港隊破天荒派472名運動員強勢戰仁川亞運

【體路專訊】距離仁川2014亞運會開幕尚餘四十多天,民政事務局局長曾德成、港協暨奧委會會長霍震霆,以及一眾港隊成員今日(7日)出席假港島君綽酒店舉行的「仁川2014亞運會及南京2014青年奧委會中國香港代表團授旗儀式」。港隊今屆破天荒派出472名運動員參加於9月中舉行的仁川亞運會,共出戰31個項目,比上屆廣州亞運會陣容更龐大。

帶氧心率點計數?

【體路專欄】對於一啲想減肥嘅朋友,我地都知道做帶氧運動係最有效利用脂肪來做能量嘅一種方法,所以我都會suggest佢地係做完training之後,留係度要做埋「中低強度帶氧運動」去配合先有更好嘅效果,咁咩叫「中低強度帶氧運動」呢?

恒生現金獎勵仁川亞運獎牌運動員

【體路專訊】香港體育學院(體院)及恒生銀行宣佈,再次透過「恒生優秀運動員獎勵計劃」(計劃),為將於9月19日日起舉行的「第十七屆亞洲運動會(亞運會)」中獲獎的香港運動員提供現金獎勵,藉此激勵他們在比賽中力爭上游,爭取佳績。

港將首度出戰街頭健身世錦賽

【體路專訊】2014年第四屆街頭健身世界錦標賽於上月26日,在俄羅斯莫斯科的Olympic Complex Luzhniki舉行。賽事由世界街頭健身聯會(WSWCF)主辦,並得到莫斯科體育局(Moscomsport)資助,並首次有香港運動員參賽。

陳劍文衛冕Nike City Jam滑板公開組冠軍

【體路專訊】Nike City Jam 2014於日前(8月3日)順利完成,五十位本地滑板好手經過一輪激烈角逐,決出了兩個組別的冠亞季軍,及Best Trick獎項的得主。最終公開組的冠軍落在陳劍文手上,連續兩年成為這賽事的冠軍。年僅十四歲的張家豪贏得Nike City Jam 2014 18歲或以下組冠軍,技驚四座。

世外桃園 水浸白千層

【體路專欄】今天想介紹無論優閒行山人士或練跑人士皆適合的城門水塘約九公里的畔塘徑。 在荃灣地鐵站A1出口直到天橋,看見右手面有升降機至底層,經過天橋底的馬路直行到兆和街頭站就是到城門水塘的82號小巴車站,而到達總站,你會看見血紅色的城門,代表古時城鄉中城門。

9大看似健康的高危食品

【體路專題】你曾否吃過一些以為很健康的食物,及後才發現原來它們並不真的如此健康?我們每天接收廣告或周邊錯誤資訊影響,令我們誤以為每天所選的食物都是健康的。兩位來自美國紐約一所運動表現營養中心的營養師Lauren Antonucci和Lisa Moskovitz,今次為我們揭開9種看似健康的食品的假面具。其中,乳酪、壽司和零脂肪沙律醬竟然榜上有名。

3 個讓你肌肉線條不明顯的原因

【體路專欄】我面對過不少clients和fans的疑問,你會否也是其中一份子? 「我經常做有氧運動,每星期都會到健身室3-4次,每次做30-45跑步機或是單車機,做完有氧後都會隨便找一些負重的器械做一下,都有數十分鐘,然後才離開。」

選最健康的「朱古力治療法」

【體路專題】相信讀者亦對過去幾年有關朱古力能延長壽命的報道印象深刻,主要是關於朱古力可以減少心血管疾病如心臟病和中風的風險等。但這個「朱古力治療法」是不是真的奏效,又有哪一種朱古力才是最健康呢?

首加馬戲團元素 Nitro Circus玩命特技秀8月上演

【體路專訊】驚心動魄的《Nitro Circus玩命特技現場秀》將於今年再次空降澳門威尼斯人®金光綜藝館,於8月9日及10日為澳門帶來兩場挑戰極限的全新特技秀。門票將於6月25日(星期三)在各大金光票務™售票處*公開發售。

黃纓淇斜視矯正手術成功

【體路專訊】天生有嚴重斜視的前香港青年田徑代表黃纓淇,上周完成第四次斜視矯正手術,留院一晚後已經出院,手術初步成功。她表示麻醉藥過後,眼睛及頭均感覺到劇痛,而且手術用的縫線仍留在眼球表面,故經常感到很痕癢,並不斷流出淚水。為免傷口受感染和不自覺觸及傷口,她笑言現在只好在洗澡和睡覺時戴上泳鏡,以保護雙眼。

第5屆全港運動會各區運動員開始甄選

【體路資訊】第5屆全港運動會(港運會)將於明年4月25日至5月31日舉行,全港18區的運動員選拔由今年6月起陸續展開。大會歡迎有興趣的市民及熱愛運動的人士踴躍報名參加。有關港運會詳情及各區運動員選拔資料,可瀏覽第5屆港運會的專題網頁。