【體路專欄】上期文章跟各位分享過籌備陸運會的前期工作,今次希望分享一些最貼身、最到位的準備工作。
田徑
泳隊領風騷 學界代表兒童亞運會瘋狂掃牌
【體路專訊】「第六屆亞洲國際兒童運動會」現正於俄羅斯舉行,香港學界代表隊於過去一星期的比賽中接連報喜,以何南慧為首的泳隊成功掃走4金3銀9銅;乒乓代表隊則在4名球手勇戰下奪得3銀2銅,連同已經奪得1金1銀3銅的田徑隊於最後一日賽事「埋齋」再奪2面銅牌,港隊最終以5金7銀16銅、共28面獎牌完成今屆賽事。
【里約奧運】陳銘泰望破海外PB
【體路專訊】早前獲國際田聯批准以「外卡」出戰男子跳遠的陳銘泰,將歷史性成為首位征奧的香港跳遠代表。他今日(12日)於體院會見傳媒時表示,今屆奧運會抱平常心面對,以破海外最佳成績(7米99)為主要目標!
【里約奧運】姚潔貞自爆征奧三大憂慮
【體路專訊】里約奧運還有不足一個月便揭幕,兩位征奧的香港田徑代表,女子馬拉松代表姚潔貞及男子跳遠代表陳銘泰,今日(12日)便率先於體院會見傳媒,分享備戰情況。談到首次征奧,姚潔貞形容現時心情緊張,當中蚊患、場地、還有老公陳家豪都是她擔心的問題! 這名香港長跑「一姐」訓練日程相當緊湊,上星期才戰畢日本賽,出席記招後今晚又要趕赴奧克蘭,作為期約四星期的集訓。完成集訓後,潔貞指本來教練安排8月5號出發,但由於憂慮當地環境情況,故將延至10號再出發。 被問到首征奧運目標,「潔貞」直言會以2小時34分內為目標,但她謂當地氣溫及環境會對成績直接影響:「巴西天氣較熱,預計整體跑手的成績都會慢了,但唯一擔心的原來賽場是十分近海,空氣會含較多鹽分,跑起上來或要慢慢適應。」 至於談到巴西的環境問題,「潔貞」為最擔心的是當地蚊患:「始終馬拉松是室外運動,自己又特別惹蚊,加上我們一跑就要跑40幾公里,最擔心是被叮到後會有甚麼身理反應影響比賽,所以會盡量小心,噴多點蚊怕水。」 另外,「潔貞」透露老公陳家豪亦將會飛往巴西為她打氣,她笑言有陳家豪的支持非常重要,但就反而擔心他在選手村外會較危險:「我留在選手村不能出去,所以我都十分安全,最多只驚被人『偷嘢』,但相反他(陳家豪)在出面就較擔心。」 提到今屆奧運後,「潔貞」指希望可以休息一年,以計劃家庭為下個目標。 圖、文:蘇子傑
跑贏戰鬥民族!盛楚殷兒童亞運會封欄后
【體路專訊】香港學界田徑代表隊繼續在海外賽事做出佳績!「第六屆亞洲國際兒童運動會」現正於俄羅斯舉行,港小將盛楚殷在女子100米欄項目跑出14秒56的成績,力壓來自不同國家的選手封后,為香港奪得今屆賽事於田徑項目的首面金牌!
姚潔貞日本賽破萬米個人最佳成績
【體路專訊】正為里約奧運積極備戰的香港女子馬拉松代表姚潔貞,出戰日本北海道舉行的Distance Challenge,並在10000米項目打破個人最佳成績。
高澔塱泰國賽打破三級跳港青紀錄
【體路專訊】香港小將高澔塱在泰國田徑錦標賽中,跳出14米97佳績,成功打破男子三級跳香港青年紀錄。
陳銘泰獲「外卡」跳上里奧尾班車
【體路專訊】陳銘泰「跳」上里奧尾班車!這位21歲香港「跳遠王子」雖未能達到8米15奧運標準,不過仍獲國際田聯(IAAF)頒發「外卡」,如願參加里約奧運。
【泰國田徑賽】陳銘泰未達奧運標準仍奪魁
【體路專訊】 香港「跳遠王子」陳銘泰昨日(4日)在泰國田徑邀請賽首次賽事,做出7.8米成績贏得金牌,可是仍未能達到奧運標準,能否憑世界排名或「外卡」參加里約奧運,將於下周一(11日)截標日才有定案。
學校陸運會漫談(上集)
【體路專欄】最近和幾位體育同業在研討會後茶聚,大家除了天南地北之外,話題當然也離不開本科工作。正當談及每間學校的陸運會時,大家異口同聲都得到一個結論:真的不得不對自己身為體育老師而感到光榮,因為每一年都可以為學生舉辦一個既大型,且令人印象深刻的學校活動。
雙人拉筋教學-膕繩肌(1)
【體路專欄】通常我們伸展都會是一個人做,那為什麼要兩個人做呢?因為雙人伸展會令肌肉伸展得更加好,而且有人幫助會令效果更加顯著。今日會示範拉膕繩肌(Hemstring)。
城市田徑賽三項新香港紀錄誕生
【體路專訊】一連兩天舉行的「香港城市田徑錦標賽2016」今日(26日)假將軍澳運動場圓滿結束,煞科日共刷新3項香港紀錄及1項香港青年紀錄。