【體路專訪】運動員把人生中最寶貴時光奉獻給體育事業，在運動場上輝煌成就背後，他們始終有退下來的一天，迎接人生其他挑戰。退役運動員的出路廣闊，他們對運動行業的專業知識及創業頭腦，有助他們勝任人生第二個任務。蔡其皓、羅琛賢、連寶香、郭灝霆及陳敬然，五個重新出發的經歷，印證香港退役運動員的出路同樣精彩，香港運動員就業及教育計劃（HKACEP）的獎學金更助他們增值，裝備自己，成為他們重投社會的幕後推手。
蔡其皓：黃金盛年之期退役 實踐單車創業夢
19歲贏得亞運銀牌及場地單車世界盃金牌的蔡其皓（Kyle），選擇在2014年23歲時退役，「當時用了一年時間考慮，最後選擇退役。」當年會考放榜就投身全職運動員行列，學歷只有中五的Kyle退役時未算有詳細考慮，只大概想過要重返校園，邊做邊學。他透過HKACEP報讀兩年制的中大專業進修學院金融高級文憑，並於同校升讀市場學學士課程，獲得HKACEP全數資助：「未退役的時候已經對商科有興趣，有時會看相關書籍。決定退役時很期待做學生，因未嘗試過大學生活。」
他形容HKACEP的幫助是讓他銜接社會的橋樑，由選擇學校到申請報讀都有給予意見。畢業後與同學合設單車倉，亦在兩年前成為單車公司合伙人，提供私人單車訓練。Kyle指在大學學到的生意基礎知識對於實戰相當有用，不過要適應新環境也非容易之事：「以前在生活上有教練安排，衣食住行都不用擔心，只需要專注練習。退役後所有事情都要自行處理，電費、水費我也未交過，電話費一直都是阿媽幫我交，像個小朋友一樣。」現時在工作上，學習應付客人及緊貼網上潮流對他是挑戰。如今學業、事業都能安排妥當，蔡其皓亦計劃重返賽場，參加一些本地業餘賽，重拾單車手在公路奔馳的快感。
羅琛賢：作育英才 教澤留芳
這次故事主角是前香港武術運動員羅琛賢，曾是2007年世界武術錦標賽女子對練項目金牌得主，曾代表香港出戰北京奧運。5年全職運動員生涯過後，她選擇開展人生新一頁：「完成了世錦賽冠軍目標後，覺得是時候在運動員以外嘗試其他目標，那時想先進修、增值自己，再進行下一步打算。」她於2008年在香港專業教育學院修讀三年制的體育科高級文憑，再升讀香港浸會大學體育及康樂管理學士課程，獲得HKACEP資助大部分學費。在浸大進修期間，她透過大學補習課程緊追學習進度，畢業後加入HKACEP的「奧夢成真」計劃，擔任計劃體育行政主任一年。持續進修增值的她其後再向HKACEP申請退役運動員資助，於香港教育大學修讀小學教師教育文憑，為未來舖路。
「因為有教授小朋友武術的經驗，任職康文署時曾接觸不同學生，發現自己熱衷教學，故決定逐步向教師之路發展。」羅琛賢已準備好在新學年擔任小學體育兼數學教師，期待能累積更多教學經驗。她稱老師和運動員所面對的挑戰截然不同：「運動員的目標是力求自己有所進步，但教師要不斷增值自己，並將知識因材施教傳授予學生，所需的技巧亦充滿挑戰。」羅琛賢指其學習之路會一直延續，期望兩年後再重返校園進修，現階段則會專注教學，學習為人師表的治學態度。
連寶香：前花劍「大師姐」轉換身份為香港把關
征戰劍壇15年的連寶香，2014年仁川亞運奪得過兩面花劍銅牌，亦兩次代表香港踏上奧運舞台。當時尚未退役的她已為將來生活作周詳打算：「曾計劃投考海關或入境處，除因收入穩定，對於社會經驗不多的我，是較佳的起步點。」擁有大學學位的她在2013年經HKACEP報讀英語培訓中心的課程，「以前英文底子不算好，想透過課程打好基礎」。兩年後她再報讀中大的公務員綜合招聘考試短期課程，兩項課程均獲得HKACEP全數資助。
當時連寶香仍隨港隊到處征戰，每次練習或比賽過後，她會利用休息時間透過電腦網上學習，不必在香港到固定課室上課，「我可以彈性安排上課時間，萬一要到外國比賽，可以同時兼顧上課進度」。她指修讀英語課程的兩年，最重要的是「自律」，不能因訓練辛苦而疏於學習。2016年11月連寶香加入海關部門，當時花了半年作緩衝期，一邊打劍一邊適應新生活：「剛開始時很不適應，新工作是輪班制，有時要返通宵，日間時間隨時可以睡著。」海關工作也要隨時應付不同突發情況，「轉數」夠快才能勝任這新工作，這成為了她的新挑戰。談到未來目標，她笑言現在像「打工仔」最想升職加薪，也為退役後的新嘗試感到滿足。
郭灝霆：克服社交障礙「踩」上IT界
2016年因腰傷退役、獲選為「2017年度十大傑出青年」的前香港單車代表郭灝霆（Marco），他是繼黃金寶後第二位披上「彩虹戰衣」的香港單車手。離開賽道後，一直對資訊科技已感興趣的Marco加入現時工作的公司，主力開發和設計中小學教育應用程式。他坦言在役和退役後的生活截然不同：「做運動員不需顧及太多事，更不用經常與別人溝通，背後有整個團隊幫我解決問題，我只需專注比賽。現在每日都要面對好多問題，要與不同層面的人交流，心態和技能上有好大轉變。」Marco是家中獨子，自言性格內向，社交是其最弱一環。後來他報讀HKACEP的生活技能課程，學習不同生活技能和人際溝通技巧，以克服轉型過程中的困難和增強自信心：「其中一個我學會的是『情境性格』，即因應不同情境表現出不同的性格，現在的我在工作社交方面已經十分純熟。」
Marco早前更透過HKACEP的「星星伴轉型」學長計劃認識了李一強博士，後者為前香港棒球代表，退役後投身商界。二人建立亦師亦友的關係，李博士更鼓勵Marco修讀恒生管理學院的創業管理理學碩士，而HKACEP亦鼓勵他申請恒商的獎學金，獎學金金額能資助一半學費。他指獎學金減輕了不少經濟負擔：「始終現時人工比以前做全職運動員低了一大截，獲批獎學金給予我很大的經濟支持。」他目標是學習創業學的知識並應用到工作，更盼未來與更多人分享自身運動員經歷，影響更多生命。
陳敬然：自我增值帶領香港隊走上更高
由「風之子」到「風之教練」，陳敬然（阿英）運動員生涯年代曾奪2006及2010年亞運會男子輕量級米氏板金牌。經歷12年全職運動員生活後選擇退役。得到HKACEP的幫助，阿英用了三年時間裝備自己，如今當上香港滑浪風帆隊總教練。
「決定退役時，我透過HKACEP報讀English Town學英文，為入大學前作準備。」浸大三年制體育及康樂管理學位課程，每年四萬二千多元學費，阿英獲得全數資助，另外亦有申請浸大校內獎學金，幫補生活需要。「當時申請了學費資助，又有電台兼職，已可以應付家庭生活需要。」
那三年的大學生活HKACEP還為阿英安排補習：「HKACEP找了浸大的師兄師姐幫我補習，針對性地幫助運動員處理訓練以外的事，提醒我學業上的注意事項，很貼心的安排。」此外，HKACEP與港鐵公司的一系列的生活技能工作坊也成了阿英良好的轉型台階：「他們的工作坊有職前培訓，教我了解不同人性格，工作層面上遇到問題要如何處理先後回覆。也有面試工作坊，學習寫履歷，我慶幸上過全部工作坊，所有技巧到今天都能應用到，而且幫助很大。」
運動員有紀律及良好心理質素，是他們比一般人優勝的地方：「工作坊上有安排不同企業高層分享，提升了運動員退役後樂意去接觸社會的信心，更願意去踏出一步。」阿英寄語正計劃退役的運動員：「不要害怕去接觸社會，機會來時要爭取，只有嘗試過才知是否適合自己。一個人的成功在於能否堅持及自律，這兩點運動員早就有，相信他們在人生第二階段都能做得好。」前香港運動員倪文玲、鄭家豪、陳念慈等成功轉型例子，均是阿英今天的學習榜樣。
有意在退役後進修的運動員，可以致電2504 8188或電郵 hkacep@hkolympic.org 與香港運動員就業及教育計劃 (HKACEP) 聯絡，查詢有關獎學金申請事宜。