【體路專欄】東京奧運羽毛球女單，美國選手張蓓雯疑因阿基里斯腱受傷而退賽，最終要坐輪椅離場，傷心得掩面痛哭。同樣的事，我近月在診室也經常遇上。這類阿基里斯腱受傷的病人，多數約為23至40餘歲，熱愛運動。早前礙於疫情，運動習慣突然停下。不過自農曆新年過後，球場陸續開放，連續有很多進行球類運動的病人先後出現阿基里斯腱斷裂。這是因為長時間欠缺運動，筋骨和肌腱沒有之前的靈活，甚至僵硬。尤其是排球、足球、籃球、羽毛球，牽涉腳部快速鏇轉、剎停的動作，很容易傷及阿基里斯腱。
曾經有一位病人有類似經歷。他在打羽毛球跳躍時，右腳像被人踢了一腳，突然跌倒在地上。他的腳跟持續痛楚，走路也沒有力量。經超聲波和磁力共振檢查，確診為阿基里斯肌腱撕裂，需要接受修復手術和物理治療，幸運是，康復後可以重返運動場。
一旦斷裂 極其痛楚
阿基里斯腱，上連小腿肌肉，下接腳跟。它有一個很有趣的英文名，Achilles，即古希臘的英雄人物。它是我們身體最強韌、最大的肌腱，約長15厘米、厚5毫米，可是阿基里斯腱卻有其脆弱的時候。由於它功能多多，平時我們行路、跑步、行樓梯、跳躍、屈曲小腿，均需要使用到阿基里斯腱。如果過度使用，阿基里斯腱承受反覆和重大的壓力，日積月累，便會產生痛症。阿基里斯腱發炎，會出現疼痛、腫脹、影響步行等。如果類似上述過案出現斷裂，更會極其痛楚！
手術加速康復
如阿基里斯腱發炎，病人可透過物理治療和運動治療舒緩症狀。如果不幸斷裂，影響日常生活，便需要進行手術，將斷裂的阿基里斯腱接駁，手術後透過保護和訓練約六個星期便可痊愈，配合物理治療，一般來說可以重拾運動的樂趣。
文：沙惠良（骨科專科醫生）
香港港安醫院—司徒拔道
港安醫療中心—太古坊