又到一年一度的揸打馬拉松了，大家心情如何？
對我來說百感交集，這是我第十六年參加這比賽，算係你們的師兄吧，哈哈。
其實想同你們分享我一些感覺，起初跑步，只是純粹追求勝利，自由的感覺，小時候只覺得自己不會跑到30歲，甚至從來無想過自己會跑馬拉松，總想放棄，做別的事情，當人大了，想跑卻力不從心，人有時候真的好矛盾，有時又唔珍惜，失去的卻懷念或自怨自艾！
跑了12年，才第一次拿下冠軍，其實那時都有想個在最光榮的時候退下來，但我仍然想繼續追求我的目標！
2013，14年，因傷患令我要缺席比賽，那種無奈，已覺得身體要你放棄理想了！
半年前再次受傷，其實真的覺得是否連上天也作弄我？
慢跑也痛的時候，有時候覺得自己一直追隨的很傻！
年尾，發生了一件事情，令我不得不再繼續跑步，說真的，我要用能力證明你看，即使走過高山低谷，我也會振作，壓力再大再辛苦，我也要堅持，跑步除了為自己，我也會為大家奮鬥。
這段期間，由普通人從頭開始再訓練，辛苦得很要命，不過每天能帶著學生一起到處跑，令我明白到，活著多好呢，能夠與你們一起跑，一起吃飯，已經很滿足。
珍惜能跑步的時光，珍惜現在擁有的，不要讓自己後悔。
祝成功！