【體路專欄】每一次跟有過度活躍症的學員相處，教練都必先要管理好自己的情緒，「嚴陣以待」去上課，因為他們不斷跳、不斷跑、不斷說話，當教練處理A同學發生的狀況時，B同學又會鬧事，C同學又會到處跑，這些情況很容易引起教練自己的情緒反應而感到煩燥。因此，教練要有足夠精神上課，才能確保課堂學習的流暢度。
普遍的家長會讓學員吃藥以管理情緒，使他們「乖一點」，減輕他們的「破壞性」，但我並不建議常常使用這個方法。學員來上運動課堂，就是為了來釋放能量，藥物畢竟容易於身體產生副作用，透過運動釋放他們身體的多餘能量，可使他們於日常生活及讀書時更能集中，並從運動裡學懂紀律，真正能夠使他們健康成長。
面對過度活躍的學員，上課期間教練不應以「太硬、太刻板式」的方法對待他們，應給予他們足夠的空間及自由度，讓他們發揮自己。他們只是過度活躍，並不是智商出現問題，簡單來說，只是比一般人更為活躍，可以的情況下，不宜以藥物控制他們。
普遍過度活躍症的學員會同時有專注力不足問題，有欠耐性，教練在設計練習或活動時，需以「快、狠、準」的方式去編排教程，因為他們可能只有30秒的集中時間，教練便需要在這短時間內以重點說明活動的注意事項，否則30秒過後，想他們再留心聽你說話，難度會提高很多。
由於他們專注力不足，教練說話同時，他們的腦袋亦不停地思考問題，然後不理會任何情況下大聲提出問題，打斷教練的說話。因此，與學員上課前，宜以互相尊重的方式溝通，開課前教練可溫聲說：「大家記住要聽完我講野先，知道訓練規則，否則打斷我說話，你就聽唔晒所有細節，大家就冇得玩架啦！」按照我個人經驗，這方式十分奏效，他們會學懂何時可以說話，何時應該聆聽，不亂打斷別人的講話。
以其中一個學員為例，他來上課時是過度活躍及專注力不足，初來的時候不能停，到處走，不停說話，甚至玩撞牆反彈，不能控制自己，不清楚自己在做什麼、說什麼，經過半年逐步訓練，學習紀律，瞭解何時該做什麼或不該做什麼，學習如何與人相處，亦同時針對訓練及增強他的體能，進行快跑的練習「出一身汗」，培養他的價值觀，經過半年學習，他已成為學校田徑隊員，還當上學校的Prefect（領袖生）！
只要給予過度活躍症的學員充足的耐性和時間，經過一段時間的訓練後，他們都能在運動場上甚至生活上展示他們的才能。
圖片來源：drum.co.za