【體路專欄】科技改善了人類的物質生活，同時某程度上減少了人類的活動能力，缺乏運動有什麼壞處，正正是一系列慢性病其中一個元兇。
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【體路專欄】健身室又停7日 為何不可局部營業？
【體路專欄】兩個月前，疫情令健身室關閉42日，當中倒閉的健身室超過50間，而筆者亦因此接受媒體港聞版及財經版訪問超過10次，分享有關情況。筆者留意到，除了健身業界人士外，大家（包括政府當局、媒體及市民）都未能理解業界營運的實際情況。
【體路專欄】充滿意外的私人體適能教練課程
【體路專欄】疫情自2月開始持續，比賽取消，練習受影響，舖頭生意亦大減，作為鐵人，習慣積極面對變化不定的外在環境。恆常生活不在，時間多了，不想坐著抱怨為什麼有疫情、不想每天問何時可以比賽、不想坐著等運到，於是選了一樣平時無可能有時間做，而又想做的事，報讀AASFP的高級私人體適能教練證書課程。
【新型肺炎】健身中心今日重開 學員戴口罩打拳：餓拳咁耐，唔辛苦！
【體路專訊】港府今日（8日）凌晨起放寬部分「限聚令」措施，除了聚集人數上限由4人升至8人外，健身中心、溜冰場及桌球室等多類場所亦重新開放。有泰拳愛好者日前得知拳館重開後立即預約上課，直言「餓拳」很久，不做運動會「周身唔聚財」。健體中心負責人就指，復業首日的學員以熟客為主，擔心情況屬「虛火」，長遠會流失部分游離學員。
【體路專欄】深究健身冷知識節目《Show肌》出爐
【體路專欄】今年2月初疫情未大爆發前，在大隻型男陳安立（Brian）引薦下，筆者和電視台《Show肌》節目組會面，談談15集節目可否安排合適的運動科學顧問、體適能教練上鏡擔任嘉賓。
【R.A.M.P】運動前熱身的四大元素
【體路專欄】運動前熱身 (Warm-Up) 的重要性相信毋庸置疑，這能讓身體在生理和心理層面得到更充足的準備，對提升表現和預防傷患皆有顯著功用。以下分享由英國著名學者Dr. Ian Jeffreys提出熱身所應包含的「R.A.M.P.」四大元素:
【體路專欄】業界疫境自強 90後教練推出外賣健身服務
【體路專欄】受到肺炎疫情影響，全港健身中心關閉14日又14日，28日關閉令導致不少從業員即時加入「零收入」大軍，其中90後女教練Rainie在逆境下發揮打不死精神，一個人加一個粉紅色行李箱，推出外賣式健身服務，成為市面上罕有的「流動健身室」。
【家居鍛練】如何設計循環訓練（Circuit Training）？
【體路專欄】近日受肺炎疫情影響，各大健身室和康體設施皆需要關閉。但要保持強壯體格，我們仍可在家以徒手和簡單工具進行一些有效練習！以下分享過往有關「循環訓練」的介紹，希望對大家有用。
【體路專欄】業界疫境自強 未來進軍外地是新趨勢？
【體路專欄】泰國2016年開始推廣「運動旅遊」，助泰國運動風潮崛起，香港一健身中心負責人Andrew看準泰國健身市場未飽和的情況下，去年於曼谷開設第二分店，期望把香港品牌帶到外國。沒想到一場疫情，兩間分店全面停頓，「泰國所有娛樂場所的關閉令延長，泰國分店由3月18日停頓至4月30日，香港亦由3月28日起停至少14日，今次對業界比較重創。」
【體路專欄】業界疫境自強 中小型健身中心盼政府與業界對話
【體路專欄】港府上星期宣佈由3月28日起，戲院、健身中心、浴室、娛樂場所關閉14日，因疫情在全球傳播迅速，事前未能有足夠時間咨詢業界，令業界難免無所適從。
【體路專欄】業界疫境自強 80後健身教練轉型YouTuber
【體路專欄】疫情全球肆虐影響著各行各業，政府已規定健身室需暫停營業14天，以減低社區傳播風險，健身教練首當其衝。健身教練王元龍和Mina亦與其他健身界從業員一樣，在14天停工令下首嚐人生就職以來第一次「零收入」。