【體路專欄】我的第一個馬拉松不是香港的渣馬，而是中國沿岸馬拉松（China coast）。聽起來馬拉松就是馬拉松無乜特別，我報名當時都係咁諗，大錯特錯。比賽之前一周跟一個挺有經驗的跑手聊天，當談到我將會參加 China Coast 時：
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跑步，有經濟效益嗎？
【體路專欄】跑完大阪馬拉松，在異地裡與跑友跑跑吃吃六天之久。跑友們說暫離香港是非地鬆一鬆，今日臨去機場，心想怎也要讀一讀香港新聞吧？就看見那什麼運動對經濟沒有貢獻芸芸之說，當時很憤慨，但冷靜下來分析，為什麼有人會這樣說？
The Color Run 12月登錄香港 周五接受報名
【體路資訊】世界知名的跑步活動—The Color Run™將於 12 月正式登陸香港。全程 5 公里被喻為全世界最快樂的跑步活動，旨在將快樂、色彩及健康帶給每位參加者。全球已有超過 2 百萬人次參與 The Color Run™。香港首屆舉辦的 The Color Run™將於今年 12 月…
本地跑步精英周日齊戰10公里挑戰賽
【體路專訊】「ASICS香港10公里挑戰賽2014」將於本週日(9日)假天水圍濕地公園路舉行，屆時將有6,000名跑手準時上午八時於天水圍起跑。今年大會主題為「感受每一刻」，寄望每位長跑愛好者能與朋友享受賽事中每一步，齊齊創造個人最佳的成績。
「特殊馬拉松2015」舉行誓師大會
【體路專訊】 為了響應本月18日「仁川2014亞洲殘疾人運動會」揭幕，一年一度由東華三院主辦「奔向共融-香港賽馬會特殊馬拉松2015」，早前假東華三院賽馬會復康中心舉行健兒誓師大會，由東華三院主席施榮恆先生帶領一眾運動員宣讀誓詞，更一同做熱身操，為即將展開的一連串訓練揭開序幕。
渣馬首增少年組組別「試水溫」
【體路專訊】「未夠秤」都可以參加渣馬？今年踏入第十九屆的年度體壇盛事「渣打香港馬拉松」首度增設少年組組別，賽事起點將由灣仔運動場出發至維多利亞公園終點站，全場2.2公里，凡年滿12-15歲的青少年均可報名參與。
以長跑影響生命
【體路專欄】那天終於一睹跑界名人馮華添教授徒弟的英姿。開始認識他是因為他以前是宇宙長跑隊的的總教練，而我許多朋友也是他學員，因為出名快腳和艱苦訓練，不少人也在其跑績上突飛猛進。當然那些跑友也有其天賦，例如長氣袋，肌肉回復得快，甚或又高又瘦的人，令我這不瘦又矮的人望塵莫及。所以我一直也沒guts上添sir 的跑班。
小母牛競步善行新增10公里跑
【體路專訊】一年一度的「小母牛競步善行」慈善活動將於11月2日舉行，賽事更將首辦個人10公里賽事，大會今年更邀請到做善事不為餘力的體壇猛將鼎力支持，如剛於今年5月復出的甲組籃球名將李偉倫，以及被稱為「壞孩子」的本地籃壇「ICON」香振強，他們將會身體力行，成為「競步善行2014星級跑手」，於活動當天參與10公里的長跑賽，為慈善出一分力。賽事即日起接受報名，率先登記優惠將於10月24日截止。
香港15公里挑戰賽今起接受報名
【體路資訊】由香港業餘田徑總會(田總)主辦的「BROOKS香港15公里挑戰賽2014」將於2014年12月14日(星期日)假上水彩園路隆重舉行。名額為1,500人，並於今日起正式接受報名，名額有限先到先得，額滿即止。
美國隊長Howard Nippert親授超馬跑步課
【體路專訊】10月18日下午兩點四點，將在白石角海濱公園起點舉行跑步訓練課，由美國超馬國家代表隊的隊長兼教練 Howard Nippert 先生親自來帶着跑者練習，讓跑者們體驗美式訓練課程。