【體路資訊】2014年3月16日(星期日)「嘉民領達慈善跑」(Goodman Interlink Magic Mile)將會舉行,企業參賽隊伍、家庭參賽隊伍及個人參賽者將於嘉民領達中心的15層斜坡車道上進行跑步競賽。
running
I am a runner系列—周子雁:從不安於腳踏實地
「如果你是真心喜歡運動的人,做運動員就只有一個夢,那個夢在奧運會。」-周子雁 / 32歲 / 體育老師 , 跑步年資:7年 自小性格好動的周子雁,讀書時代曾代表校隊出戰籃球、排球、足球等賽事,偏偏最怕跑步的辛苦。但性格倔強的Alison,06年開始希望挑戰自己,一嘗昔日最討厭的跑步運動。「我算是一個運動員,但這麼多運動項目中,我最怕及覺得最辛苦就是跑步,但我想挑戰自己,試一件最難的事。」
過度活躍症適合爆發力短跑訓練
【體路專欄】上次專欄提及智障人士學習跑步的好處,今次會談談過度活躍症的運動員。過度活躍症人士的行為特徵是經常手舞足蹈,總是無法停下來,即使在運動場也常會騷擾其他學員,擾亂別人。他們專注力不足,難以集中精神,在跑步運動上會較難完成預期效果,所以建議教練要先把對他們的訓練成果期望降低。
跑步與 GI
【體路專欄】近日與數位跑友論及跑步與米飯的話題想與大家分享! 相信大家跑渣馬人士已經操了長課一段時間,跑個二十公里以上,我們會就算食飽又好快好餓的感覺,尤其在公司,不可不斷吃東西,所以午餐和晚餐非吃飯或意粉不可。
I am a runner系列—梁小偉:我有步伐一致的戰友
「我覺得跟他是一種緣份,現在我可以好放心地跑。」-梁小偉 / 49歲 / 視障跑手 , 跑步年資:2年 Gary 09年因視網膜色素病變這遺傳病,由七、八成的視力突然惡化至只看到光,頽廢了大半年後接觸跑步、再遇上「阿楊」,二人從昔日視障運動員晚上練習的慣例下,改至早上訓練,令Gary獲得更全面的訓練,奪得過無數獎項,包括去年渣打馬拉松以3小時13分取得香港視障組的最佳成績。
I am a runner系列—楊肇麟:漆黑中,成就光榮
「Gary的出現才是延續我跑步的最大動機,否則我已因工作放棄了跑步,他只是要一個人在地鐵站接他,然而一起去練跑,我做到的,又何樂而不為?」-楊肇麟 / 25歲 / 體育老師 , 跑步年資:12年
蘇進康方綺蓓成田徑首系列賽百米飛人
【體路專訊】由香港業餘田徑總會(田總)主辦之「香港田徑系列賽2014 – 系列賽一」今天(19日)於灣仔運動場完成次天賽事。男、女子100米項目戰況激烈,於初賽首名進入決賽的蘇進康,
輸不起給自己
【體路專欄】每個跑者背後也有一個故事,無論是中年才開始愛上長跑,每晚放下家人,偷一點去跑的時間,享受一個人的浪漫;或已經跑了數年,以大自然為家的跑友;我們於比賽中,所要面對的挑戰,不是烈炎太陽,也不是又冷又濕的大雨,而是牢固在心底,輸不起給自己的心態!
東華三院「奔向共融-香港賽馬會特殊馬拉松2014」 挑戰自我界限 建構共融社會
【體路專訪】隨著運動普及,近年智障人士積極參與體育運動,當中更在本地及國際賽中屢獲殊榮,證明只要有機會,智障人士同樣發揮無限潛能,在運動場上盡展所長。
揹水一戰2014:為缺水農民而戰!
【體路專訊】點滴是生命「揹水一戰」將於今年3月16日(星期日)舉行,為國內缺水農民而戰。活動適合一眾熱衷越野跑、長跑運動及挑戰自我的人士參加。大家齊來體驗他們每天往返崎嶇山嶺取水的生活習慣,身體力行揹負4.5公升水走完艱辛山徑,籌款興建集雨水窖,戰勝農民為水奔波的命運。