【體路專欄】台灣墾丁Ironman 70.3踏入第五個年頭，這場可以說是最受香港鐵人歡迎的Ironman賽事，今年有142名港人參加，我們Dashing Iron Team亦一如以往，拉大隊前往。
比賽日期為11月2日星期日，起點在南灣，今年天氣非常好，風和日麗，海面不算大浪，眾業餘組穿上膠衣，一同變成黑衣人，於早上6時20分，一齊衝向海中，以最快速度完成兩圈合共1.9K的游泳。
今年用Ironman新賽制，Rolling start，即起點按預計完成1.9K的時間劃分幾個區域，自己找一個最適合自己的區域等候，開賽鳴槍後，一齊向海面進發，以各人經過晶片探測器的時間開始計，最後以晶片時間作排名。大會希望藉此減少游泳時運動員的碰撞，令各運動員的時間得以提升。
上水後，跑回轉項區，因為距離較長，Ironman的賽事一般都設有沖水處，讓運動員沖走身上的鹹水，以比較舒服的狀況完成餘下的賽事。而比較著重時間的運動員，則未必會在沖水處逗留。
雖然比賽分秒必爭，但始終距離長，大部份運動員都選擇在轉項區穿上襪子，然後再上單車。墾丁的單車賽道不算很容易，關山段上落波幅頗大，不時亦有側風影響，而即使平路，也有很多時候要對抗逆風，技術和體能都有一定的要求。但由於每次上坡或下坡也不是很長的距離，所以也不算是高難度的賽道，初學者只要多加練習，也能應付。
最後的半馬，相當考意志，因為90K單車後，體力己消耗不少，而跑步的初段是連續不斷暗斜，由單車轉跑步，肌肉還未適應的時候，的確難捱。不過每2.5K便有一個補給站，有冷水降溫、有清水、運動飲料、有鹽、有香焦、間中還有薯片可樂，應該為每一個運動員帶來不少希望。
當大家經過大會Yoho酒店，大約17K時，滿心歡喜想著快要跑到折返點再衝終點時，誰想到這只有2K的路途是如此的長？這個死亡折返點，好像有一個馬拉松的遙遠，只看到回程的運動員跑回終點，而自己則在永無盡頭跑道上盲目地移動著雙腳，心中不得不咒駡究竟何時可以折返！
捱過折返點，便真得很接近終點，越接近終點，越聽得清楚觀眾的歡呼聲，想著親友、隊友正在終點等候，一切疲累、痛楚等也拋諸腦後，腳步更不自覺的加快。大會安排很好，在衝終點前約100米處，可以讓運動員的另一半、家人、朋友等加入賽道，與運動員一起衝線，一同渡過重要的一刻！
比賽後，除了享受那重完賽的榮耀，浸浴在激動及成功感之外，與隊友回憶練習的艱辛與經歷、感激家人和朋友的支持，一切一切，也是ironman的一部份。
1.9K游水，90K單車，再跑一個半馬，看似遙不可及，但只要你決定要完成，付諸實行，一定可以衝過Finish Line，感受Ironman的樂趣！
