7月了，但我還是要穿著外套長褲…剛剛到來到法國西部城市Brest準備今年最後一個在歐洲的比賽。從一個30度的地方，一下子跌到只有13度，可憐的我多麼想念香港…但無辦法，作為9月全運會前最後一個比賽，也要咬緊牙關，努力備戰！！！
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香港滑浪風帆代表陳晞文網誌：The most difficult part of being an athlete
For me, the most difficult part of being an athlete is knowing what your body needs.…
香港滑浪風帆代表陳晞文網誌：Start of something new
Hello everyone! This is the start of something new. Here I hope to share with you…
香港滑浪風帆代表梁灝雋網誌：比賽遊世界
完成個幾月的海外比賽和訓練，終於可以返香港休息一下享受下在家的時間。 好多朋友都會好羨慕我可以經常四圍去，去好多唔同國家和地方。的確如果我唔係做運動員的話，我諗我都未必會有機會去咁多國家。今次就等我同大家分享下幾國個我去過的地方。
香港滑浪風帆代表梁灝雋網誌：在巴西感受新年氣氛
大家好～先祝大家快年進步，萬事如意，身體健康，一帆風順！！！ 今年農歷新年因為要準備世界賽的關係，所以又再次不能留港過年。雖然係咁，但依家科技發達，遠在巴西都可以在網路上感受到香港過年嘅氣氛！再者剛好遇上巴西一年一度的嘉年華會，好比我感受到熱鬧嘅氣氛。
香港滑浪風帆代表梁灝雋網誌：我在邁阿密比賽的一周
剛完成了奧運後第一個大比賽，ISAF World cup Miami ，總成續排第四。有點可惜差少少就能踏進前三名，但正面點來想也算是2013年一個不錯的開始吧！