在這個接近完結的七月，可算是經歷了人生以及全職生涯中一個頗特別的小體驗，也大大的提醒了我身體健康的重要。
七月頭的澎馬壁球挑戰杯，是我職業生涯中第一次的因病退賽。也許大家對運動員退賽這些消息沒有特別大的感覺，但身為當事人，如非必要我絕對不想作出這個痛苦的決定，但無奈這次病毒太強，而身體真的需要休息和不想傳染他人，所以與教練商量後，決定退出賽事。
退賽回家休養的翌日，身體因病而起的變化嚴重了，及時作出退賽的決定是正確的。雖然病倒，其實精神也不算太差，但最最痛苦的是喉嚨像火燒一樣那麼痛，不論是吃或喝，甚至只是嚥口水這一個簡單的日常動作，都令我痛不欲生，因為實在是太痛，我根本完全不想吃東西，加上手和腳的不適，連輕量的在家訓練都做不到。在這樣的情況下，我失去的不只是體重，而且還有對運動員最重要的肌肉。
幸好身體在一個星期後逐漸回復，令我可以返回正常的生活軌道。這次的經驗讓我意識到，當你擁有健康的時候，是不會察覺的，但當你失去健康時，你才會知道它的重要。其實不只是健康，任何事也不要等它失去時才懂得後悔。
在此謹祝願大家身體健康。