與，相信以學校作參賽單位能夠有更大的吸引力。此外，希望這個賽事能豐富每位參與的運動員，讓他們有目標地進行訓練，從而提升整體的水平。」 「第一屆全港學界跳繩比賽」團體成績： 小學組 冠軍：救世軍中原慈善基金學校 亞軍：英皇書院同學會小學、寶血小學 季軍：聖母無玷聖心學校 中學組 冠軍：佛教黃允畋中學 亞軍：真光女書院 季軍：嘉諾撒聖家書院 圖、文：何子淵
【全港賽戰報】上智花式跳繩隊 青春的印記
【體路 X Junior】轉眼來到5月，今個學期踏入倒數階段。人漸漸長大，赫然發現時間過得越來越快，6年中學生涯一眨眼便會過去，如果頃刻間你將畢業離校，回顧過去的校園生活，你做過最青春的事情是甚麼？這個問題若由寶血會上智英文書院的同學回答，小妮子會毫不猶豫地說，花式跳繩就是她們的青春。 不知是否學校的體育課為這項運動塑造了健康形象，每當提到跳繩，總讓人聯繫到「減肥」與「增高」，這亦是上智花式跳繩隊隊長毛芊茵開始跳繩的初衷：「起初跳繩是為了增高，於是與一班朋友一同加入跳繩隊。後來他們輪流退出，最終只剩我一個。」增高計劃最終失敗，朋友又逐漸退出，芊茵卻在花式跳繩中找到樂趣。還有一個又一個的同伴，從不太熟絡到培養出默契，最終更當上跳繩隊隊長。 雖然花式跳繩並非上智傳統運動項目，但隊伍卻共有近50位隊員，芊茵與副隊長葉靖琳笑言要擔任這個職位一點不簡單：「做隊長好辛苦！而且這班隊友很恐怖，經常都『屈』人請食飯及買飲品、『屈』人唱歌、慶功、拍片……」兩位隊長雖然大「呻」辛苦，但嘴角泛起的笑容還是甜絲絲的。「當隊長是一份榮幸，許多時候還未想到自己的事情，已先想起他們。」 上智跳繩隊隊衣背上印著「Calm Sea Doesn’t Make Good Sailors」這句諺語，是芊茵的傑作。「我們的校服是水手服，因此這句話中的『水手』就是指我們。」但面對無止境的風和浪，再強大的水手亦有疲憊的時候，靖琳坦言途中流過汗水亦流過淚水：「跳繩最辛苦的是練習，試過辛苦到『喊』，試過因為做不到一些動作，覺得自己不濟而難過流淚。」能夠在痛苦中支撐人向前走的，除了堅定的信念之外，還有同伴的支持。「喊完之後有隊友拍膊頭鼓勵，有隊友擁抱支持，再辛苦都值得。」 能夠純熟地用一條繩做出連串的花式，跳繩隊背後亦經歷了刻苦的訓練。原本只是每星期練習一次，但為了上月的「全港學界跳繩比賽2016」，隊員特地在復活節假期加操，花了8天練習，結果未算圓滿，只能連續第2年於女子組中屈居亞軍，芊茵卻笑說收貨：「今年比賽前大家的狀態一般，本來都沒有特別期望，因此這個成績算是有驚喜，加上有些隊員打破了自己的個人紀錄，整體上都滿意。」 成績如何並非最重要，因為今次比賽只是通往夢想的其中一塊踏腳石。上智跳繩隊的夢想，就是於下一屆的「國際交互繩巡迴賽」香港站賽事中登上冠軍寶座，以香港站冠軍的身分，浩浩蕩蕩地前往交互繩花式的發源地日本交流。為了在年尾進行的比賽，跳繩隊已有訓練計劃，預備把整個暑假奉獻給花式跳繩。姑勿論最終能否登上頒獎台，能與夥伴一同追逐夢想，本來就是一件很熱血的事情，將來回首細味，未必會想起名次，但一定想起共同奮鬥的這段經歷。 如果要作一個比喻，上智花式跳繩隊就像日本動漫《One Piece》一樣，朝著夢幻的寶藏前進，途中經歷風浪的挑戰，是一趟充滿未知的旅程。最終能否到達終點並非最重要，有沒有寶藏亦不重要，最重要是能與夥伴一同冒險，一起哭一起笑。不同的是，路飛的青春由一艘海盜船盛載，上智跳繩隊的青春由一條繩串連起來。 圖、文：何子淵