作為常常面對比賽的運動員，得失感常伴左右。
一個比賽數以十隊、百隊、千隊運動員，金牌只有一面；成固欣然，得不著獎牌的，也不應該將之視為末日的來臨。這番說話，筆者勉人自勉。
在剛過去的仁川2013亞洲室內運動會，筆者與另外一隊港隊代表分別出戰4個項目。筆者最後殺入決賽，卻無緣獎牌；隊友在自己的項目則過關斬將，勇奪金牌，成為香港史上首面亞室運體育舞蹈金牌。筆者一方面深感興奮，同時也對自己懷著一份自責與遺憾。
無可否認，運動員常常面對不同的大起大落，心理壓力非同小可。台下十年之功，在台上只有一分多鐘。驚訝、興奮、緊張、喜悅、悲傷、愧疚、無奈、憤怒等都兼而有之、時而出現。當大眾只留意運動員的成績的時候，殊不知道運動員之所以成為運動員，更是因為我們對著失敗有堅韌無比的意志與毅力。
得失之所以成為藝術，就正是人人都只知道要『得』，卻不知道『失』的重要。面對股票急升，人人都會笑逐顏開；股票插水，有人會悲哭、有人會絕望、甚至有人會輕生，只有一小撮人，能夠趁低吸納，由失轉得。學校考試，一班40人只有一個全班第一，其他同學更應該藉此奮鬥。得失之間，取捨全乎一心。
容我在此衷心恭喜隊友奪金，同時也鼓舞自己，為自己定下全新的作戰計劃吧！
▲圖為筆者攝於英國黑池集訓時