籃球比賽中，「快攻」戰術是最為吸引觀眾注目的環節之一，當中的速度感及上籃或入樽的動作，奪目之餘，更會令氣氛高漲；在教練而言，「快攻」戰術是一項主動性強、得分效率高的比賽手段，以本人認識的教練及球隊中，大部份都會將「快攻」戰術的訓練，放於訓練中的重要一環，以香港地區慣常的單一課節的兩小時訓練時數為例，大部份教練均會投放20至30分鐘作快攻」戰術的訓練之用。
當中的「快攻」戰術的訓練，大致可歸納為兩類：
- 沒有對抗性(無防守球員):
二人對傳上籃、三人、四人及五人八字快攻(底線開始)等
- 有對抗性(防守球員在場外進入或進行中的球員成為防守者)
三打二接二打一全場、四打零接二打二全場、五打零接三打二全場等
*以上訓練模式只作參考之用
近日 H4H ASIA 的澳門朋友與我討論，訓練已經加入了「快攻」戰術的環節，為什麼球隊於比賽期間依然跑不出「快攻」來，正因如此，本篇就以「快攻」為題，一同探討有關問題所在。
先簡述「快攻」戰術的概念，基本有以下數點：
─戰術意識上
1) 以最快的速度由守轉攻時超越對方，爭取以多打少；
2) 趁對方立足未穩時抓住戰機，果斷地快速攻擊；
─組織及形成層面上
3) 快攻的組織形式有長傳、短傳結合運球推進兩種；
4) 長傳快攻只有發動和結束兩個階段；
5) 短傳快攻包括發動與接應、推進、結束 3 個階段；
6) 推進的形式有傳球推進、運球推進和傳運結合推進等；
7) 進的路線有中路推進、邊線推進和中、邊結合推進。
由於澳門的朋友於訓練期間主要以三線快攻為「快攻」訓練的核心項目，就先由三線快攻說起，三線快攻於三打二的訓練中，有兩個情況出現，如下圖：
圖1.1(三線快攻由籃下開始) 圖1.2(三線快攻由側角開始)
於圖1.1可以發現，由籃下發動三線快攻，於一傳後，再傳給由弱邊插中做接應的球員，但插中接應的球員需等待另外兩名球員由左右兩側跑上，如圖中1傳球後，向右偷跑上，而圖中3側傳球後向左側方向跑去，形成三線快攻。
這個情況下，由於由中間位置推上，球員不能即時作出攻擊，而且需等待兩側跑上的球員，因此，對球員來說沒有出現位置上或對錯位的情況，同時間，球場的深度及闊度沒有充份利用。
但以圖1.2為例，球由側角發動，兩傳便到達前場區的45度角的位置，如下圖:
如上圖情況，球在3的位置時，以上圖中傳球路線作三線快攻的傳球路線，有以下效果:
- 由於回防球員以中線跑回防為主，所以像上圖快攻訓練由近邊線作二傳上前場，減少了被抄截的機會；
- 球能以較快及有效率的情況送到前場
- 後上中鋒的路線清晰明確。
各位讀者教練，可有發現圖1.2的跑快攻的方法有其他好處嗎？下星期將為大家討論及分享 技戰篇－由三線快攻 3 打 2 練習訓練到實戰淺談（二）。