各位《體路》的讀者，大家好。這篇手記源於「2014台苯男子乒乓球球明星邀請賽」採訪交流，筆者蘇肇朗有幸成為交流團其中一員，對於到埗首日的活動感受良多，特意撰文與大家分享。
專欄文章
記協盃對有線快樂足球隊
2014年首次同各位見面，富足主先代表夏體硬祝各位《體路》讀者身體健康，路路暢通；另祝國足主體無完膚，窮途末路。 一年一度o既記協盃已經開o左波，由於賽程編排關係，夏體硬衛冕之路首場賽事，延遲到聽日(1月4日)先上演，對手係有線開心足球隊。
關愛篇－投進一球，或許改變了這孩童的命運！
今年的聖誕節假期，希望種子籃球前往了內地茂名山區學校進行籃球義教工作，這是繼香港、澳門及台南地區後，第四個進行義教活動的地方。是次活動有賴香港大專大學生協會教育學院分會的協助，才能得以開展，並為日後希望種子籃球於內地的義教活動作為試金石。
註冊物理治療師Mervyn Chan專欄：備戰馬拉松 如何可以不受傷？
一年一度的渣打馬拉松越來越近，我想各位運動員都積極預備賽事，務求打破自己的紀錄。回想起每年馬拉松過後，診所務必忙透了，皆因有一部分參加者不是常衡操練，弄出個勞損問題或於賽事中不幸受傷。有見及此，我希望在此提出一些常見的問題及一套預防受傷或勞損的運動或方法，令大家有個自己滿意的馬拉松賽事。
間歇式開合跳燃脂減肥法
Jumping Jack(開合跳)是一個十分常見的熱身及燃脂的運動，在很多運動的暖身操中都會出現，而男性在當兵時也會遇到開合跳的動作。除了能快速高心跳率之外，也有助於肩膀、手臂、腿部等肌肉的鍛練。
健身入門的小小分享, 給初學者健身訓練！
想開始玩健身，但不知道從哪裡開始呢？大家一直在煩惱這個問題，你在健身室，你不知道使用甚麼器械或如何使用的器械。好吧，我就在此分享一下吧！ 我會在這個文章教導初學者們一些健身入門的基本知識，在我們的健身計劃中，無論是力量，體重增減，肌肉增加或只是Keep fit, 我希望可以為大家在健身入門帶來一點頭緒，並同大家一步一步地開始走向你的健康和健身目標。