去年中我轉當了全職運動員，有了體院支援，無論體能、技術方面也有提升。這年頭才過了三個月，我們女隊已去了兩個「極地」集訓，是「極熱」的澳洲和「極冷」的日本。
我們在澳洲參加了一個堪稱全世界最熱的七欖比賽，氣溫有40多度。這次有體院科學部門的幫忙，派了運動科學人員隨隊，要在比賽期間了解在高溫環境下我們身體有何轉變，以便日後定出針對策略幫助我們復原。運動科學人員帶了一種藥丸給我們吃，藥丸兩天內會停留在體內，他們能用儀器感應藥丸，便會知道我們體內溫度，我有成38度多，都幾熱。我更首次戴著心跳計去比賽，部分球員要抽血檢查身體回復情況，又會在練習前後磅體重，了解身體水份流失程度，這是我出賽以來最科學的一次。
第一天在澳洲很難適應，天氣很反常，那裡沒有絕對晴天，又沒有絕對雨天，記得首天練習時非常熱，感覺被蒸熟，練習完結前五分鐘，全身像沖完涼倒水般，但轉眼卻突然下起大雨，氣溫急降，好冷，第一天就要經歷好熱到好凍。
兩周前，我們去了「極冷」地方，氣溫只有一度的日本熊谷市，跟日本隊打友賽，那裡明明天氣晴朗卻超級大風，感覺很冷。在澳洲不用太多熱身，在這裡就相反，教練未叫熱身，我們已自動自覺做熱身。在日本，兩天內打了九場比賽，教練Anna Richards特別試用了多個陣式，讓我們球員有機會試打不同位置，希望發掘我們未知的可能性，也是為了明日開戰的香港七欖。
自七欖成為精英項目以後，訓練強度和密度也有增加，特別是對球員針對性的訓練，會因應球員個別不足去安排訓練。以前未當全職運動員自己有工作，每次只會去練習和做gym，根本沒時間想如何讓身體回復，現在轉當全職運動員，訓練完可以浸冷熱水，又有按摩師、物理治療師，他們教我們一些自己能做的復原治療，對小傷小病幫助很大，那就不用「積勞成疾」。
我們的新教練Anna Richards，可能是女教練緣故，以前亦打欖球，感覺她很細心，執教女隊才十個星期，她已經很了解我們的性格、打欖球時的狀況，能明確清晰去叫我們做每項訓練，自己甚至整隊人表現也有提升。Anna性格幽默，是積極正面的人，有時我們看賽後影片分析，自覺做得不太好的地方，她卻會說「做得非常好！」傳球做得不好，她又會說：「如果傳球再準些，那就完美！」是說話上的技巧，為我們提供正能量，幫助我們建立信心，讓我們放膽將練習學到的技巧運用在比賽上，這方法很奏效，希望明天的七欖賽我們能有好表現，展示我們多月來的訓練成果。
題外話：球隊經理在日本找到一間賣球靴專門店，令我們極之瘋狂！因為很多隊友都是細腳，在香港難找到合尺寸球靴，那間店簡直是我們的天堂，尺碼齊全，款式又多，即使貴版球靴也只賣幾百港元，香港買就要幾千元，失控的我們逗留一小時，每人最少購入兩對鞋，有人更買三對，收穫豐富，超級開心。