【體路專訊】於全球提倡「姿勢跑法」(Pose Method)的運動學者Nicholas Romanov博士本週旋風式訪港兩天,為其新書宣傳,昨晚他特意抽空於馬鞍山運動場舉行了一場跑步班,親身講解這套風靡全球跑者的跑步理論,吸引近50位跑步愛好者出席。
跑步
日本夏季最大規模馬拉松-北海道馬拉松
【體路專欄】北海道馬拉松的Logo 是一個部首偏旁所構圖,一眼看過去是「辶」部。就漢字而言,「道」、「進」、「速」等等有關跑步與速度的字眼,常常都與這個部首有關,而北海道的「道」字部首也是「辶」部。
中國飛人蘇炳添訪港與田徑隊交流
【體路專訊】中國田徑運動員、100米賽跑紀錄保持者蘇炳添將於明日(16日)訪港,與香港田徑隊進行交流,分享他的訓練及比賽經驗。蘇炳添今年5月在「國際田聯鑽石聯賽尤金站」男子100米比賽中,以9秒99的成績並列獲得季軍,成為歷史上首位突破10秒大關的黃種人,成績令人鼓舞。
九月起「太空漫步」做運動行善!
【體路資訊】由新鴻基地產發展有限公司(新地)主辦的「新地公益垂直跑─勇闖香港ICC」將於12月6日舉行。為推動公眾參與並加強大眾的運動健康知識,大會將於9月中起推出「齊上同行善」活動,並舉行多場「公眾運動與健康」講座,宣揚為己為人,運動行善的精神,帶動公眾實踐健康生活。「勇闖香港ICC」名額有限,早鳥優惠亦快將完結,有意運動行善的人士請及早報名參加。
15公里挑戰賽下周二接受報名
【體路專訊】由香港業餘田徑總會(田總)主辦的「香港15公里挑戰賽2015」將於11月15日(星期日)假上水彩園路隆重舉行。參賽名額將為1,500將於9月15日(星期二)正式接受報名,比賽接受親身、郵寄或網上報名,有興趣報名參加比賽之人士,可登入田總網頁報名參賽。報名表格可以親臨田總辦事處及附件中列出的地點索取,同時亦可登入田總網頁下載。名額先到先得,額滿即止。 資料來源:香港業餘田徑總會
香港長跑代表紀嘉文網誌:挑戰自己游維港
我覺得人應該要挑戰自己、克服恐懼,尤在年紀年過30就有更多事情想要挑戰,把年輕時沒做的事,長大了要把握機會去實現,其中今年我去了玩SKYDIVE,第二就是去學游泳,還參加了下月的維港渡海泳比賽。
港泳隊「變裝」換上跑鞋增陸上訓練
【體路資訊】香港運動員每週至少訓練30小時,力求以最佳成績代表香港參加世界大賽,為港增光。游泳運動員張健達早前參加「香港國際公開游泳錦標賽」,他表示除了水中訓練外,亦非常注重陸上強化訓練,把心肺換氣、體能一拼練習。近期運動品牌Reebok亦特別邀請四位香港現役游泳隊代表「試鞋」,順道講解一下運動員的日常練習。
金融街道夜跑接力賽接受報名
【體路專訊】「彭博一英哩接力賽」繼去年在港舉辦的首屆賽事取得空前成功,今年將於11月5日再次在香港舉行。中環金融區的道路化身跑道,由10人組成的企業參賽隊伍,將圍繞香港的心臟地帶競賽,以最快速度完成一英哩(1.6公里)的接力隊伍獲勝,奪得港幣80,000元的獎金。
俄羅斯聖彼得堡-白夜馬拉松
因為White Night Marathon,我首次踏足俄羅斯。聖彼得堡位於俄羅斯西北部,波羅的海沿岸經濟文化的中心之一,它也是世界上人口超過百萬的城市中位置最北的一個。這個比賽為聖彼得堡白夜節的一部分,“白夜”又稱極晝,是北極圈的獨特景觀,配合廣闊的天際線,為這座美麗的城市增添了更加動人的魅力。
馬拉松的信仰
【讀者投稿】數月前我應母校香港中文大學之邀,與校友們分享跑馬拉松的體會,聽眾之一為新聞與傳播學院校友會主席曾立基(Richard)。會後,他在教會遇上同為基督 徒的金牌馬拉松教練馮華添(人稱「添 Sir」),向添 Sir 提及我有關馬拉松的分享,遂做起「中間人」,約我們一起午飯。
跑者,你累了嗎?
【體路專欄】那夜放工慢步到運動場練跑,心想自己究竟對十月的韓國全馬有信心嗎?未來幾個星期天的長課要達25至38公里了。完跑當然會興奮滿足,但跑比賽前一點點的忐忑不安也一定有吧?我們跑者不是每個人也可以奪奬,但面對大賽,心中要挑戰過去自己的時間紀錄(PB= personal best) ,也是不能否定的。那些出「口術」的跑友,說什麼輕鬆跑呀、別緊張呀,是真的嗎?哈哈!(冷哈哈)
長跑新手7大常見問題
【體路專欄】無論在香港還是外國,長跑運動一直以來受到不少人歡迎。香港的馬拉松比賽每年更吸引了數以萬計的參賽者參加,當中不乏長跑老手和新手,但到底長跑新手初次參加比賽時要注意什麼地方呢?外國就有人總結出7個常見的長跑比賽新手問題,給大家參考一下: