終於重拾練拳的樂趣，重拾大家庭的感覺！ 記得初出道的時候，與很多師兄弟姊妹一起練拳，那段日子的確很辛苦，但也是我人生中最開心的日子，因為身邊總有人與我嘻嘻哈哈、有人聽我訴苦、有人與我研究招式，至少到現在，我也覺得那段日子是不枉過。
運動員網誌
香港花式滾軸溜冰代表蔡穎怡網誌：請不要歧視拉行李箱的人
中港矛盾愈演愈激烈，現在走在街上，只要是看到自由行，身邊的部份香港人都不其然露出不悅的神情。 說到這裡，不禁想說，其實自由行有壞的也有好的，如果我們一開始就板起臉不歡迎，對這些旅客來說是多麼不公平？
香港手球代表許文邦網誌: 受傷的根源
在過往的七、八月份都是香港隊最多比賽的日子，適逢今年是亞運年，所以在大小比賽，男子隊、女子隊、青年軍等均蓄勢待發，練習時間和質量也提高不少，而勝負關鍵往往取決於兩樣很重要的因素！
香港欖球代表姚錦成網誌：15人隊有實力撼日本
上星期打完對日本那場A5N，我發現香港15人隊的實力真的一年比一年強，尤在上半場我們的戰術能克制對方，比數咬得好緊，維持了近30分鐘是8比3，由此證明了香港隊這次的戰術方向是對的。
香港籃球代表梁民熊網誌：期待馬刺熱火合演武俠式總決賽
現在籃球迷最hit既話題一定是NBA Playoff。戰至這一刻，熱火場數領先溜馬3-1，這個對碰都相信應該毫無水花，熱火輕鬆出線，像早幾個回合一樣，慢慢等另一邊打個你死我活才「施施然」的迎接決賽。
香港花式滾軸溜冰代表蔡穎怡網誌：要保持正面樂觀的想法
記得小時候，我是一個大喊包，很小的事，就如別人給我一個微笑，我也會放聲大哭。明明別人只是覺得眼前這個幾歲的小豆丁可愛得很，我卻認為別人是在取笑我。這正正是因為我常常懷着負面想法，心裡總覺得不好的事情將要發生了！
香港長跑代表紀嘉文網誌：目標跑六大馬拉松
之前因跑步受傷，現在基本也復原了八成狀態，目前仍然以集中做物理治療為主，間中才會參加比賽。儘管參賽數目減少，但我仍為自己的跑步生涯定下了一個新目標，就是要挑戰世界六大馬拉松。
香港花式滑冰代表李厚賢網誌：2014 Dubai Golden Cup
是次比賽為國際滑冰聯盟認可，經過連續兩天比賽後，我以總分129.99取得冠軍。儘管這是我歷年來最好的成績（Season Best，簡稱SB），但對於自己的失誤是不滿的。