【體路XJunior】記得小時候第一項接觸的運動，就是柔道。那時候對運動並沒有太大的概念，只知道媽媽給我和姐姐每個星期六下午，準備好白色制服，然後我們就一拳一腳不協調的跟著導師，學習著人生的第一課體育堂。 從小到大，家裡都培養著我們有一種甚麼也去嘗試和享受的心態，對體育運動的態度也是一樣。小學至中學時期，我參與過的運動有欖球、網球、羽毛球、游泳和越野跑等等，到最後更有幸成為職業壁球運動員，讓自己的興趣變成職業。成為全職運動員的過程一點也不容易，由以前放學後趕到體院接受訓練到天黑，到今天日復日的全職專業訓練，能令我走到今天的，大概是當日父母從小灌輸的去嘗試和享受的心態，純粹享受和投入運動本身。 我小時候從沒有想過，今天的自己會是位職業運動員，參與體育運動都只是想挑戰自己能跑得有多快、跳得有多高、擊球的力量有多大，沒有刻意去想名次和勝負。到今天我依然是本著這個心態去享受我的職業，時至今天到了全職運動員生涯的第八個年頭，每天我都仍然覺得壁球很新鮮，仍然有很多不同的念頭想在訓練中嘗試。 現在接觸體育運動的渠道一定比我小時候的多，所以只要肯嘗試踏出第一步，將想著結果的念頭拋開，你會發覺過程原來比收穫來得重要，因為至少你有嘗試過。
陳浩鈴
香港女子壁球代表，左手球員，以靈活及速度見稱。為2005年為香港奪世青團體冠軍功臣之一，2009年東亞運女團及女雙金牌得主，2010及2013年亞錦賽女單銅牌、及廣州亞運會女單銅牌、2017年世運會女單銀牌、2018年亞運會女團金牌主力之一。
香港壁球代表陳浩鈴網誌：另一個開始
一個多星期前有幸獲得邀請參加Nike Women’s 10K香港站比賽，跑了人生的第二個10公里賽事，說真的除了壁球比賽，要數上一次參加的運動比賽就是三年前的那次渣馬10公里。 這次賽事舉行的地點是我第一次去的啓德跑道公園，位置在啓德郵輪碼頭的最盡頭。在前往賽場的時候，我都盡量將在車窗外看得到的賽道記在心中，好讓自己有多些心理準備，因為賽前有壁球和體能訓練，所以沒法再在休息時間為這次的比賽作準備，所以對於這次的10公里賽事，我的策略是用平時鍛鍊得來的體能底子來作賽，讓自己享受賽事就足夠。 當晚的天氣很適合長跑，我被安排在起跑線的前端起步，對於我這個跑步新手來說又是一個很好的體驗，因為在前方起跑前，不時在旁有人提點：「起跑要跑快一點，不然會被後面跑手推倒。」令我未起跑，已緊張非常。賽道沿途都有很多不同的打氣團隊，有Dj、瑩光的鼓團，令到所有參加者都跑得很起勁。 最後我以48分47秒完成賽事，是我參加十公里比賽的個人最佳成績，相比賽前自己訂下的目標時間52分鐘，沒想到竟然可以比目標時間快這麼多。 其實除了壁球和水上活動，跑步一向是我另外一個最喜歡的運動之一。因為在甚麼時候跑、跑去哪裡和跑甚麼速度都是我一個人自己控制，都是專屬於我一個人的空間，加上對我來說跑步既可以減輕平時訓練和比賽的壓力，又可以定下不同的目標去挑戰自己。 無論是在室內的壁球場，還是無窮無盡的跑道，鍛鍊和挑戰自己的決心從來都不會因為場地而有所規限，經過這一次的10公里賽事，相信往後或者將來退役，跑步會是我另一個繼續享受運動樂趣和挑戰自己的選擇。
香港壁球代表陳浩鈴網誌：估不到的團體賽
很多的球類運動，比賽中多數都有個人和團體項目，在個人項目中，你只需要對你自己負責，但團體項目的比賽中，你在場上的一舉一動都會深深的影響到你的隊友，心理壓力令到看上去實力有差距的對手也會變得難纏，像剛在加拿大舉行的世界女子壁球團體賽，全隊球員都是世界排名頭十位內的頭號種子埃及隊，也會大熱倒灶在準決賽止步。所以有時候相比起個人賽，我比較喜歡參加團體賽時的氣氛，而且團體賽另一個精彩的地方就在於賽果一向都是「估唔到」的。
香港壁球代表陳浩鈴網誌：再見「時差」
大家好，好像很久沒有在這裡跟各位分享我的近況，因為適逢每年的一月至四月，是壁球職業賽賽季的高峰期，大家都忙著前往世界的不同地方停留並努力作戰。而我則剛剛從休士頓作賽回來，終於可以跟這四個月來的另一位敵人「時差」說再見！
香港壁球代表陳浩鈴網誌：讓我有個美滿旅程…
去年最後的一個比賽完結後，去了日本放假數天，一鼓作氣的吃吃吃買買買和看看看，盡興而歸，但當中叫我深刻最印象的是日本有很多餐廳都張貼了一些叫「忘年會」聚餐的宣傳廣告。