【體路專欄】最近香港接二連三發生學生自殺的案件，聽到令人心傷。當香港家長們不斷為子女安排源源不絕的課外活動的時候，有否想過忽略了運動方面的發展？
事實上，適當的體適能訓練，可以培養子女的團隊精神及解決問題的能力，最重要的是鍛煉一個健康的身體。亞洲運動及體適能專業學院（AASFP）兒童運動及體適能教練導師楊雯琪本身是一位註冊學校教師，近年為國內及本港培育超過300名兒童及青少年體適能教練。她指出，國內及香港的兒童及青少年體適能是一個很大的一個市場，訓練對象可以用年齡去分為三類，分別是幼兒 ( 3至5歲 )、兒童 ( 6至11歲 )、青少年 ( 12至17歲 ) ，「有不少國際研究發現，小朋友體能的狀態，其實對於心理及生理的發展有一個很重要的元素」。
做運動不是求分數，家長應身體力行
註冊物理治療師周錦浩提醒家長，在體適能角度來看，小朋友與長者屬於特別需要人士（Special Population），所以千萬不要將成年人的運動標誌放在小朋友身上，「其實小朋友只要每日運動2至3小時已經足夠，例如和朋友玩捉迷藏、紅綠燈、球類運動、跑步、行樓梯、跳躍等等。只是現時學校給予學生運動的時間不多，若家長安排給子女的課外活動仍是靜態為主，小朋友燃燒熱量的機會便大大減少」。
做運動不是求分數，贏輸不是重點，最主要是家長以身作則，和小朋友一起做運動，周笑言：「做運動時家長千萬別做指揮官的角色，自己指揮完子女完成動作後，便站在一旁玩手機」。
香港兒童體適能教練 收入可觀
對於兒童及體適能市場，周錦浩直言香港的起步比較慢，相信未來這片市場需要大量人才，「由於預算有限，香港幼稚園不會聘請全職體適能導師，而以兼職老師代替。AASFP有學員每個月為6至8間幼稚園兼職體適能導師，每月收入高達4萬港元，收入相當不俗」。
AASFP高級私人體適能教練、26歲的馬家衡六年前與友人成立專門提供兒童體適能課程的公司，多年來為超過一百間學校提供體適能課程，成功在這片市場找到自己的路向，「希望在香港站穩市場後，會嘗試回國內發展呢」。