跑步做 gym 的誤解

【體路專欄】今日講嘅呢個話題我真係覺得長講長有……. 依家好多朋友(尤其係女性)一見到我都離不開問點減肥,跟住我都係一如以往咁答需要做返啲帶氧運動同做返啲exercise咁啦…我都未講完佢地就會好大反應……

跑者的憂鬱(Runner’s Blue)

【體路專欄】作為一個跑者,就算對跑步有多熱誠,也還是有低潮期,是所謂:跑者的憂鬱 (Runner’s Blue)。上星期由於參加了一個環島慈善跑,在大風大雨的天氣,凌晨兩時開始跑了四個多小時38公里,及後一星期,就開始了不想跑、不想再接受訓練的「症狀」。然後才明白那是馬拉松後群症。

「掀動、學習、體驗」奧運歡樂跑現接受報名

「掀動、學習、體驗」!2014奧運日暨奧運歡樂跑開始接受報名 2014奧運日暨奧運歡樂跑將於2014年6月22日(星期日)上午7時45分假香港迪士尼樂園度假區揭幕。

GOrun Ultra 雙層鞋底提供緩震保護

【體路資訊】近年,跑步成為主流風尚,而運動裝束除了備有實用功能外,更成為潮流配搭的重要元素。SKECHERS今季推出注目鞋款GOrun Ultra及GOmeb KRS兩個系列。日前產品發佈會更邀得長跑教練卓健新現身講解選擇跑鞋要訣,品牌代言人林德信亦有出席。

大嶼山100公里的自虐心態

【體路專欄】每年一度的大嶼山50/100公里曲終人散,當大家在山中跑了十多小時後,回到城市的時候,感覺是如何奇妙!我們愛家的後花園,希望以後一直如此跑下去。

嘉民領達慈善跑籌 80 萬元創紀錄

【體路專訊】第三屆「嘉民領達慈善跑」昨日(17日)舉行,活動共籌得港幣800,000元,創活動善款紀錄。善款將捐贈予致力為有語言障礙的兒童及青少年提供專業言語治療的慈善機構。

賴吉現身跑鞋活動談“RunHappy”樂趣

【體路專訊】香港越野跑好手賴吉和Henry Warren昨日(6日)出席跑步鞋品牌BROOKS的活動,大談“RunHappy”的樂趣。

Cassie Scallon 奪50公里越野賽冠軍

【體路專訊】MSIG HK50 西貢越野跑已完滿結束,是次比賽有超過1100多名參賽者,是次路段當中蚺蛇尖跑落浪茄沙漠,相差468米,講求跑手身體適應。

回到最初,卸下時間

【體路專欄】昨天練習,忘記了戴GPS跑步錶,一到運動場發覺後,就在內心喃喃責罵自己:你還是認真練習沒有?

蘇樺偉杜拜國際田徑賽領軍港隊一銀三銅

【體路專訊】剛由杜拜傳來好消息,昨日(25日)下午香港殘疾田徑代表蘇樺偉於第6屆Fazza國際田徑公開賽中,在男子T36級100米賽事以13’04” 獲得銅牌,聯同較早前於男子T36級200米賽事以27’74″奪銀牌,蘇樺偉個人獲一銀一銅。

自閉症沉醉自我跑步空間

【體路專欄】對一般人而言,跑步的過程是一種創造,一般人在下班後去跑步,認為跑步是一個自處空間,是給心靈休息的機會。對自閉症人士來說,他們也很適合學習跑步,因為他們只沉醉於自己的空間,活在自己的世界裡,正好發揮了田徑跑步的特性。

We are all in!下年渣馬見!

【體路專欄】昨晚Adidas running lab 謝師宴,難得的是:師兄師姐不分年齡、不分背景,真心的只想改善跑步的成績,那種單純的態度,令我很感動。