豆腐鐵人

【體路專欄】2017年台灣Ironman於10月1日，澎湖舉行，游3.8K、踩180K車，再跑一個全馬，這距離，可以說是各鐵人的終極挑戰目標，這是第二年在澎湖進行此比賽。除了比賽期間，各運動員感受到的辛苦，要我再形容這次比賽，我只想到兩字：「誠意」。由大會酒店、賽事安排、物流，以致台灣政府及當地民眾的支持，這絶對是一個五星級的賽事。

【體路專欄】布吉，香港人的熱門旅遊地點，過去只想到陽光與海灘，現在可以是陽光、海灘與三鐵。剛過去的星期日，我們就在布吉Laguna過了比賽兼渡假的輕鬆之旅。

【體路專欄】#我最光輝時刻只想有妳在旁，#老婆為我企左第十五場了, #感謝你在我生命中出現過, #我地仲要鬥一世架，#踢人落鐵海最爽，#一班人操最開心，#DashingIronTeam…..在廈門70.3後，我的Facebook被這一大堆Hashtag洗板了。不用多說，這是一場感動的Ironman 70.3，除了汗水，目標，挑戰，更加重要的是一班一齊日練夜練的隊友以及家人朋友的支持。。

【體路專欄】十年鐵人生涯，不長不短，但總算有點經歷，想借此和大家分享。游、踩、跑三項，對於大部份成年人來說，應該最難倒大家的就是游泳。因為我們這一輩，小時候學游泳並不像現在的必然，用現在的觀念，可以說是輸在起跑線。不過我們是耐力運動員，漫漫長路，我只相信贏在堅持道。

【體路專欄】「起身、入油、訓練、沖涼、洗衫、晾衫、入油、午睡、起身、訓練、沖涼、洗衫、晾衫、入油、訓覺」如是者，9天的旅程中，當中我們過了7天這樣的生活。在哪裡？究竟我們是活在天堂還是地獄？真的見仁見智。