我覺得人應該要挑戰自己、克服恐懼，尤在年紀年過30就有更多事情想要挑戰，把年輕時沒做的事，長大了要把握機會去實現，其中今年我去了玩SKYDIVE，第二就是去學游泳，還參加了下月的維港渡海泳比賽。
自小不會游泳，直至20歲才學會，在朋友指點下一直的泳池練習，記得最初學懂游水後，游幾百米已經覺得辛苦，不過當時一直沒有練水的概念，所以最盡只游到100米就要停下來抖氣。不過，幾年前跟隨一位三項鐵人的朋友去澳洲的Training Camp，那次見識到三鐵的游泳訓練是甚麼一回事，自己游泳也有進步，但當時心裡仍是不喜歡游泳的。但近幾年因為傷患加上跑步休季的時候，自己也會選擇去游水。今年跑步休季，跑步少了，暑假也選擇游泳做Cross Training，每星期會去游兩次800米，但自己每游200米就要停一停，始終覺得游水很辛苦。
游水不同於跑步，要學在水裡的節奏，要閉氣抖氣都很難，在水裡呼吸時常會飲到水，又不懂轉身不懂用氣不用留力，游泳動作比跑步要求更多。但我很想克服游泳，很想有一天能參加三鐵比賽不太乏味，以前也曾經參加過兩鐵比賽，但都只是200米到400米的短途比賽，那時自己也游得差，游兩個堂就要停下來回氣。我會上YouTube看孫楊的游水動作，學習他的姿勢，希望要挑戰自己。
在游泳訓練上我也會給自己定Interval Training，也會先試游300米，然後400米，再游500米愈游愈長，直至兩星期前沒停過完成了第一次1K，那次完成感覺比完成一個馬拉松更加開心，因為對很多人說1000米可能很輕鬆，但對我來說卻是不容易做到。練水後我才發現游水是很特別的運動，在水裡一用力就會抽筋，但跑步用力卻可以加快，快慢我都能自己控制，游水卻是愈用力愈慢。在學水過程中，我學會了如何放鬆，無需用到腳的肌肉，同時可訓練到上身肌肉。
上週在參加維港渡海泳的水試，我成功在35分鐘內突破自己完成1500米距離，給了我很大信心，感覺真的太爽！證明了只要願意努力就能克服困難，希望將來我會有機會參加全鐵人比賽，挑戰更多範疇的運動。雖然我很怕游海水，因為怕在海裡受海浪影響會迷失方向，但我仍很期待由九龍游去港島這個屬於我自己的創舉，對我會有莫大意義。
在跑步運動再要挑戰和突破都是有期限的事，我亦不會放棄跑步，但如果有機會我也想去嘗試其他事物。這樣我也能跟學生說，即使我游泳不叻，但我也能克服，我想身體力行鼓勵他們將來也會敢於挑戰自己。