專欄文章

【體路專欄】香港夏天不單漫長，而且又濕又熱，每年六月至九月的平均最高氣温都高於攝氏三十度，全年的平均相對濕度也在百分之七十以上（下圖），濕度高會影響汗水的蒸發，從而影響人體的散熱能力。即使温度相同，我們的體感温度在較潮濕的情況下亦會較高。因此，香港的戶外運動愛好者都要想盡辦法應對如何在漫長的炎夏進行運動。

【體路專欄】「第十屆運動博覽」已於上月圓滿結束，普羅市民一家大小參與其中，一眾運動愛好者除可用優惠價購得心頭好之外，更可參加平日難得一試的運動體驗，有趣者如香港賽馬會的VR虛擬賽馬體驗—戴上VR眼罩、騎上「坐騎」，參加者就可感受在綠茵草地馳騁之樂，連同其他與精英運動員交流的活動，即使在新冠疫情下，仍能吸引超過50,000人入場，參觀人數為十屆之冠。

【體路專欄】筆者從小不諳水性，沒想過會有機會為水類運動出一份力。

【體路專欄】對於喜愛足球的朋友來說，不論是球場上的波友，抑或是球場外的球迷，相信對足球員「鼠蹊」（Groin）受傷絕不陌生。

【體路專欄】穿戴式的智能裝置幾乎是現今所有人的隨身裝備，可以追踪日常活動數據，例如步行頻率、心率節奏的變化、每次運動鍛煉燃燒的卡路里熱量、飲水量、睡眠質素等等。這些數據都有助我們更了解自己的身體健康狀況。