【體路專訊】California Fitness MyWorkout工作坊昨日（22日）在中環會所圓滿結束，第三炮活動請來「三分王」李琪及專業教練Alex一同教授力量訓練，曾為體育老師的李琪，教健身完全無難度，與參加者齊齊鍛練做「爆肌型男」。
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【MyWorkout系列】李琪：從健身裡找到自信 向新目標進發
跟「三分王」李琪齊齊做GYM 送你18日全天候健身通行證！ 炎炎夏日，準備好出身汗到健身房譜出屬於你嘅MyWorkOut未？California Fitness一向注重各位運動愛好者嘅健康，所以今個夏天，California Fitness就率先邀得三位星級運動員同大家一齊做運動，兼送你18日免費健身 通行證！ 第三炮同大家一齊ＷORK IT OUT嘅就係香港「三分王」李琪！今年初他在超級工商盃表現一鳴驚人，以後備入替仍然攻入26分，曾經出戰世界大學生運動會的他，其「三分球」的準繩度更是連外隊教練也走來問他是否職業球員。大家想知專業籃球員的訓練是怎樣的嗎？想提升射三分球的能力嗎？今個8月，李琪就會同大家一齊到California Fitness做運動，教大家點樣健身操弗三頭肌外，亦會同大家GYM一GYM，出身汗，齊齊WORK IT OUT！ 參加辦法好簡單，只要CLICK入以下網址登記，《體路》會 挑選20位幸運兒同李琪一齊練出屬於你嘅MyWorkout啦！ 【參加連結：www.myworkout.com.hk】 【體路專訪】「人生只能活一次，可以實現自己的籃球夢想，我想看看自己去到多遠。」27歲的李琪說籃球場是一個汰弱留強的戰場，只有多年的堅持，時刻裝備好自己，才能在籃球場上繼續迎戰。剛為永倫奪得甲一聯賽總冠軍的李琪，下季將告別母會加盟全港首支職業籃球隊東方，他希望自己能有所突破，在新的舞台上發光發熱，不讓自己的籃球夢想留憾。
黃蘊瑤支持California Fitness MyWorkout 退役後學習體型管理
【體路專訊】California Fitness MyWorkout 工作坊昨日（6日）於灣仔會所順利舉行，今次請來年初剛退役的香港「鐵血女車神」黃蘊瑤（Jamie）與一眾參加者一同學做體型管理，一齊揮灑年輕汗水，展現出活動口號：「因為運動，所以年輕」。
【MyWorkout系列】黃蘊瑤：退役學做平凡人
跟「鐵血女車神」黃蘊瑤齊齊做GYM 送你18日全天候健身通行證！ 炎炎夏日，準備好出身汗到健身房譜出屬於你嘅My Workout未？California Fitness一向注重各位運動愛好者嘅健康，所以今個7月同8月， California Fitness就率先邀得三位星級運動員同大家一齊做運動，兼送你18日免費健身通行證！ 第二炮同大家一齊ＷORK IT OUT嘅就係「鐵血女車神」黃蘊瑤！今年三月宣佈退役的她，結束了十四年的運動員生活，現在即使退役依然有保持運動，以另一角度享受運動的好處。大家想跟Jamie齊齊體驗下專業單車運動員的健身訓練嗎？就算未係職業運動員的你，單車健身訓練最適合練邊一part肌肉，你又知道嗎？8月初，Jamie就會同大家一齊到California Fitness做運動，教大家點樣健身先夠弗外，亦會同大家GYM一GYM，出身汗，齊齊WORK IT OUT！ 參加辦法好簡單，只要CLICK入以下網址登記，咁就完成喇！《體路》會 挑選20位幸運兒同黃蘊瑤一齊練出屬於你嘅MyWorkout啦！ 【參加連結：www.myworkout.com.hk】…
文彼得現身California Fitness MyWorkout工作坊轉行踩單車
【體路專訊】California Fitness於今個夏天舉辦了連串名為MyWorkout的互動健身活動，首個MyWorkout工作坊於昨日（17日）順利舉行，頭炮請來飛馬足球隊領隊文彼得擔任嘉賓，與近二十名參加者一同進行室內帶氧單車訓練，文彼得在工作坊上分享其多年健身心得，最後眾人都帶著一身汗水，展現出MyWorkout口號「因為運動，所以年輕」，並在歡樂的氣氛下完成訓練。
【MyWorkout系列】文彼得：當個有準備的人
【體路專訪】在足球場上「征戰」多時的文彼得，當過裝修技師、運輸員，最後選擇足球，走了高低起跌的15年足球生涯。曾被喻為本地足球「萬人迷」，亦試過因表現不穩被球迷噓聲四起，但一直為未來有準備的文彼得，當運動員期間時刻健身裝備自己，但今天當上飛馬領隊，卻笑言被「傾球員」一環大大考起，但過往球員生涯「關關難過關關過」，他誓將把「打不死」的信念帶給新球隊，希望一直提升及改善自己，成為更好的人。
H30為香港人度身訂做 30分鐘健身24小時燒脂
【體路專題】香港人日忙夜忙，包括小編在內，想健身修身一樣多多藉口無時間。不過近年坊間大熱的HIIT（高強度間歇訓練）引入香港，加上California Fitness專門為香港人度身訂做的H30系列上月推出後，據聞於每次30分鐘的HIIT訓練，可以有效燒脂24小時，咁大家就可以又慳時間又能極速燒脂啦！