【體路專訪】陳敬然（阿英）—香港退役滑浪風帆運動員，自他十八歲那年於ISAF 世界青少年帆船錦標賽男子米氏板賽中奪得季軍開始，其後一直於不同的錦標賽中屢獲殊榮， 2010年更於廣州亞運勇奪金牌，被外界喻為「風之子」。他毅然選擇於 2011年宣佈退役，放下十二年的全職運動員身份，從零開始，並積極轉型發掘自己的第二事業。
以下是「阿英」在這轉型數年間的真情剖白：
由萬千寵愛變回正常人
轉型——意指主動求新求變的過程，是一個創新的過程。運動員轉型後展開第二事業，同樣需要有一顆主動求變的心，以及創新嘗試的勇氣。
運動員勇於嘗試，懂得面對成敗得失及有自強不息的冒險精神，相信大部份身邊的朋友在我的言語及行為上都能夠感受得到。運動員轉型是極具挑戰性的，過程中往往有驚有喜，同時身邊得到很多人支持，給予肯定及寶貴的意見。這正是我在運動員轉型時的經驗之談。
由一個寂寂無名的運動小將變成市民所認識及支持的運動員。一下子說要轉型，便由萬千寵愛變回正常人。說到底，心態上的轉變、生活上的調整及周詳的計劃都是必須的。
新挑戰‧一切從零開始
當我於2011年中正式宣佈退役後，便決定要轉型及積極發掘自己的第二事業。對我而言，重回校園，入讀香港浸會大學體育及康樂管理文學士（榮譽）課程是我人生中的另一個挑戰，但我深信獲取知識能令我更了解自己及有利於將來的事業發展。
三年的大學生涯，是轉型過程中的其中一步。我不介意事事從零開始，重新學習，除了上課的時間，有時候會到香港各區與中小學生分享昔日當運動員的點滴，藉此鼓勵新一代。而在週末時我就當起港隊助教，為師弟、師妹出一分力，分享自身經驗及即時把剛學習到的理論實踐起來，過程十分充實而滿足。
說到大學生涯最具挑戰性的，相信是緊湊的課程安排，我要在相對較短的時間上，學習不同的理論並實踐起來，對我來說是有點難度的。當時有幸得到港協暨奧委會轄下的香港運動員就業及教育計劃（HKACEP）的協助，獲得獎學金，其後亦為我安排補習課程，令我得以跟得上課程進度，直到大學二年級時我已能夠完全適應大學生活。同時，透過 HKACEP 的「體育大使計劃」，我學懂如何在公開場合上從容地與公眾分享個人經驗。我相信這一切都是憑著運動員應有的毅力及堅持，去支持自己在轉型中迎難而上，逆風而行。
到達終點‧再接再厲
三年大學生涯過去，終於到達轉型第一站的終點。2014年11月15日是我的畢業禮，我正帶領著香港滑浪風帆隊於泰國布吉出戰亞洲沙灘運動會，所以未能出席畢業禮，亦不可與家人及兒子一同分享戴上四方帽的喜悅，感覺有點遺憾。但今天的我已決定正式執起教鞭，成為港隊教練，為下一代的滑浪風帆運動員發展作出貢獻，以不同方式代表香港參與各個國際賽事。相信大家一定會繼續支持香港運動員，而我們亦會保持著運動員心裡的這團火，活出不一樣的人生。
最後，我在此感謝HKACEP為我的轉型提供周詳的支援，令我能夠以另一個方式再為香港的體育界發光發亮。
由「阿英」計劃退役開始，HKACEP 為他提供了一連串的支援，協助阿英成功轉型。
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年份 |
運動員所需的支援 | HKACEP 的支援項目/ 內容 |
| 2010 |
教育諮詢 |
運動員教育及就業諮詢服務—提供教育及就業諮詢 |
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2011 |
成功入讀大學 |
大學獎學金計劃—提供學費資助 |
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2011 – 2012 |
學習上遇到困難 |
大學補習課程—提供學業上的支援 |
| 2011–2014 |
退役後的個人發展 |
生活技能工作坊—加強裝備，提升職場上的競爭力 |
| 2013 –2014 |
演說技巧訓練 |
體育大使計劃—到學校及社區推廣體育運動，分享自身經歷，增強演說技巧 |
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2013 – 2014 |
工作經驗 | 就業計劃(工作機會) —提供就業講座、職業配對 |
參考資料：
HKACEP 簡介
透過向香港運動員提供教育、就業及生活技能三方面的支援，從而培育自信、備受尊敬、具競爭力的世界級體育人才，成為年青人的榜樣。更多HKACEP 資料，可瀏覽http://www.hkacep.com/