【體路專欄】熱愛運動嘅大家，每日叫醒大家嘅，除咗個鬧鐘，可能就係因為約咗人做運動（一定係，除非唔係）。另外就係，如果大家去外地集訓，好多時都會比平時操多少少課數，仲通常都會有「晨操」。但原來晨操都有科學嫁喎。
健身 Fitness
卓婷 劉彥恩港將現身女生運動訓練派對
【體路專訊】adidas「Here To Create」企劃啟動後，成功號召300位女生參與一星期的女生專屬的一連串多元化訓練活動，在訓練週的最後一天更特別舉行Women‘s Training Night，香港游泳代表劉彥恩（Claudia）、陳健樂及香港籃球代表卓婷更現身一同訓練。
【證明自己】吳逸凱男人三十 不願「死守」
【體路專訪】三十而立，對男或女而言，踏入這人生下半場前，體內都總有種不安現況的情感突湧現。特別對前香港足球代表、守門員吳逸凱來說，這位一直喜歡接受人生種種挑戰的前港將，兩年前不再「守」在自己的Comfort Zone，轉型健身教練，踏入「男人30」，要向外界證明香港運動員也可以獨當一面。
運動新態度 aTA 2.0 強勢登場 #NEVERDONE
【體路專題】去年5月開始，aTA（adidas Training Academy）正式面世，從此每星期的運動訓練都能在手機或網上輕鬆安排妥當，無論是想鍛鍊Cardio（心肺功能）、Flexibility（柔軟度）或是Power（肌肉強度），這裡的專業導師都能提供最有效的訓練計劃。今年，aTA升級至aTA 2.0，加入新元素，帶領參加者一起走進 #NEVERDONE 領域，在運動路上追尋更好的表現。
#NEVERDONE 讓運動永不停步
(可按放大至全螢幕觀看) 【體路專題】#NeverDone 的意思是永遠不甘於現狀，無論眼前的障礙有多艱難，在訓練的歷程中也是永不止步，用雙眼見證自己每一次的進步，感受身體流汗帶來的滿足。每一個 adidas Trainer #NeverDone 故事都會為你帶來一次又一次激勵人心的感動。 So 健身的習慣是日復日，年復年的，成就更好的自己。#Neverdone Grace 每一個動作我都會要求自己做得正確，有時可能要用上幾個月的時間才練得滿意，需要好大的決心及耐性。#Neverdone Kit 曾經為一個高難度的動作（Muscle Ups）持續練習一個月，每天5小時，最後成功了。#Neverdone Stefanie 瑜伽包含著哲學、科學、藝術，瑜伽是生活的一部分，學習的東西太多，所以每一刻也是挑戰。#Neverdone…
Fitbit全新個人健身應用程式面世
【體路資訊】Fitstar™ by Fitbit宣佈推出全新的應用程式體驗，提供更多元化的個人引導式健身課程，協助用戶達成健身目標。嶄新推出的Fitstar Personal Trainer根據個人Fitstar與Fitbit®活動紀錄，為用戶度身訂造運動建議和給予更豐富的指引與訓練功能，助你更聰明輕易地運動，並在Fitbit整個系統中獲得最大成果。另外，新版應用程式亦更具特色，例如嶄新的訓練功能、不同運動種類選項、個人化音樂、以及全新設計風格，激發用戶運動意欲。
秒懂壺鈴 健身新手也能拿
【體路專欄】室內健身花招百出，各式健身工具都有其用武之地，為了滿足健身狂的新鮮感，看業者72變變出各式有自由重量或是徒手重訓的工具，讓無論是健身狂人還是新手都能恣意運用小道具，好處是隨地都能做訓練，維持強度不再是難事。本篇介紹的「壺鈴」正是其中一項好用武器，只要有心，人人都能變得更強！只有選擇對的武器，變強可以有一條捷徑！
【街頭健身】黃煒峰世盃總決賽名列第4亞洲最佳
【體路專訊】2016年街頭健身世界盃超級總決賽周六（17日）假北京首都體育學院舉行。參賽的21名選手均為2016年世界盃各分站的冠、亞軍人馬，其中香港兩位代表黃煒峰及吳宇軒，分別為5月台灣站冠軍及6月香港站亞軍。
【PUMA NightCat系列】黃煒峰「反住光」潮練街頭健身
【體路專訪】街頭健身運動近年在港興起，香港人愛接受挑戰，更將健身房搬到街上，在公園街頭做出不同高難度動作。23歲的黃煒峰（Nicholas）已是兩屆街頭健身世界盃香港站及台灣站盟主，亦多次挑戰世界賽事，而PUMA NightCat反光系列已成為他日常訓練的最佳拍檔。
【E-1 World Championship】拳王胡嘉浩挑戰自我 拳后林凱婷冀突破界限
【體路專訊】E-1 World Championship今午（4日）假西九龍中心舉行E-1 World Championship 2017新聞發佈會，為拳賽造勢，正式展開序幕。
街頭健身世界盃港將莫皓然獲第5名
【體路專訊】2016年街頭健身世界盃第16個分站，剛於過去兩天(10月21及22日)在阿聯酋杜拜舉行。賽事共有21位運動員參加，分別來自阿聯酋，美國，牙買加，法國，智利，保加利亞，俄羅斯，烏克蘭，英國，印尼以及匈牙利等世界級好手參加。
【運動醫學博覽】有沒有進階訓練可強化腿部力量？
【體路專欄】以下有三種訓練是透過複合肌肉動作來鍛鍊腿部，該動作是運動訓練中常見動作與姿態，掌握後可有效提升運動表現。讀者可因應能力，選擇適當的負重，初學者應該在健身教練的指導下進行練習，避免受傷。