自閉症沉醉自我跑步空間



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【體路專欄】對一般人而言,跑步的過程是一種創造,一般人在下班後去跑步,認為跑步是一個自處空間,是給心靈休息的機會。對自閉症人士來說,他們也很適合學習跑步,因為他們只沉醉於自己的空間,活在自己的世界裡,正好發揮了田徑跑步的特性。跑步途中他們無須與其他人溝通和思考,他們甚至有能力完成長途的跑步訓練。

然而,自閉症人士難以做到團體合作,團體運動會不太適合他們。在訓練上,只有他們非常熟悉的親人,才能跟他們一起練習。自閉症人士可以說是一個情緒炸彈,他們一旦在訓練期間發脾氣鬧情緒,有時連教練也無法控制他們,有見過他們突然反枱、放聲大罵、流淚咆哮等行為。故此,大部分參與跑步訓練的自閉症人士也有家人陪同一起進行訓練。

作為智障、過度活躍症,以及自閉症人士的家人,應給予他們支持,對他們在運動上的身心表現也有提升。如接送他們上學,多關心他們課堂表現,向他們多說鼓勵性說話。應以他們的身體健康為前提給予他們多運動的機會,運動場雖不是一所治療中心,但通過肌肉發展的運動讓他們健康得到逐步改善,情緒及其他行為問題也能改善過來。

社會上也應給予特殊人士更多機會,抱有共融態度,別標籤他們任何事情也做不好,其實他們是有能力和智慧,只要能給他們鼓勵和支持,他們也能貢獻社會。有特殊人士的運動天份甚至比一般人高,他們在香港的田徑聯賽也試過能跑入決賽,與一般人一決高下,他們的運動潛能實在不應被忽視。

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