第八屆「屈臣氏香港學生運動員獎」寧杭運動交流團今日「啟航」！30位團員浩浩盪盪從香港出發，首站來到南京。適逢當地正舉行亞洲青少年運動會，一行小團員今晚就親身去到乒乓球場館觀賽，憑著這批學生運動員激烈的打氣聲，香港精英運動員杜凱琹和林依諾不負眾望昂首晉級！立即看看今日小團員的首日行程。
早上在機場集合後，便乘坐飛機到交流團首站地點－南京，由於當地正在舉行第二屆亞洲青少年運動會，全南京各處也是亞青運的標語，南京機場內也是為亞青運負責接待的工作人員，他們更一度以為小團員是來南京參賽的運動員，想給團員開放走亞青專用通道。
之後步出機場，各小團員已感受到有「火爐」稱號的南京的威力，今日氣溫是35度，團員們也各出法寶給自己降降温。行程首站來到南京大屠殺遇難同胞紀念館，團員們留心聽著導遊和隨團校長、老師的講解，又細心寫下筆記，眾人謂對中國的歷史又多了多一分認識。另外，亦為了讓同學充份體會這個寧杭交流團，團內活動期間鼓勵同學以普通話溝通，冀望他們從中學習並進步。
及後，在當地酒家用過晚餐後，便是今晚的重頭戲－觀賞亞青運乒乓球賽，欣賞上月於亞錦賽奪得銅牌的港隊代表杜凱琹，及其隊友林依諾出戰的16強女單賽事。小團員不斷揮動香港區旗，其打氣聲更震撼整個五台山體育館，大呼「香港，加油！」，引來全場觀眾的目光。
兩位港隊成員亦不負眾望，林依諾以總局數4：1擊敗韓國對手，杜凱琹更是直落4局輕鬆拍走馬來西亞球手，跟林依諾齊齊晉身8強，兩人在賽後也有向觀眾席上給她們全程落力打氣的學生運動員團員微笑道謝。
交流團首日行程亦到此結束。
團員感想：
梁知行：「去完南京大屠殺遇難同胞紀念館，覺得當時的人好慘，事件好恐怖。中學時候有讀過這段歷史，但親身來到看到展品各類記載，感覺更加真實，更了解成件事，甚至有種親身經歷的感覺。我希望未來的日子人們不要重演歷史，現在已是說和平的年代了。」
陳海晴：「我本身是田徑短跑100米運動員，乒乓球比賽從來只在電視看到，但今晚看完亞青乒乓球賽事，才覺香港隊和中國隊的技術原來已比從前進步很多，而且很快，中國隊更是眨下眼就贏了。現場氣氛亦很好，觀眾很樂意為支持的球隊打氣叫口號，希望之後有機會看田徑的賽事啦。」
劉晉傑：「好開心可以看到香港隊勝出今晚的賽事，現場看比賽感覺是讓人很興奮，亦是自己首次親身看大型運動會，如果將來可以再看運動會，當然最想看奧運。自己對羽毛球項目也很有興趣，最鍾意林丹！」
梁國全：「現場看比賽很有感觸，自己於去年學界110米跨欄賽，多得打氣者支持最後拿到亞軍，知道打氣聲對運動員來說是一種動力，能給予他們信心，讓他們更享受比賽。因此，今晚在現場也特別落力，想給運動員給力！」