【體路專訪】由客串「幫工」變成享譽中外的金牌教練，把香港單 車隊由寂寂無名打造成世界級強隊，沈金康來港執教逾20載，憑藉「魔鬼手段、天使心腸」為本地單車運動創造一次又一次奇蹟，栽培出一個又一個世界冠軍。他回望過去，為香港運動員的努力和永不放棄的精神深深感動，他即使也曾失意，遇過挫敗，但卻仍無怨無悔：「我很驕傲，沒帶遺憾。」
原籍上海的沈金康於1980年7月遇上車禍，需截肢保命，運動員生涯戛然而止，遂轉向教練工作發展，結果1985年執掌中國國家隊，完美轉型，直至1994年7月應邀南下「幫忙」作中港交流，不僅改變了他的一生，更改寫了香港單車運動的歷史。
他們每天早上5、6點在沙田的一家便利店聚集，順便在店內買麵包、牛奶，然後一邊吃著早餐，一邊騎車往新娘潭……我真的覺得不可思議，香港隊怎麼會是這樣！
「剛來的時候是擔任客席教練，原本只有6個月，目標是協助港隊在當年的廣島亞運會拿到前6名。來港之前，我以為香港隊條件很好，畢竟那個年頭，香港和大陸的生活環境是一個天、一個地，豈料它並非一支正常運作的隊伍，僅是有比賽大家才集中起 來。」23年前的一點一滴，沈金康依舊記憶猶新。「當時我沒有辦公室，連運動員集合的地方亦欠奉。港隊只得6個人，但各自有工作，根本無法一起訓練，有時兩個來、有時3個來，他們每天早上5、6點在沙田的一家便利店聚集，順便在店內買麵包、牛奶，然後一邊吃著早餐，一邊騎車往新娘潭……我真的覺得不可思議，香港隊怎麼會是這樣！」
因黃金寶一句承諾 放棄內地高職
沈金康認為，港隊沒有器材，沒有系統訓練，連參賽的衣服都需要借用，根本就是雜牌軍，想要在亞洲取得好成績簡直是天方夜譚，於是向香港單車聯會提出讓運動員全職訓練，可惜遭到反對，他惟有要求運動員請假3個月備戰亞運會，結果，黃金寶獲得個人公路賽第4名，僅差百分之四秒跟獎牌擦身而過。
廣島亞運會結束後，沈金康再次向單車聯會強烈要求全職訓練， 最後僅得黃金寶一個人來報名，且憑一句「只要你當一天教練， 我就跟你一天」的承諾，讓沈金康放棄內地的高職，心甘情願留港教足20多年。他正式轉任港隊主教練後逐步引入科學化的系統性訓練，漸漸加入新血隊員，經過長年努力，終於引領香港車 壇捱過黑暗，迎來黎明，鍛煉出黃金寶、郭灝霆、張敬煒、張敬樂、黃蘊瑤、李慧詩等冠軍級車手。
我失去一條腿也沒哭，為什麼失去獎牌要哭呢？面對失敗，我們無法改變，一定要 面對實現，然後再定目標，積極改變未來。
沈金康同時憑藉廣博的人脈，把大量內地資源包括訓練場地、比賽、人才等引入港隊，令車手實力水平全方位提升。「現時港隊 的教練、按摩師及科研人員，幾乎全都是來自內地，他們對香港 單車發展起了非常重要的作用。」回首漫長的23年香港執教生涯，這位「魔鬼教練」坦言工作量大，十分艱苦，但甚具挑戰性，亦有成就感，「香港運動員非常努力，永不放棄，他們以往被人看不起，到現時贏得全亞洲的尊重，這令我最感驕傲。」他 又強調自己的人生中從沒「遺憾」兩個字：「我失去一條腿也沒哭，為什麼失去獎牌要哭呢？面對失敗，我們無法改變，一定要 面對實現，然後再定目標，積極改變未來。」
正因尚有心願未了，快滿64歲的沈金康仍未肯言休，除希望帶領 李慧詩在2020年東京奧運會奪取金牌外，更盼好好利用將軍澳 單車館作為訓練中心，鼓勵更多年青人加入港隊大家庭。他深信未來20年，香港單車運動不單只有優秀運動員，還能促進經濟發 展，創造財富，成為本港體育產業的最重要一環。
圖：徐嘉怡
文：黃穎釧