還有不夠一星期就是一年一度的長跑盛事渣打馬拉松，不知大家準備如何？
談起渣馬，很多朋友都問過我會否跑全程馬拉松（42.195km）。我本身還未試過跑全馬，但我認為一生總要至少試一次的。本地全程馬拉松賽事不多，很多時要到外國才有。能在香港跑到全程馬拉松，又能一嚐用腳走過過海隧道和高速公路的感覺，實在很難得！
我今年還是會參與十公里賽事，雖然我跑渣馬的年資不長，因我是近年才由跑田徑場轉到公路賽，但已被那熱鬧氣氛深深吸引！深宵時份地鐵和街上人山人海，盡是跑手，雖然大家互不相識，但四海跑手皆兄弟，好像也有共同目標，互相支持，感覺超正！！！
這幾個月在訓練時，也真的留意到多了很多人到運動場練跑，有專業跑手，有剛接觸長跑的人，有由領跑員陪同的視障跑手，也見過輪椅運動員訓練。場內不同背景的人也是為了自已目標努力：有的為奪獎爭標，有的為挑戰自己，有的為了減肥，有的為強身健體，有的純粹為了加入渣馬熱潮，那你又是抱着什麼目標去跑呢？
這陣子茶餘飯後，聽到有很多人討論渣馬，說報了什麼什麼距離的比賽，要開始練跑了，當中也包括了一些本身不太做運動的人。這是渣打馬拉松的威力，令許多本身不跑步的人也加入熱潮，當然有些人會因此繼續練習，每年挑戰，但亦有不少人在渣馬過後就不跑步，到下年比賽前夕才加緊練習，甚至只在比賽日才「亮相」。但其實如果每年只為加入熱潮而跑一天，實在很可惜。無論你跑的原因是什麼也好，有挑戰這麼長距離的決心就已經不簡單了！我曾經在醫院遇過一個病人，他從前很喜歡跑步，大家志同道合，特別投契。他因病現在走得急一點也會喘氣，以後不能跑步，言語間能感受到他的失落，更令我覺得能走能跑真的是很大福氣。既然你有跑長跑的心，就繼續享受用腳踏遍大地的喜樂吧。不一定要跑很快，跟三五知己跑步，是難能可貴的，不要在渣馬後就掛靴呀！
蛇年剛開始，我祝大家新一年身體健康，長跑長有！的確，跑得是福！希望大家在一星期後渣馬能享受比賽，跑出水準！
香港田徑及定向代表
Heidi 余穎曦
18-2-2013
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