【體路專欄】新一年，新開始，首先祝大家新年快樂！回顧2018，展望2019，你又有何長跑的大計？今次特別分享幾位跑界名人的2019計劃，以鼓勵大家訂定今年的目標！
張樹槐
達人傳訊董事總經理，前恒生銀行總裁高級顧問，曾任恒生傳訊及可持續發展總監。在六大洲完成100個馬拉松，包括世界馬拉松大滿貫，是首位跑畢世界海拔最高的珠穆朗瑪峰馬拉松的港人，現為ASICS贊助跑手，亦是恒生乒乓球學院的聯合創辦人。
馬拉松場上的男兒淚
【體路專欄】衝線時，他不只笑，也哭了。這既是喜悅的淚，也是感動的淚。說的是在今屆柏林馬拉松以2：24：43刷新香港華人紀錄的徐志堅（堅哥）。在地球的另一端，在香港的電腦屏幕前邊看比賽，邊為堅哥破紀錄而流淚的，還有他的教練仇季新（Sunny）。
向慈善跑籌款達人致敬
【體路專欄】「聯合國兒童基金會慈善跑」（UNICEF Charity Run）今年11月將踏入第13屆。這項獲香港業餘田徑總會支持的年度籌款盛事，是香港籌款額最高的跑步活動，如果以參賽人數計，更是全港最大規模的慈善長跑賽事。
長跑的三個境界
【體路專欄】去年4月拙作《跑出一片天》出版時，其中一位為我寫序的是香港業餘田徑總會首席副主席楊世模博士（Simon）。他在序文中說：「王家衛在《一代宗師》也說習武者有三個境界：見自己、見天地、見眾生！跑者是否也經過三個境界呢？」
難民長跑傳奇
【體路專欄】去年我第二次參加紐約馬拉松，那場賽事，也是奧運馬拉松銀牌跑手Meb Keflezighi向「馬場」告別之作。他選擇在42歲，人生第26場馬拉松結束他「跑馬」的職業生涯。在開賽前，我有幸在中央公園碰見他，並與他握手。
狗馬速度 各領風騷
【體路專欄】狗年大年初一，與徐濠縈及香港首位「名古屋禮服男」呂偉強在港島南區進行15公里晨跑，途中「應景」地遇到多才多藝的「林狗」林海峰，有幸與本地娛樂圈的馬拉松一姐、一哥碰上，為我新一年的「跑步事業」揭開美好序幕。
我的紐馬 2.0
【體路專欄】繼2005年首次參加紐約馬拉松之後，本月初（11月5日）剛再跑紐馬，是人生第66次馬拉松。雖然賽前被曼克頓恐襲陰霾籠罩，賽事當日警方嚴陣以待，多個地方皆有持槍軍人、警察駐守，警犬出動，甚至天台上亦有狙擊手戒備，氣氛緊張，但闊別12年，這個在「大蘋果」的賽事更加熱鬧，紐約市民的熱情燃燒得更勝當年。