以前除了練滑浪風帆，其實我也有做其他運動以保持體能訓練。由07年開始跑步，至後來出現肌肉過緊和膝傷等問題，轉而去了游泳和踩單車，直到去年因為回到大學讀書，身邊同學都有跑步，於是我又開始跑步了。
不過自退役後訓練量當然不比從前，體形也開始有點走樣，從前的八舊腹肌現在只剩四舊，肌肉亦比以往鬆弛，真的不能接受，這也是再跑步的原因。以前不明白記者朋友說工作忙抽不出時間做運動，我以前會認為是懶惰的藉口，現在卻開始體會到工作和讀書的忙碌，做運動時間的確是少了。
我還報名參加了明年二月的馬拉松比賽，將會跑半馬拉松賽事。記得20歲時也曾經參加過一次（也是第一次）半馬拉松比賽，當時仍是運動員身份，那時總教練艾培理（現任香港滑浪風帆代表隊總教練）跟我說：「如你能在1小時40分跑畢全程，報名費由我來付。」當時的確成功做到了，但比賽後的一整個星期每上落樓梯腳都會非常酸痛。
至於明年賽事，我也會給自己定下1小時45分鐘完成的目標，畢竟訓練強度已不及從前，今次賽事會以均速來跑，希望練回自己的腹肌。為了激勵自己，我更Book了明年10月到影樓影腹肌照，所以一定要做到！加油！