【體路資訊】 銀行高層變「跑步人」!恒生銀行傳訊及可持續發展總監兼執行委員會委員張樹槐(Walter)最新著作《跑出一片天》經已出版,《跑》一書記述了 Walter 的成長經歷,以及將他過去 15 年參與各項馬拉松、長跑及毅行的感悟,與讀者分享,藉此鼓勵年輕人及大眾追尋夢想及發揚馬拉松精神。
張樹槐
做一個冒險夢
【體路專欄】「做人如果沒有夢想,跟鹹魚有甚麼分別?」周星馳在電影《少林足球》中的這句經典對白,啟發了不少人走出「comfort zone」,一試追夢。當初看到維珍集團(Virgin Group)創辦人布蘭森(Richard Branson)自傳中的一句話:「I am prepared to try anything once.」令我開拓新視野。
跑向共融
【體路專欄】紐約馬拉松自1970年起舉行,紐馬最初的路線是圍繞中央公園 (Central Park) 跑大約四個多圈,到了1976年,為了慶祝美國獨立宣言通過200週年,改為跑經紐約市5個區,象徵紐馬是一項融合不同種族和文化的活動。
體育的大數據時代
【體路專欄】最近與恒生的客戶管理主管杜曉芝(Fiona)談到數據對銀行的重要性,Fiona說掌握客戶數據對提升服務極有幫助,恒生擁有逾350萬的龐大客戶基礎,數據分析可以讓銀行深入地了解客戶不斷變化的生活理財模式及需要,從而善用這些資訊制訂符合客戶所需的銷售策略,藉此與客戶建立更鞏固的連繫。
耐力之王 – 香港篇
【體路專欄】七天可以做甚麼?有人會參加一個短線外遊,但曾小強(Stone)和David Gething就選擇了跑一個超級馬拉松。
耐力之王 – 國際篇
【體路專欄】科學研究指出人類天生是擅跑的動物,耐力亦較其他動物優勝。哈佛大學生物學家Daniel Lieberman指出,人類由於經常要長時間和長距離追捕獵物,從而演化出長跑的能耐。
受感而跑
【體路專欄】跑在路上,跑手之間也會親切地以「師兄」、「師姐」相稱。或許是相似的先苦後樂經歷與超現實的感悟,把大家連繫起來。我很欣慰有朋友一起加入這「發傻」的行列,更高興的,當然是看到他們再感染他人。以下為三位「受感動」朋友的真情分享。
【張樹槐專欄】有心有力
【體路專欄】每個人都要接受一個現實,就是身體機能會隨著歲月減退。年紀越大,心臟負苛能力會減弱,肌肉會逐漸流失,而骨質密度亦會下降,因此運動時會越來越吃力及容易受傷,而且恢復體力亦需時較長。
馬拉松的半邊天
【體路專欄】女性跑馬拉松的數字日增,在2015年,馬拉松「六大」共吸引了超過22萬人參與,男女比例是64:36,其中波士頓馬拉松的男女跑手比例為55:45,是「六大」中男女比例最平均的。
分秒必爭
【體路專欄】Nike最近宣佈經過兩年的研究和籌備,正展開一項名為「Breaking2」的計劃,招募了3名世界頂級長跑手包括肯雅的Eliud Kipchoge、埃塞俄比亞的Lelisa Desisa和厄立特里亞的Zersenay Tadese進行特訓,並透過全方位配合,希望能將完成馬拉松的時間「改寫」至兩小時內。這個Nike形容為「moonshot」的計劃隨即引起關注,運動網站如Runner’s World以至The Wall Street Journal都紛紛報導。
兩地慈善跑
【體路專欄】參加長跑,最初是為挑戰自己,在事業以外尋求突破;為長跑撰文,是期望更多人能加入長跑行列,並從中吸收正能量;後來再想,跑步的同時,亦可做慈善,令跑步的汗水帶來更多價值。
慈力馬拉松
【體路專欄】我在上月中到蒙古與滙控集團100位行政人員到戈壁沙漠毅行100公里,為國際非政府組織WaterAid籌款。