第四天的「屈臣氏香港學生運動員獎」寧杭運動交流團，團員在早上八點就乘車出發，坐了近五個小時的車程從南京來到杭州，沿途經過太湖，大家都可以從車上欣賞湖邊風景。
到達杭州後先吃個午飯，才坐車前往杭州最有名的西湖，由於天氣一直不穩定，陽光普照下也可以突然下一陣子雨，讓大家今天遊玩時有點狼狽。
團員也把握行程中難得輕鬆的景點，登船慢慢享受西湖的美景。但在這短短數十分鐘的船程中，團員竟也可以經歷雨天，陰天和晴天的西湖。團裡的導遊說，雨天的西湖比起晴天和下雪天都要更加吸引，因為朦朧的雨景像是把西湖披了一層薄紗，令整個畫面添了幾分詩意，有團員更說想即席作詩。
遊完西湖，大家去了一個很有建築特色的地方，那就是清河舫，街道兩旁都是售賣有杭州特色的小食和手工藝紀念品。團員一下車已經一支箭走到小店選購手信，各人收穫豐富，滿載而歸。
由於今晚為此運動交流團的最後一個晚上，大會安排於晚上在住宿的地方舉行聯歡晚會，由30位香港學生運動員團員進行自選的節目表演，更請來多位國內體育機構的嘉賓出席，與同學分享心得。
三組團員的表演也經過了一段時間的綵排，這代表著他們合作的成果，也代表著他們在這個交流團中建立起來的友誼，所以各組團員在完成表演一刻也禁不住哭了出來，互相道謝。
明天將是屈臣氏寧杭交流團的最後一天，他們將會參觀浙江體育職業技術學院運動員的訓練，還會進行一場輕排球比賽，晚上就會回港。
團員感想：
梁永康：「今天參觀西湖遇上落雨天，不知是好彩還是不好彩，但想想看，能見到
煙霧彌漫的西湖，更添神秘，更覺西湖的美。平時覺得落雨感覺不太好，但導遊說
西湖的晴天不及雪天，雪天不及雨天，所以今次感覺是可遇不可求，是額外的驚喜
。」
梁豪：「其實整個交流團行程，我最期待今天，因為出發前我做了很多資料搜集，
知道杭州是一個很有建築特色的地方，很喜歡這裡有古有今融合起來的建築。出發
前看過這裡的麥當勞餐廳，竟可建在一個古式建築裡，真的很特別。另外，就是發
現其實中國人也很重視保育文物，在西湖沒看見一個保安，但四周圍卻是非常乾淨
，市民都很自律，沒有人去破壞。」
李芯義：「昨晚只睡得兩小時，今早其實有一刻很不想出發，但當一來到西湖，人
卻忽然精神起來，聽著導遊說西湖的故事，把累都忘記了。也很喜歡清河舫的古風
建築，在那裡買了我很喜歡吃的龍鬚糖，會帶回家與家人分享。」
歐浩倫：「經過這次交流團之後，我希望我們三組能繼續在這個機構平台上發展，
不是交流團完結就說拜拜，友誼能繼續下去。特別想感謝我們組的梁校長，給我們
說很多事，就算我們掛住購物拋低了校長，但校長還是會很關心我們，更幫我們格
價。」
余曉欣：「在這個交流團的得著，我來之前其實是一個很沒自信的女孩，但這幾天
很多謝組裡的人，給我機會重新認識自己，現在我能夠很有自信地跟別人說我是一
個有實力的人。」
麥曉瑩：「謝謝這個交流團裡每天陪我癲的組員，每天都過得很開心，一起傻笑一
起癲。有榮幸有機會參觀國內的體育訓練地方，不是這個交流團我不會有機會去接
觸這一切。」
何瑞涵：「很高興認識交流團裡的組員，由交流團第一天我們的交流近乎零，到現
在只要說一句話，大家就會互相呼應。多謝團裡的人教懂我很多道理，讓我學會很
多，多謝大家！」