【體路專欄】曾經有考獲5*的同學向我表示，「體適能和營養」這個單元，是她認為比較困難的，原因是她花了不少時間，才能把一些涉及不同營養的要素及其功能牢記。這正好反映了這一個單元的其中一個特色，就是有很多瑣碎的資料（正因如此，本文亦不能逐一講解），同學需要把它們有條不紊地學習，才能把握這一課的內容。
營養
全新健康與訓練手機app：HK FitNuts
【體路資訊】香港運動醫學及科學學會、香港營養師協會和香港中文大學醫學院矯形外科及創傷學系早前推出攜手研發的健康與運動訓練智能手機應用程式 ── 營運港健康(HK FitNuts)，為香港人提供尤如有私人營養師及體適能教練在旁的功能。
營養飲食天書《越吃越瘦2：5輕斷食營養食譜98道》
【體路資訊】肥胖是會遺傳的？為什麼我飲水都會肥？飲咖啡真的會愈飲愈瘦？減肥不可以吃肉？食辣有助減肥？食齋都會肥？低卡零食能量更高？為什麼別人可以愈吃愈瘦，你愈吃愈肥呢？