【體路專欄】上次專欄提及智障人士學習跑步的好處，今次會談談過度活躍症的運動員。過度活躍症人士的行為特徵是經常手舞足蹈，總是無法停下來，即使在運動場也常會騷擾其他學員，擾亂別人。他們專注力不足，難以集中精神，在跑步運動上會較難完成預期效果，所以建議教練要先把對他們的訓練成果期望降低。
過度活躍症人士的父母希望透過運動讓子女發洩情緒。因此，在跑步訓練時常會要他們集中短程訓練，例如當他們來到運動場先要他們大量跑圈，或做踢腿等動態熱身動作，需要力量和快速進行，這能讓他們在短時間內令身體製造乳酸，出一身汗，消耗能量。這樣一來，他們把部分能量消耗掉，之後的訓練便能較集中聽從教練指令，回家後也能專心做功課。所以，衝刺型的短跑訓練適合過度活躍症人士。
但由於過度活躍症人士在訓練時，會有騷擾隊友的情況，教練需要時刻觀察他們的行為，因他們可能在跑步時突然切線，影響另一跑道的隊友，甚至相撞，發生危險，可向他們施以適當的處分，如罰他們做掌上壓和sit up。另一過度活躍症人士的特性，是他們太活躍沒有疲倦意識，身體會因過度消耗對心臓造成負擔，因此特殊田徑教練的工作責任很大，每次訓練也需要高度警覺，觀察每位學員狀況。
過度活躍症人士在上課訓練期間，會不停發問，單是叫他們安靜下來是不能起作用。他們目的是希望得到別人關注，吸引注意，教練可在他們發問時簡單回答他們一、兩個問題，訓練過程期間每十分鐘，跟他們說一下狀況，問「累不累？」、「需要飲水嗎？」簡單問題能令他們感覺受重視。
