【體路專欄】現在正值春夏交替之際，亦是準老師預備投入職場的日子。撰寫求職信、履歷表、教學理念及準備面試等，一切只為取得教席。準老師如何在眾多求職者中獲得面試機會，然後讓面見老師、校長留下深刻而良好印象，最後脫穎而出﹖筆者在教育界服務廿多年，當中亦曾替學校面見求職者。
體路專欄
【體路專欄】每個位置球員多 影響你有邊一個 — 後衛
【體路專欄】幾年前踢南華嗰陣，有一場比賽去到最後階段，因為我個人犯錯而導致球隊失波兼輸波，即刻成為全場被「問候」焦點。好唔容易，用咗幾個月去捱過呢段艱難時刻。作為後衛，即使你踢89分鐘好波，只要有一刻因你犯錯而導致球隊比賽失利，你會馬上成為眾矢之的，但點解仲有人甘願走去做後衛？
【體路專欄】體壇半邊天
【體路專欄】在恒生銀行工作時因行方積極參與推動香港的體育發展而有幸認識不少運動高手；同時也有很多機會接觸體壇的幕後推手，本欄亦已先後介紹過多位。但論到香港體育界發展具舉足輕重的地位，不能不提到香港體育學院院長李翠莎博士（Trisha Leahy）。
【體路專欄】每個位置球員多 影響你有邊一個－門將
【體路專欄】經過咁多集場區球員類型介紹，唔知各位球迷有無更加清楚知道自己踢法同特性，又或者搵到最合適學習對象未呢？嗱嗱嗱，諗多陣好啦，根據政府最新指引，下周一起，室外運動場喺不違反限聚令下重新開放，意味各位波友好快可以踢！波！啦！
【體路專欄】深究健身冷知識節目《Show肌》出爐
【體路專欄】今年2月初疫情未大爆發前，在大隻型男陳安立（Brian）引薦下，筆者和電視台《Show肌》節目組會面，談談15集節目可否安排合適的運動科學顧問、體適能教練上鏡擔任嘉賓。
【體路專欄】同一位置類型多 究竟你會學邊個 — 前鋒篇
【體路專欄】場區球員介紹唔經唔覺嚟到最後一個位置，前鋒天職就係入波，無論一場比賽過程有幾多次機會，都要竭盡所能將個波送入網！一般而言，足球世界前鋒係最值錢，因為入波越多，贏波機會越大。所以，好多人都會爭住去踢前鋒，入波就係比賽轉捩點同關鍵點，入波可以成為全場焦點。
【食物營養】奶製品外的高鈣食品
【體路專欄】鈣質在人體有著很重要的角色，例如心血管擴張收縮、神經傳遞、肌肉收縮和荷爾蒙分泌。¹ 這些功能不會因為我們進食不夠鈣質而受影響，因為9成9的鈣質是儲存在骨骼和牙齒中。當血液不夠鈣質時，骨骼會分泌鈣質來維持重要的身體功能。如果持續地需要骨骼來補充鈣質，就會形成骨質疏鬆和增加骨折的機會，還會間接地影響我們的運動表現。以下是一些高危的缺鈣人士：
【體路專欄】同一位置類型多 究竟你會學邊個 — 翼鋒篇
【體路專欄】人皆尋夢，夢裡不分西東。每個人都擁有自己夢想，而球場上夢想就係一Team人，不分你我一齊贏波，贏盡一切錦標。要贏波就要入波，入波除咗要有好輸送之外，亦要有良好突破點，球場上嘅突破點正正就係來自今集主角 — 翼鋒。
【體路專欄】業界疫境自強 90後教練推出外賣健身服務
【體路專欄】受到肺炎疫情影響，全港健身中心關閉14日又14日，28日關閉令導致不少從業員即時加入「零收入」大軍，其中90後女教練Rainie在逆境下發揮打不死精神，一個人加一個粉紅色行李箱，推出外賣式健身服務，成為市面上罕有的「流動健身室」。
【運動營養】維他命D：最受家居隔離影響的營養素
【體路專欄】因為疫情的關係，很多人需要留在家中一段很長的時間，然而缺乏日照。人體主要從接觸陽光來製造維他命D。紫外線會把皮膚裡的7-脫氫膽固醇（7-dehydrocholesterol）轉化成維他命D3，然後釋放到血液中。¹ 當我們長期留在家中，我們很容易缺乏維他命D，因為很少天然食物有高維他命D。只有蛋黃和高脂的魚類（例如三文魚、吞拿魚和鱒魚）有高維他命D。雖然加工過的粟米片和奶類也可以用來補充維他命D，但是香港的牛奶和豆漿很少有維他命D加工過，所以選擇就更少了。
【體路專欄】同一位置類型多 究竟你會學邊個 — 進攻中場篇
【體路專欄】一連三星期我介紹咗中堅、左右二閘及防守中場喺球場上類別同特性，以上位置都係偏向防守，今集開始我就會講吓進攻球員。常言道，進攻就係最佳防守，進攻球員大部份時間能夠決定比賽勝負，能夠扭轉局勢，改變球賽命運。