【體路專欄】跑步年資愈多，所認識的跑友愈多，漸發覺身邊的跑友，也是活出生命、多材多藝、身心保持稚氣的一群。因為跑步，我們的自信心與日俱增，對人生的無限可能與機遇抱持開放的態度。有些跑友更跑到非洲助人或跑去奧運見證教練代表香港參賽。跑步對我們而言，既是人生的一部份，也是每天的生活態度。
跑步 Running
超馬跑手陳國強開班教跑
【體路資訊】為配合即將於9月25日舉辦的「2015香港超級馬拉松100公里賽暨活力葵青盃」，由葵青民政事務處主辦，香港超級馬拉松協會策劃及統籌今次跑步課，集中講解超馬訓練技巧，並由香港精神隊隊長陳國強親身教授，機會難逢。
「獨木舟x越野跑」 香港隊伍稱王封后
【體路專訊】迎海「夏」水禮獨木舟越野跑昨日（2日）於烏溪沙順利完賽，賽事分為成人、親子及歡樂跑三個組別，多個香港組合分別在成人男子、女子及親子組別獲得冠軍。今次比賽報名開始不到三日就滿額，大會因此特別增加一組名額，但在一星期內再次滿額，令比賽當日場面十分熱鬧。
旗子兵巡遊港九 超馬場地賽今起接受報名
【體路專訊】昨日（31日）有旗子兵巡遊港九，吸引市民向他們行注目禮。話說昨日有一班揹着旗幟的年輕人，在鬧市慢跑，由早到晚，幾乎跑遍港九新界主要地區。旗子上寫著「香港超級馬拉松一百公里賽暨活力葵青盃」，為賽會為這次活動宣傳造勢，現場還有吉祥物超馬哥沿途為義工加油打氣，正式宣佈賽事於今天起接受報名。
夏天的馬拉松訓練：時間和地點篇
【體路專欄】有說夏天是跑者的休季，但跑了這些年，每個星期不「索」過總里數30至40K (公里），週日不跑過15至30公里的LSD，一天下來，就好像還有什麼東西未完成，比如未刷牙或未上大便，生活變得不完整、不舒暢。（LSD 不是迷幻藥的簡稱，而是Long-Slow Distance長距離和低心率的練跑）
你懂得跑嗎？運動創傷講座教你「四管齊下」
【體路資訊】當愈來愈多香港人都在忙於準備各種馬拉松賽事時，預防跑步訓練受傷方面的知識更應受到重視，同時提升訓練效率，香港足科矯形師學會將於9月19日舉辦運動創傷講座，從預防、選擇跑鞋、訓練量及訓練方法「四管齊下」，讓公眾吸收正確跑步知識。講座當晚出席者可獲贈運動護理產品，首50位登記人士更會獲足科檢查禮劵！
樂施會辦競跑旅遊塔籌款扶貧
【體路專訊】樂施會將於2015年9月13日假澳門旅遊塔舉行「樂施競跑旅遊塔2015」，希望參加者能夠參與運動比賽之餘為貧窮人士籌款。「樂施競跑旅遊塔」籌款活動分為個人賽及隊際賽，個人賽參加者可按照能力挑戰半塔或全塔組別。今年「樂施競跑旅遊塔2015」已是第二屆舉行，主題為：「挑戰頂峰 夥伴起步為扶貧」，參加者須由澳門旅遊塔地下起步，跑畢1,298級樓梯，登上樓高223米的61樓觀光廊終點。
齊來挑戰「活力葵青盃」長跑接力賽
【體路專題】4×100米及4×400米接力跑步比賽大家聽得多，6x半小時的接力長跑你又聽過未？將於今年9月25及26日假葵涌運動場舉行的「2015香港超級馬拉松100公里賽暨活力葵青盃」，將會首次加入別開生面、為時3小時的6人隊際接力跑。葵青民政事務處民政事務專員羅應祺希望藉隊際項目，加強葵青社區共融，並宣揚長跑運動員永不放棄，勇於接受挑戰的精神。
不可不知的正確跑姿10大要點
【體路專欄】經過一星期的惡劣天氣後，最近天氣開始轉好，各位又可以繼續你的跑步習慣。改善跑步的姿勢不但可以跑得更快，更可以減輕受傷的機會，仔細留意以下10點，看看平日的跑姿是否正確？
小母牛「競步善行2015」載譽歸來
【體路資訊】小母牛香港年度大型籌款活動 –「競步善行」載譽歸來，將於2015年10月25日（星期日）舉行。今年賽事將移師至科學園白石角海濱長廊，除了「個人10公里長跑賽」及「親子組3公里愛心跑」之外，為了增進團隊成員之間的交流，企業及機構組別的5公里賽將加入接力元素成為「1公里x 5團體接力賽」，旨在增進團隊精神及考驗團隊默契。
久在樊籠裡 復得返自然
【體路專欄】跑步這回事，在外國如美國和日本等發展已非常成熟，而全球四大跑鞋品牌我們又會否只認為 N 和 A 牌，而非事實上的Saucony, Brooks, Asics 及 New Balance 呢？不過天下跑鞋市場之大，只要是適合自己的，又何必介懷是否最輕巧、最受歡迎、又甚或是否型英帥的外貌呢？挑選跑鞋如是，伴侶如是，人生的選擇如是。