【體路專欄】2020年新的開始，祝願香港平安詳和，大家以堅毅的精神邁步向前，更希望跑友們繼續享受跑步，同時能積極參與慈善賽事，關懷社群。
張樹槐
達人傳訊董事總經理，前恒生銀行總裁高級顧問，曾任恒生傳訊及可持續發展總監。在六大洲完成100個馬拉松，包括世界馬拉松大滿貫，是首位跑畢世界海拔最高的珠穆朗瑪峰馬拉松的港人，現為ASICS贊助跑手，亦是恒生乒乓球學院的聯合創辦人。
【體路專欄｜張樹槐】川內優輝的小秘密
【體路專欄】11月中到日本神戶參加人生第87場馬拉松賽事，主辦城市除了風光和美食吸引我外，其實它還是日本運動品牌ASICS總部的所在地。我藉此行拜訪了品牌三位負責產品研發的幕後功臣，同時參觀了ASICS人體工學研究所（Institute of Sport Science）和博物館，令我對日本文化中的專注、專業精神和他們對工藝的尊重有更深的感受。
【體路專欄】永不嫌遲的第一步
【體路專欄】我們都會在社交媒體看到過一些名人金句圖。內容一般是一個人物照片配一段具啟發性的名言。我最近收到的一張金句圖既沒有注明出處，亦沒有人物照片，卻讓我有醍醐灌頂的感覺。
【體路專欄｜張樹槐】諗多啲諗少啲之間
【體路專欄】最快在下周（10月12日），全馬世界紀錄保持者Eliud Kipchoge 將會在維也納再度挑戰42.195公里的「破2」夢想，嘗試以少於兩小時跑完全馬賽程。這項試圖突破人類極限的跑壇偉大目標舉行日期是10月12日至20日之間，起跑時間待定，主辦方只能於數日前確定和公布。原因是要安排Kipchoge在最理想的環境挑戰這項人類創舉，而根據官方網頁指出，一切的關鍵是天氣。
冷與熱之間 － 里約熱內盧馬拉松
【體路專欄】名著「鍊金術士」作者、巴西文豪 科爾賀（Paulo Coelho）的語錄中有一句：Be brave. Take risks. Nothing can substitute experience ，意思大概是：勇於冒險，人生歷練是無可取代的。
超越慈善說張亮
【體路專欄】擔任恒生的傳訊及可持續發展總監25年，即使現已轉職任「行政總裁高級顧問」，但對於可持續發展的題材依然興趣濃厚。由香港賽馬會慈善信託基金（基金）主辦的「國際慈善論壇」每次邀請不少「星級嘉賓」分享，如騰訊馬化騰及「水神」菲比斯等，除一睹風采，我有幸曾出席，確實獲益良多。
江湖好漢聚漢馬
【體路專欄】上月到武漢完成人生第80個馬拉松（漢馬），有跑友笑說此後我已進入「80後」的境界。完賽後，同行跑友Patrick即場突擊拿出祝賀Banner，吸引現場不認識的跑手及志願者也前來祝賀及拍照；特別要感謝同團跑友為我籌備的完賽慶祝晚宴，更要多謝香港駐武漢經濟貿易辦事處主任馮浩賢出席，令我感動不已！
女士齊出腳
【體路專欄】近年，在全馬賽道上多見了女士的身影，以2018年「六大」之一的紐約馬拉松為例，在來自129個國家的52,813個完賽跑手之中，女士佔接近42%，達22,154人。女士除可參加所有馬拉松賽事之外，在美國亦有「Run with Heart」女士跑系列，賽事多為半馬及8公里；在日本，女士專屬的馬拉松賽事亦甚受歡迎，正在備戰人生首馬的女跑手，不妨積極考慮報名參加，用腳證明自己「CAN」。
談中國跑步熱
【體路專欄】內地人流行到巴黎買LV手袋、去澳洲影結婚相之外，到外地「跑馬」亦是近年潮事。我2014年到芝加哥跑，就在酒店遇過由70人組成的內地跑步團，即使到不丹參加較小規模的賽事，亦遇到1位內地人參賽。
跑步大吉
【體路專欄】踏入豬年，首先祝各位跑友身體健康！飛躍賽道！2019年各項長跑大賽陸續開鑼，相信不少跑友都正磨拳擦（腳）掌，努力創造PB。雖然準備充足，一日未到賽跑，也未能預期身體是否可以撐到終點，途中受傷是常見事，所以「跑步大吉」確實相當重要。