【體路專欄】之前筆者在運動心理學淺談（22）曾討論過運動心理學家的臨場支援，其實現在仍然有不少普羅大眾對運動心理學家這個比較冷門的行業存在一些疑問，究竟和其他常聽到的心理學範疇：如臨床心理學、教育心理學等有什麼分別呢？今次繼續以問答形式，向大家介紹一下這個行業。
香港運動心理學會
香港運動心理學會 (HKSSEP) 為本地唯一的運動心理專業學會，致力推廣具科學論証的運動心理知識及結合應用經驗，希望成為學術及前線同行的溝通平台，共同發展運動心理專業。由在本地大學中從事科研的運動心理學學者，及在不同前線機構 (如香港體育學院等) 的運動心理專家成立及主理。
運動心理學淺談（49）：球類運動員Yips 的心理干預
【體路專欄】體育運動中的Yips現象是一種運動障礙症狀，令患者產生無意識的肌肉收縮，就有如書寫或打字痙攣及彈琴中的手指不受控制現象。當運動員在訓練過程中出現Yips的類似症狀，會經常感到很困惑，以為是訓練方法不對，或者太過疲勞了。情緒上，開始的時候是憤怒，抑鬱體驗和挫折體驗以及羞愧體驗。之後尋求運動心理學家幫助。
運動心理學淺談（48）：定期運動訓練在自閉症小孩身心發展的迷思
【體路專欄】在以往的三篇文章裏，筆者提及定期的運動訓練有助改善自閉症兒童的睡眠效率，減少刻板行為，增強情緒控制的能力，社交能力及認知能力，以上的資訊亦得到不同的研究所支持 （Baas et al., 2009; Brand et al., 2015; Bremer et al., 2016; Pan et al.,…
運動心理學淺談（47）： 東奧摘記 — 「四年一次」
【體路專欄】剛從東京回來不到一個月，各式各樣的奧運片段還是歷歷在目。作為第一次親身踏足奧運的環境，我體會到不同的報導及研究所提到，有關奧運就是跟其他大賽不一樣的感覺，它對運動員的心理要求亦有所不同（Birrer et al., 2021; Moyle, 2015）。
運動心理學淺談（46）：自我照顧及關懷不等於自我放縱
【體路專欄】運動員經常為自己定下練習和比賽目標，而大部分的運動員都不習慣去設定目標進行自我照顧（self-care）或自我關懷（self-compassion）。為了完善個人表現和心理水平，自我照顧是必要的行為（Richard & Shea, 2011）。更重要的是，自我照顧不是一種放縱。它是預防身心倦怠和損傷重要的一環，不應被視為「額外的」或「如果有時間就做的」的活動（Barnett et al., 2006）。
運動心理學淺談（45）：如何保障青少年運動員訓練的有效性
【體路專欄】處於不斷學習和成長過程中的青少年運動員，保障他們訓練的有效性對於他們的不斷提高和進一步發展有著至關重要的意義。那麼如何才能保障青少年運動員訓練的有效性呢？本文將從心理學的角度提供三點可供廣大青少年運動員和教練參考的相關建議。
運動心理學淺談（43）：運動員受傷與心理
【體路專欄】作為一個運動員的你，應該曾經歷大大小小的傷患：有些運動員的傷患比較輕微，休息一至兩天已可完全痊癒；但有些運動員傷勢影響會較大，需要進行手術才能康復，更嚴重的，可能令他／她無法繼續參與運動。
運動心理學淺談（42）：運動員如何實踐自我覺察？
【體路專欄】在很多關於運動如何影響自我（Self）或内在自我心理狀態 （inner self） 的研究中，大部分都集中於研究或陳述運動員在訓練或比賽的時候如何達到心流（Flow）的狀態，或者正念（mindfulness）如何減低運動員的心理壓力。
運動心理學淺談（40）：調節「喚醒」水平有助提升運動表現
【體路專欄】我們不難察覺，在運動場上，有些運動員顯得雀躍萬分，戰意高昂，有些運動員卻顯得沒精打采，士無鬥志；另一方面，有些運動員卻是興奮過度，以致表現「失常」。其實，這些都是與運動員的「喚醒」水平（arousal level）有關。
運動心理學淺談（39）：難忘的2020、運動心理在香港的發展
【體路專欄】2020 相信對香港以至全世界都是十分特別的一年。大家都在為生活，為生命承受著不同程度的壓力及挑戰。香港及世界體壇亦正面對前所未有的大環境。本來預計今年的回顧該寫到東京奧運的戰況及故事，但繼眾多比賽的押後或取消，奧運也竟然前所未有地延後一年。