放棄完成牌的意義

【體路專欄】「伴走」於日本馬拉松的意思,即是伴隨著視力障礙的跑手順利完成賽事。

【渣馬倒數】今明兩天取選手包最後準備!

【體路專欄】倒數9天,就到香港馬拉松盛事,提提你跑手注意事項: 領取選手包日子:2017年2月4及5日

【渣馬倒數】全馬/半馬選手必看!認識醣原負荷法

【體路專欄】Carbohydrate loading(醣原負荷法/肝醣超補法)是跑手容易忽略的一個環節,而它正正能影響每個半馬/全馬跑手的發揮。

【張樹槐專欄】有心有力

【體路專欄】每個人都要接受一個現實,就是身體機能會隨著歲月減退。年紀越大,心臟負苛能力會減弱,肌肉會逐漸流失,而骨質密度亦會下降,因此運動時會越來越吃力及容易受傷,而且恢復體力亦需時較長。

聯合國兒童基金會慈善跑3月19日重賽

【體路專訊】聯合國兒童基金香港委員會(UNICEF HK)今日(20日)假禮賓府舉行30周年閉幕酒會,並於席上宣布去年11月因惡劣天氣而取消的「聯合國兒童基金會慈善跑」將於3月19日假香港迪士尼樂園度假區及欣澳舉辦重賽。

周子雁分享錦囊助中大健兒備戰渣馬

【體路專訊】渣打香港馬拉松將於今年2月12日舉行,香港中文大學(中大)馬拉松隊超過3,100人報名參與,為歷年新高,盡顯中大人對大學的歸屬感及團結精神。

Nike特設一站式實體店助跑手備戰渣馬

【體路資訊】一年一度渣打香港馬拉松盛事即將上演,Nike Hong Kong作為渣馬官方訓練夥伴,為鼓勵跑手更積極投入訓練,特別設有一站式服務及多款特別跑步裝備,為積極備戰的跑手打氣。

「東華三院奔向共融–香港賽馬會特殊馬拉松2017」 姚潔貞任伴跑員盼與拍檔再奪標

【體路專訪】「東華三院奔向共融–香港賽馬會特殊馬拉松2017」(iRun)將於1月15日假中西區海濱長廊(中環段)及龍和道舉行,今年除了增設對精神健康有益的慢活跑外,更邀得里約奧運馬拉松代表姚潔貞擔任伴跑員,夥拍智障人士全力衝擊挑戰盃冠軍之餘,亦為推動社會共融出一分力!

馬拉松專題-破解8個跑步迷思

【體路專欄】對於跑步、馬拉松,你是否有些似是而非的觀念?《康健》找來專家幫你一一破解。

【香港街馬@九龍】逾萬跑手參賽爭做街跑皇帝

【體路專訊】第四屆「AXA安盛香港街馬@九龍2017 」周日(8日)舉行,賽事分為10公里、半馬拉松及新增設的32.19 5公里賽事,吸引共11,439人參與。啓德郵輪碼頭同場更舉行「香港街馬嘉年華」及Give Me Five音樂會,讓一眾跑手、街坊以及親朋好友共渡一個熱鬧歡愉的星期天。

香港街馬@九龍周日舉行 實施特別交通安排

【體路專訊】 由「全城街馬」主辦,AXA安盛冠名贊助的第四屆「AXA安盛香港街馬@九龍」將於周日(8日)舉行。為配合賽事進行, 1月8日凌晨1時30分至下午12時30分期間,運輸署將於九龍分階段實施臨時交通、封路及公共運輸安排,巴士及小巴會作出相應的調整,包括改道及遷移車站。

分秒必爭

【體路專欄】Nike最近宣佈經過兩年的研究和籌備,正展開一項名為「Breaking2」的計劃,招募了3名世界頂級長跑手包括肯雅的Eliud Kipchoge、埃塞俄比亞的Lelisa Desisa和厄立特里亞的Zersenay Tadese進行特訓,並透過全方位配合,希望能將完成馬拉松的時間「改寫」至兩小時內。這個Nike形容為「moonshot」的計劃隨即引起關注,運動網站如Runner’s World以至The Wall Street Journal都紛紛報導。