【體路專訊】政府早前推出第二輪防疫抗疫基金，包括向在學校任教，或於各體育總會註冊的體育教練，每位發放一筆過7500港元補助。有跑會總教練認為補助金只屬杯水車薪，難以解決跑會的運作困難，盡快重開體育場地才是上上之策。
文少杰
抽筋主要成因與預防
【體路專欄】抽筋是肌肉痙攣，就是體內的肌肉出現不自主的收縮，且不能放鬆的現象。 運動過程中，或運動後抽筋(如睡覺時)，相信很多人都試過。如果收縮情況很嚴重，會令運動員感到強烈痛楚，全身都會很繃緊，無法繼續進行運動。
【體路專訊】政府早前推出第二輪防疫抗疫基金，包括向在學校任教，或於各體育總會註冊的體育教練，每位發放一筆過7500港元補助。有跑會總教練認為補助金只屬杯水車薪，難以解決跑會的運作困難，盡快重開體育場地才是上上之策。
【體路專欄】抽筋是肌肉痙攣，就是體內的肌肉出現不自主的收縮，且不能放鬆的現象。 運動過程中，或運動後抽筋(如睡覺時)，相信很多人都試過。如果收縮情況很嚴重，會令運動員感到強烈痛楚，全身都會很繃緊，無法繼續進行運動。